“交替运动”是欧美健康学家根据相对医学理论设计和提出的一种全新健身法，这种健身法具有简便易行的特点，随时随地都可以进行。下面就选取几例： 上下交替：经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而不妨再参加一些频繁使用上肢的运动，如投掷、打篮球、排球等。实践证实，“上下交替”可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替：一般的运动项目都是“...
牙齿遇冷热痛原因主要是因为刺激牙髓的问题, 牙髓内有神经，通常在 牙齿 的牙本质及牙釉质的保护下不会有冷热刺激痛，当牙釉质受损或是 牙龈萎缩 后牙根暴露后，缺乏保护的牙齿就会因各种冷热刺激而疼痛。
...止腹泻病的发生，除了要预防因食物变质、细菌感染引起的食物中毒外，还要注意因饮食搭配不当造成的非感染性腹泻。 夏天，许多人喜欢热咖啡和冰淇淋“冷热同吃”，儿童更是一会儿喝热汤，一会儿吃冷饮。殊不知，这种吃法会使你的胃肠道遭受折磨。温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，轻者胃肠难受，重者胃肠出血。胃肠道受到极度刺激时，会造成蠕动过快，使消化吸收功能发生障碍...
有些病人，不是 便秘 、便是 腹泻 ，长期交替出现。根据临床实践，引起这种症状常见疾病有以下这些： 1、粪块填塞。以中老年人为多，在便秘时，腹部隐隐 胀痛 ，每有便意，却不能如愿。在左下腹可摸及一个长形的硬块，有时又会突然发生水样腹泻。当粪块排尽后，左下腹的肿块则迅速消失，腹泻亦随之停止。其实，这肿块是粪块留滞在肠腔的表现。这种腹泻系假性腹泻，中医称之为热结...
近段时间，天气变化频繁，冷热交作，胃痛当如何防治与调养？ 说到胃痛的防治与调养，首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行预防与调养，应注意以下五点—— 饮食节制不喝浓茶和...
...使近视性屈光参差引起弱视，程度也往往较轻。 4. 斜视 弱视眼不一定伴有斜视，但如果该眼视功能长时间被抑制而废弃不用，则容易出现斜视。 5.交替视 发生在双眼视力均较好的病例，两眼均能注视目标，可交替使用两眼，另一种情况是患儿一眼为近视，另一眼为正视或轻度远视，会不自主地看近时用近视眼，看远时用正视或 远视眼 ，形成交替使用双眼的规律，虽然每次只使用一只眼，...
1) 神经性厌食 。若已明确诊断为神经性 厌食 ，或交替出现的经常性厌食与间歇性暴食症状者，均应诊断为 神经性厌食症 。 2)Klein-levin综合征。又称周期性 嗜睡 贪食 综合征，表现为发作性沉睡(不分日夜)和贪食，持续数天。患者醒了就大吃，吃了又睡。一次患病后 体重增加 明显。无催吐、导泻等控制体重行为，亦无对身体外形或体重不满的表现，故与 神经性...
...褪了。但一停药宝宝重新“犯病”，甚至犯得更凶。昨天，在南京儿童医院皮肤科门诊室，一位年轻妈妈向医生诉说这样的苦恼。专家解释说，婴儿湿疹在秋冬交替时节是很常见的，年轻的父母不必为此苦恼。但千万别给宝宝乱抹激素类药物，因为激素类药膏会刺激宝宝的皮肤，也容易让宝宝产生依赖性。 据南京市儿童医院皮肤科副主任医师刘琴介绍，深秋以来，该院湿疹患儿猛增，每天有30余例，占...
秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。“九常”与“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，使您远离感冒。 “九常”为日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。 腿常走 早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。 手常搓 两手伸开，双掌相搓30次，并向...
问曰∶何故得者有冷有热。答曰∶足有三阴三阳，寒中三阳，所患必冷；暑中三阴，所患必热。故有表里冷热，冷热不同，热者疗以冷药，冷者疗以热药，以意消息之，脾受阳毒即热
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