糖尿病患者要留意自己的脚_【中医宝典】

...时候都是在无意中留下了隐患,发生了糖尿病足。 陈炎强调,除了严格控制高血糖、高血脂、高血压、降低血黏度外,糖尿病患者应该注意以下几点,保护好自己的脚。 每天检查双足 查看足底皮肤有无红、肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。 保持足部清洁 每日用温水和中性肥皂洗足。水温要适宜(35℃左右)。泡脚禁止水温过高,以免造成烫伤。浸泡时间不可过长,20~30...

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健康长寿掌控在自己手中_养生文化_【中医宝典】

...乎三方面原因:“天刑”、“地杀”、“人祸”。前两者属于“天灾”,人很难改变,而后者能自控。 这就得出一个结论:健康掌握在自己手中,不健康都是自己的不良行为或习惯造成的。 民国医家谢观说,中医在汉唐前“所重者术而已,虽亦言理,理实非所重也。宋以后之医家,乃以术为不可恃,而必求其理。” 唐以前的中医学重视实用技术,也讲道理,偏重于经验复制,道理主要用来解释。唐以...

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姑娘们要把自己“吃”得更漂亮_【中医宝典】

科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是,人体的骨脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来,因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加,表明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食,例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑,眼神无光,则是肾负担太重...

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要相信医生,更要相信自己_生活常识_家庭药箱_【中医宝典】

“有什么别有病,没什么别没钱”,这是人们常挂在嘴边的一句老话。细想起来似乎后半句很容易解决,只要自己勤奋努力,钱是不愁挣不来的;而人吃五谷杂粮,哪有不生病的,恐怕是防不胜防,人们因此去健身,去吃各种营养食品和药物,可得病的概率依然没有减少。很多人在事业上雄心勃勃、是挑战风险的勇士,但在疾病面前却是六神无主、忧心忡忡的懦夫。于是人们纷纷把最宝贵的生命交给大夫去...

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适合女性睡前吃的10种养颜食物_女性养生_【中医宝典】

...睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?下面就总结了以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好! 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙。 ...

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防癌要关注自己这6个方面_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

据统计,目前全球每年有700多万人死于癌症,每年新增癌症患者近1100万,仅2006年,死于癌症的人数比死于、 疟疾 以及三者的总人数还要多。 专家指出,要防治癌症,真正的主动权还是掌握在自己手中。 提示1:对身体保持基本敏感 癌细胞的活动能否被及早发现是预后关键,所以平时不要忽视自己的身体感受或细微变化。当你感到腹部 胀痛 、盆腔疼痛和 尿急 时,就该及时...

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樱桃:最适合女人吃_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...美容和预防妇科疾病的作用。 樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含 铁 量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、 山楂 的13倍、 苹果 的20倍,居各种水果之首。 铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的...

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简单的方法制止伤害自己_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...失去了在去年3月她的客户服务工作。起初,她是唯一能找到的工作是在一家快餐店。然后,她听到一种机会,但需要承包商的认证。 “我一直在想,有没有方法可以让我做这一切,”她说。 “但我意识到,我的态度是破坏了我。于是我打破了我必须做什么成更小的目标。我设置的门槛相对较低,不断提高它一点一滴,直到我得到了证明。” 杰克曼和Strober博士还发现,人谁给自己的成绩回...

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适合度

适合度 (fittness):不同GT在同一种环境条件下存活的百分率。 适合度是个体生产能存活后代、并能对未来世代有贡献的能力的指标。 种群 中存活和 生殖 最有效的个体(即具有最高适合度的)将比适合度低的个体,贡献更多的后裔给以后的世代。 说得通俗点就是某一 基因型 相对于其他的基因型相比,能够存活并留下后代的相对能力。 比如说孔雀的某个基因型AA比Aa能...

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听不懂别人及自己说的话的检查_听不懂别人及自己说的话要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...,但词汇、语法错误紊乱,常答非所问,讲话内容无法使人真正了解,但常能正确模仿他人语言。 “口语领悟困难”,是最突出的症状,严重时甚至不能理解要求其伸舌、张嘴、闭眼等简单语句,患者模仿能力亦减退。患者自己的言语功能也有重大障碍,用词错误百出,紊乱无序,且语不成句,语法关系混乱,并对自己的言语错误无所觉察,自发性语言常增多。轻症患者能理解日常生活常用词语短句,但...

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