每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。 抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。 抚摸胎教的益处 ●抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。 ●抚摸胎教还...
现已是冬至节气，冬至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。 《 黄帝 内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”。其中“早卧晚起”为了防寒，“必待日光”为了散寒，“去寒就温”...
...肿” 长时间坐车，会出现下肢肿胀，医学上称“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从下往上进行下肢按摩，帮助血液回流。这样，就可预防下肢水肿的发生。 警惕“高危乘客” 车厢是公共场所，在乘客中可能有患流感的人，可通过谈话（飞沫）、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗...
...出生不久的新生儿颈部肌肉长得不结实，自己还不能抬头，如不注意很容易堵住鼻口呼吸，造成小儿呼吸道阻塞，甚至窒息死亡，因而须有专人看护，随时注意孩子的呼吸道是否畅通。 那么，哪种睡姿最好呢？从睡眠卫生的要求来说，侧卧的睡姿更好。这种睡姿能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，消除疲劳。同时，侧卧在发生呕吐时有利于呕吐物的排出。因此，应培养孩子侧卧的良好姿势，枕头也应...
...气喘，口唇发紫等，家长切不可掉以轻心，要密切注意新生儿各项体征变化，并遵医嘱为其定期检查。因为很多先心病儿在出生检查时都是一切正常的。 有的孩子在查出有先心病症状时，家长还错误地认为孩子刚生下来，不适合手术，等大些再说。其实应听从专业医生的建议，确定最佳手术时间。但总体上说，学龄前手术效果好，这样一可降低死亡率，二可避免大龄患者手术时过重的心理负担。 本市已...
...提高，人们越来越注重养生。襄樊市中医院眼科专家提醒广大老年朋友，一些严重影响生活和工作的眼病，比如原发性青光眼、白内障、老花眼等疾病，也可以从日常饮食中加以防治： 青光眼不宜多饮水 多食用黄花菜、 黄芪 、扁豆、红枣、猪肝、鸡肝、绿茶和各种豆制品都可以防治白内障。西红柿、橘子、苹果、西瓜等富含维生素C的蔬菜、水果也是最为有效的预防性食品。此外，老年性白内障要...
...形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女?有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲?31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研...
...利于减肥，而且对身体健康也有损害。只要每天吃肉不超过二两，也就是100克，就不会影响减肥的效果。当然，鱼肉是最好的选择。 米饭：杂粮饭最好 现在大家都知道，粗粮比细粮好，但是怎么吃呢？一个比较简单的办法就是，将黑米、小米、红麦、燕麦等粗粮任选一种，混在大米里一起煮饭，煮出来的饭既营养全面，又有丰富的粗纤维。 老火汤：一周不超过两次 许多人喜欢喝汤，甚至是顿顿...
...功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。 按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉...
据英国媒体报道，英国医学专家研制出一种与充气睡袋相似的装置“休克毯”，它可将心脏病人的血液从腿部挤压到上身，增加心脏和脑部的血液供应，帮助挽救生命。 英国东萨里医院的一位麻醉师设计的休克毯，类似于充气睡袋或汽车安全气囊。当病人心脏病发作时，将休克毯裹在其腰部及以下部位，使它在30秒内迅速充气、膨胀，就可挤压病人腿部，促使血流向身体上部流动。 在普通人身上进行...
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