偏瘫的老人行动不便，自己洗浴时，可以充分利用身边的对象。洗盆浴时，可在浴盆上行搭一块厚木板，木板便要摩光滑，以免木刺扎伤；或在浴盆边安置与浴盆同高的坐台。老人可先坐在木板上或坐台上，用健手扶好浴盆沿，再慢慢进入水中。洗淋浴时，可在浴室内放置一把椅子（椅子的高度要方便老人站起），老人可以坐在椅子上淋浴。 洗浴时用健侧手持毛巾洗澡，洗背部可用带长柄的海绵刷，在刷...
中医眼科对人眼的生理功能、病理变化及疾病的诊治方面的认识均有独到之处。它把眼睛看作是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分，因此更注重治病求本，辨证施治。那么，哪些眼病更适合看中医?相对而言，中医对以下眼病的防治具有优势。 △出血性眼病：包括 视网膜静脉周围炎 、 视网膜静脉阻塞 、 糖尿病 视网膜病变 等引起的 视网膜出血 和 玻璃 体积血，外伤所致的前房...
...炎病毒破坏你们的感情。 母婴传播是乙肝最重要的传播途径。表面抗原阳性母亲所生子女中，阳性率高达30％-40%。表面抗原、e抗原双阳性母亲所生的婴儿，一年内几乎全部阳性，其中65%~72％将成为慢性携带者。母婴传播途径中，在宫内通过胎盘传播的几乎均变成慢性携带者，至今无有效的治疗方法，是最可怕的。但是，最近的一项研究证明，单项表面抗原阳性所生婴儿宫内感染率仅为...
减肥运动能否取得满意的效果，往往取决于运动量的大小是否掌握得当。 运动量过小，不能消耗掉多余的热量，减肥效果就不理想。运动量过大，超过身体负担的能力，又会造成过度 疲劳 ，引起不良反应，影响健康。 那么，怎样才能掌握合适的运动量呢?常用的有以下两种方法： 1、测量脉搏：脉搏的频率一般与身体的生理负担量成正比。负担量越大，脉搏频率越快。脉搏是反映身体机能状态的...
...面对这个现实。然后，您才可能以坚强的意志去寻找解决的措施，您才能在孩子面前表现出为人父母的坚强与爱心。 童年是人生中最美好的时光。有听力损失的新生儿或在成长过程中患听力损失的孩子，将经历一个艰难的童年。作为家长，你可以帮助孩子度过美好的一生。有听力损失的孩子不需要中断和别人的交流、脱离社会、学习和尝试任何工作等这些生活所给予他的一切。 父母是孩子最重要的人 ...
...前。快速摆动手臂可加快步伐。为使摆臂动作加快，必须屈肘来缩短旋转距离并减少臂前后摆动的时间。 游泳是一项全身性锻炼，且不会造成 关节 和肌肉的 劳损 。有关节和肌肉疾患的人通常可进行游泳锻炼。游泳者，可以按自己的节奏选择任意泳姿进行锻炼，并逐渐增加到能连续游30分钟。如果想通过锻炼来 减肥 ，游泳则不是最佳选择。不在水中的锻炼会更有效，因为空气会使机体绝缘，...
...秒钟，重复做6-10次。 呼吸式： 1.慢慢吸吐气，双手与肩同高向前伸直; 2.双手缓慢向侧边分开。 扩展式： 1.双腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中间靠拢，展胸，吐气后再吸气; 2.左右手臂以肩为轴做绕圈运动。（图片来源：PConline摄影部落） 补充阅读： 只丰胸不增肥 两者可兼得 简单5招给你健康完美胸部 睡前床上有效丰胸按摩...
...不好意思地笑了。 半个月后，这位父亲又来到该中心。张主任问他，孩子现在怎么样？他说孩子表示想上学，但要先工作一段时间。 张主任认为，这位父亲的问题就是不懂得使用自己的情感，没有学会解决处理问题的方法。他在教育孩子时，潜移默化地把自己的思维模式和行为方式（偏执急躁、不善言词等）传递给孩子。这样，孩子也就没有学会使用正常的情感交流方式与父亲沟通。所以，孩子很痛苦...
...。高龄老人运动之后，身体恢复过程慢，如果一次练习过于劳累，身体得不到恢复，反而会使身体机能下降。 高龄老人应该选择各关节、各肌群都能得到活动的全身性运动项目，动作要慢而有节奏，例如可选择散步、慢跑、练太极拳、气功、八段锦、保健按摩、打门球，以及日光浴、空气浴、冷水浴等。参加健身运动时，如果身体感到不适，切不可勉强，应待恢复后再练。 此外，高龄老人健身运动最好...
很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉。其实，锻炼身体要因人、因时、因地而异，要根据年龄、性别、性格、健康状况、职业特点等，选择不同的运动项目。 脑力劳动者最好室外健身 首先，选择的健身项目要与自己的工作与学习密切相关。 脑力劳动者一般以坐为主，由于颈部长时间向前弯，流向脑部的血液受限，容易头晕脑涨。另外，长期使用电脑的...
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