小番茄让你更长寿_【中医宝典】

胃口不好的时候,番茄以它酸酸甜甜的滋味,打开困倦的胃口,唤醒懒洋洋的味蕾。作为一种蔬果,它自然对人体有一定的营养作用。但是,究竟有哪些被科学验证的好处? 怎样才能最大地享受到它的营养价值?对番茄,你又了解多少呢? 番茄里头的成分,现在对人体有帮助的就是番茄红素,也就是让番茄变得红彤彤的色素。番茄红素是类胡萝卜素的一种,还有一种有名的类胡萝卜素就是β胡萝卜素,...

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让你大开眼界的人体

...) “海拉”癌细胞系 癌细胞取自“海拉”癌细胞系,这是生物学与医学研究中常用的一种细胞 耳蜗 内的“ 毛细胞 ” 内耳中的这种细胞是人类听觉不可或缺的一环。之所以称为“毛细胞”,是因为它们在显微镜下看上去就像是在细胞外长出了绒毛。这些细细的绒毛,或者说纤毛,会因为声波进入耳朵以后产生的振动而摆动。这种运动会让毛细胞产生出一种能够经由听觉神经传给大脑的电信号。...

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小心牛仔裤让你不育_【中医宝典】

...分泌也将减少。上述任何一个环节出了故障都会因影响阴囊温度的调节而造成不育。 紧身裤穿着要注意 有些男青年,喜欢穿紧身裤,特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜档裤”包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,空气不流通,使细菌滋生,引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温,限制血液循环,妨碍精索静脉回流,对精子的产生和营养很不利。长此以往,容易造成今后不育的不良后果。...

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让你的宝宝睡个好觉_【中医宝典】

...坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉应枕约3厘米高的枕头。 其次,有些妈妈担心宝宝半夜醒来看到漆黑一片会害怕,因此常常让卧室通宵亮着灯。范大夫认为,睡觉时最好不要开灯,光线太强会影响睡眠,如果实在要亮灯的话,最好亮一盏光线柔和、亮度较暗的小夜灯。国外最新研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良及睡眠时间缩短,进而减慢发育速度...

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让你百毒不侵的五种食物_【中医宝典】

(一)猪血 猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。 (二)食用菌类 黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。 (三)新鲜果汁 食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。 (四)豆类 绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝...

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饮食习惯让你发胖_【中医宝典】

...迷走神经仍在过度兴奋之中,从而引起食欲亢进。此外,由于过快进食后血糖浓度升高,等到大脑食欲中枢输出停食信号时,往往已经吃了过多的食物。 零食不断 有些胖人,特别是儿童和年轻女性肥胖者,看起来正餐量不多,但零食不断,从而造成体内聚集的总热量大大超标。 不吃早餐 许多女性采取“饥饿减肥法”,企图通过少吃甚至不吃早餐的方法来达到减肥的目的,结果却事与愿违,甚至适得...

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别让电磁波伤到你_【中医宝典】

...速。出现血压波动,开始升高,后又回复至正常,最后出现血压偏低的情况;心电图出现RT波的电压下降,这是迷走神经的过敏反应,也是心肌营养障碍的结果;此外,长期受电磁辐射作用的人,其心血管系统的隐患,会更早更易促使其发生和发展。 4.对血液系统的影响 在电磁辐射的作用下,可能会出现白血球不稳定,主要是下降倾向,红血球的生成受到抑制,出现网状红血球减少。对操纵雷达的...

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学会十小招让你睡得好_【中医宝典】

...身体适应温度变化的过程,可以让你睡得更好。 7. 卧室不要刷红色。红色会使人兴奋。所以,应把卧室刷成“皮肤”颜色,从粉红色到褐色,柔和的色彩让你产生睡意。 8.晚上不玩游戏。年轻人睡觉前不会受游戏中明亮闪烁屏幕的影响,但是成年人则会觉得过于兴奋,该睡觉时大脑还在高速运转。 9.保持脚的温度。保持脚部温暖能够提高睡眠质量。 10.遵守20分钟规则。如果你躺20...

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十位中医帮你赶走失眠让你睡个好觉_【中医宝典】

你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰,能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望,下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠: 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟,可以帮你消除疲劳、活跃末梢神经、促进全身的血液循环,并且可以加强记忆力,摆脱失眠的困扰。 二、睡前慢步30分钟 睡前30分钟,不要...

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挑战极限让你高潮乐翻天_【中医宝典】

...至勃起,再紧捏阴茎头至勃起消失为止。如是者反复做多次。经过几周的游戏,他控制射精的能力达到很高的程度:想射精时才射精。这使他有个人的控制感,让他可享受较大的乐趣,不必担心射精太早。结果改善了高潮。 刺激他的性幻想 幻想在大多数男性的兴奋中起着重要的作用,然而他们常用陈旧的幻想,而不探索带来乐趣大、高潮强烈的幻想。看色情的杂志、录影带,可丰富你俩的幻想世界。 ...

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