...纤维的食物会有饱腹的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、 卷心菜 、 马铃薯 、 胡萝卜 、 苹果 、 莴苣 、花菜、芹菜等。 3、食用含有镁的食物 镁有助于调节人的心脏活动，降 低血压 ，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只 ...
...炼开，再投入药片拌炒至金黄色，摊冷，以疏散不粘手为佳。若取其和脾健胃，则用米炒，每斤药片用米3两，投入锅内，米药同炒，至深黄色为度。也可用 麦麸 拌炒法和清炒法。 『用量』9～15克。 贮存：装入缸内或木箱内，加盖。此药香甜最易生虫，到4～8月是生虫季节，应放硫磺箱内保存。 明党参 『来源』本品为伞形科植物 明党参 的干燥根。 『常用名』牙党、银党。 『产地...
...，汗不出者死，可蒸之，如中风法。烧地令热，去火，以少水洒之，布干桃叶于上浓二、三寸，安席叶上卧之，温覆得大汗，被中敷粉极燥，便瘥也。凡柏叶、麦麸、蚕砂皆可如此法用。张苗言︰曾有人疲极汗出，卧簟受冷，但苦寒倦。四日凡八发汗，汗不出，用此法而瘥也。 时珍曰︰按︰许叔微《本事方》云︰伤寒病，医者须顾表里，循次第。昔范云为梁武帝属官，得时疫热疾，召徐文伯诊之。是时武...
...刨片或切片晒干。泗花青皮一般不制饮片，洗净剪成4块即可。若取其入肝胆止痛，则用醋炒，每斤药片用醋3两，洒入药片内，润片刻，后将锅烧热，撒入 麦麸 ，待冒烟时，投入药片放入锅内拌炒至深黄色，以降低其燥性。 『用量』3～9克。 『贮存』装箱内加盖。 枳实 『来源』本品为芸香科植物酸橙其栽培变种或 甜橙 的干燥幼果。 『常用名』江枳十、川 枳实 、苏枳实。 『产地...
...不出者死，可蒸之，如 中风 法。烧地令热，去火，以少水洒之，布干桃叶于上浓二、三寸，安席叶上卧之，温覆得大汗，被中敷粉极燥，便瘥也。凡柏叶、麦麸、蚕砂皆可如此法用。张苗言︰曾有人疲极汗出，卧簟受冷，但苦寒倦。四日凡八发汗，汗不出，用此法而瘥也。 时珍曰︰按︰许叔微《本事方》云︰伤寒病，医者须顾表里，循次第。昔范云为梁武帝属官，得时疫热疾，召徐文伯诊之。是时武...
...瘀血 内积（ 大黄 一百二十八，验方六。） 打扑肿痛（ 凤仙 一百四十五，验方六。） 折伤肿痛（ 花粉 一百六十九，验方十。） 损伤血瘀（ 麦麸 一百九十七，主治。） 折伤血瘀（ 麦面 一百九十七，验方十四。） 打头青肿（ 黑豆 二百零七，验方二十七。） 坠跌内瘀（黑豆二百零七，验方二十八。） 打扑未破（ 莱菔 二百二十七，验方十七。） 闪拗手足（ 生姜 二...
...瘀血 内积（ 大黄 一百二十八，验方六。） 打扑肿痛（ 凤仙 一百四十五，验方六。） 折伤肿痛（ 花粉 一百六十九，验方十。） 损伤血瘀（ 麦麸 一百九十七，主治。） 折伤血瘀（ 麦面 一百九十七，验方十四。） 打头青肿（ 黑豆 二百零七，验方二十七。） 坠跌内瘀（黑豆二百零七，验方二十八。） 打扑未破（ 莱菔 二百二十七，验方十七。） 闪拗手足（ 生姜 二...
...瘀血 内积（ 大黄 一百二十八，验方六。） 打扑肿痛（ 凤仙 一百四十五，验方六。） 折伤肿痛（ 花粉 一百六十九，验方十。） 损伤血瘀（ 麦麸 一百九十七，主治。） 折伤血瘀（ 麦面 一百九十七，验方十四。） 打头青肿（ 黑豆 二百零七，验方二十七。） 坠跌内瘀（黑豆二百零七，验方二十八。） 打扑未破（ 莱菔 二百二十七，验方十七。） 闪拗手足（ 生姜 二...
...疼痛，泻痢 腹痛 ，自汗 盗汗 ，阴虚 发热 ， 月经不调 ， 崩漏 ，带下。炒白芍又称炙白芍。为白芍片用麸以文火炒至微黄，略带焦斑，筛去 麦麸 ，晾凉入药者。酒白芍又名酒炒白芍、酒芍。为白芍片用 黄酒 淋洒拌匀，然后炒干入药者。寒性缓解，活血功效增强。醋白芍又名醋炒白芍、醋芍。为白芍片用 米醋 喷淋，用文火微炒入药者。偏于敛肝止痛，养血止血。焦白芍又名焦芍...
... 蜈蚣 和焙蜈蚣。生蜈蚣有毒，多外用，焙后降低毒性，使之干燥，便于粉碎。 六、煨法 煨法有多种，面裹煨—— 肉豆蔻 、 诃子 、 葛根 ； 麦麸 煨——肉 豆蔻 、 诃子 、 葛根 ；纸煨—— 木香 ； 滑石粉 煨—— 肉豆蔻 。 煨法的目的是除去药物中部分挥发油及刺激性成分，从而降低副作用，或缓和药性，增强疗效。煨制的药物均可增强止泻作用。 用 滑石 粉或...
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