...”：胃痛、风湿骨痛、感冒、失眠、呕吐、腹泻等疾病循环往复，各种各样的药丸、药片、药剂、药水连服不断。医生为我看病看得头痛，我也常为自己衰弱的身体垂头丧气。 一次去朋友家串门，朋友的父亲向我介绍了用腹式呼吸法健身养生的经验，并建议我每天练习半个小时以上。我抱着试试看的心理采纳了长辈的建议。腹式呼吸的方法很简单：吸气时肚皮胀起，呼气时肚皮缩紧。一开始，我每天练习...
...为科学表明：女人比以往任何人想像的还要坚韧强壮。 女人的免疫系统令男人相形见绌 女人免疫系统的强大令男人相形见绌。许许多多的证据都表明，女人身体内的防御系统对任何入侵的“外敌“都会毫不犹豫地进行凶狠的抵御。在怀孕期间，女人体内的防御系统会稍稍放松警戒，以便容纳腹中胎孕育的胎儿。 女人的防御系统以“外敌“的抵御往往还会出现一发而不可收拾的情况。因此，女人往往容...
皮肤真菌感染手掌、足底及指趾间的皮肤组织，统称手足癣。发生于手、足背面者，则属于体癣范畸。手足癣是常见病和多发病，在夏季尤为多见。当皮肤真菌侵入掌部的角蛋白组织后，在合适的环境下；先形成菜籽大的小丘疹和水疱，然后等距离从中向外围扩展，呈圆形，中央有愈合倾向和少量脱屑，几个环可合并成多环形，炎症一般不明显，可有痒感。但常由于磨擦和搔抓，这一发展过程不如体癣那幺...
...连其包装瓶都被拿来用作茶水杯。不过如今这些只售30余元的成品膏却在逐年遇冷。专家表示，现在冬令进补一张膏方动辄上千元，不过，如果只是用于调理身体，经典成品膏也可以尝试。 上世纪80年代初刚刚开始流行吃补品时，十全大补膏、洞天长春膏等在上海十分畅销。上海雷允上药业负责人告诉记者，以十全大补膏等3种成品膏为例，往年一年就能销售300余万瓶。“上世纪90年代风靡保...
苍白秤钩风 Cānɡ Bái Chènɡ Gōu Fēnɡ 别名 穿墙风、穿墙风九层皮、土防已、蛇总管、追骨风 功效作用 清热解毒 ， 祛风除湿 。治 风湿骨痛 ， 尿路感染 ， 毒蛇咬伤 。 英文名 Stem of Glaucescent Diploclisia 始载于 《 常用中草药手册 》 毒性 归经 脾经 、 肝经 、 肾经 药性 寒 药味 苦 【药...
手足多汗症主要表现为手掌，足底多汗.轻度患者仅表现为手掌湿润,重度患者手掌可分泌出肉眼可见汗珠.出汗时多伴有手掌冰冷,仅少数患者出汗时手指能保持温暖.因手部皮肤常处于潮湿,浸泡状态,手掌蜕皮明显,常伴有 皮炎 .冬季时因 肢端湿冷 可导致 冻疮 ,皮肤溃烂等症状.患者往往自儿童或少年时起出现手掌等部位的多汗，影响日常生活及工作.手部多汗容易影响手操作的灵活性...
焠脐风 ， 焠法 之一。用灯火治疗 脐风 的方法。出《 厘正按摩要术 》。脐风初发，即用灯火于 囟门 、眉心、人中、 承浆 、两手大指 少商 等处，各一燋，脐旁四周六燋， 脐带 未落，于带口一燋，如既落，则于落处一燋，共十三燋。 熄风 镇痉。现已不用。
取大路口多人撒尿，木板烂成白色者（ 炭火 ，研细末），入 冰片 少许，掺。
此篇见《 灵枢 》卷五第二十三《 热病 篇》，又见《 甲乙经 》卷七第四。 风痓，身反折，先取足太阳及腘中；及血络中有寒，取三里。 足太阳行腰脊，故身痓反折，取其脉所生 输穴 及腘中正经。视血络黑也，可取足阳明三里输也。 平按：《灵枢》“痓”作“痉”；“血络”下有“ 出血 ”二字。《甲乙》“血络”下有“出血痓”三字。
四肢、手足是人体运动的重要器官，机体 生命力 的强盛与否，与四肢手足的功能强弱密切相关。一般而言，四肢发达，手脚灵活，则人体的生命力旺盛；若四肢羸弱，手足行动迟缓，说明生命力低下。故强身保健应重视四肢手足的摄养。 一、 上肢 和手的保健法 人类在劳动、学习、生活和娱乐中，几乎样样事情都离不开上肢和手的功能。在人的 感觉器 官中，双手与外界直接接触的机会也最多...
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