〖 来 源 〗： 《家庭药膳》 〖 原 料 〗： 合欢花 30克，(鲜花50克)， 粳米 50克， 红糖 适量。 〖 制 作 〗： 将 合欢 花、 粳米 、红糖同放入锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。 〖 用 法 〗： 于每晚睡前l小时温热顿服。 〖 疗 效 〗： 安神解郁，活血，消 痈 肿。适用于妇女 更年期综合征 。症见 忧郁 忿怒，虚烦不安， ...
...在日本这则“长寿十句歌”的基础上，又增加了四句，使其更具有科学性：少烟多菜；少酒多水；少停多动；少药多练。 海南省有一位百岁老人，他把自己的长寿秘诀总结概括成为32个字的“长寿歌”：性格温和，心情开朗；生活规律，饮食得当；劳动不息，运动不止；环境宜人，污染要少。 近几年，我国有一些专家对部分长寿老人的生活方式、饮食特点、起居习惯、家庭环境个方面进行了系统研究...
...气，以防寒邪侵袭，故《黄帝内经》中有“春夏养阳”之说，因此还要选用某些助阳食物如 香椿 、 芫荽 （ 香菜 ）、葱等。 助阳之肴 芫爆里脊 猪瘦肉500克， 芫荽 100克，素油、酱油、 黄酒 、盐、 葱白 、 生姜 等各适量。 将猪瘦肉洗净切片，加酱油、黄酒、盐、淀粉少许拌匀， 生姜 切薄片、葱切段，芫荽洗净后切段。先将裹着湿淀粉的瘦肉片放入热油中炒熟出锅...
...，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。 《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。 自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法...
...，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。 这两句俗语，我觉得都有一定道理。 人要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了坏事，犯了错误，也不要自己跟自己过不去。多少人因脸面上过不去，甚至自杀。在人生路上，谁也难免光做好事不做坏事，就看能不能做了坏事能否接受教训，由坏人变成好人了。“人要脸，树要皮”，本来这是...
支气管炎药膳方- 葱白粥 〖 来 源 〗： 《饮食辨录》 〖 原 料 〗： 肥大 葱白 适量 糯米 60克 生姜 5片 米醋 5毫升 〖 制 作 〗： 将 葱白 切成3厘米长的段(共5段)，再同 糯米 ， 生姜 共煮粥。粥成加米醋趁热食用。 〖 用 法 〗： 热服。食后覆被取微汗。 〖 功 效 〗： 发表散 寒，温中通阳。适用于风寒 感冒 、 咳嗽 。 〖 ...
...，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。 所以要保养精、气、神三宝，关键在于修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。气功中的静养功法，就是通过自我调节，控制心身，是保养人...
...梁章钜《退庵随笔摄生》的“所食愈少，心愈开，年愈益。所食愈多，心愈塞，年愈损”，是食多与食少利弊的最好总结。 龟欲心舒畅 “龟欲”，龟被视为长寿的象征，更具“与世无争”、“一无奢望”的习性。一者，不意气用事，遇事以退为务，以柔克刚。孔子强调：“戒之在斗”，是有深远意义的。但另一方面必须指出，我们的“龟缩”，是指名、利、富、贵而言。凡涉及大是大非，则应挺身而出...
重庆市长寿区人民医院 信息概要： 医院地址 ：重庆市长寿区凤城街道北观16号 联系电话 ：023-40407464 医院等级 ： 二级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ：023-40407454 邮政编码 ：401220 电子邮箱 ： 医院网站 ： 重庆市长寿区人民医院 重庆市长寿区人民医院地图 重庆市长寿区人民医...
江阴市长寿卫生院 信息概要： 医院地址 ：江苏省无锡市江阴市周庄镇长寿北路 联系电话 ：0510-86361028 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：214424 电子邮箱 ： 医院网站 ： 江阴市长寿卫生院 江阴市长寿卫生院地图 江阴市长寿卫生院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因...
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