胀满《医法圆通》_【中医宝典】

按胀满一条,诸书分别有肤胀、 腹胀 、水胀、 气胀 、血胀、盐毒之名,总无一定之旨归。予仔细推究,因太阳失职,气化失化而致者,十居七八。因吐泻伤中,克伐元气而致者,十居四五。若蛊毒则另有由致。 所谓因太阳失职者何?盖以太阳为一身之纲领,主皮肤,统营卫,脏腑、经络、骨节,莫不咸赖焉。太阳居坎宫子位,一阳发动,散水精之气于周身,乃众阳之宗,一元之主也。故称之曰太...

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丁季峰_丁季峰与(扌衮)法[揿法]推拿_中医名医大全_【中医宝典】

...于维扬一指禅推拿世家,其伯祖父丁凤山、父丁树山为一指禅流派传人。丁师自幼师取家教,勤学苦练,1936年起在上海开业行医。3年后,创立(扌衮)法[揿法]推拿,蜚声沪上。解放后,先后执教于上海推拿学校和上海中医学院,担任上海中医学院附属龙华医院推拿科顾问。丁师创立的(扌衮)法[揿法]推拿经不断完善,已形成独具风格的流派,它对中医推拿学术交流作出了贡献。现将丁师的...

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天天养生十八法_【中医宝典】

...以提神补气养心,多生津液,健脾胃。 六、齿数叩 上下牙齿对齐,咬紧,嗑叩数次。特别是在子夜坚持做几遍,能固牙齿不脱不裂,使咀嚼肌健康有力。 七、呵浊气 在空气新鲜处多行深呼吸,可促进血液循环,增进呼吸系统的机能。 八、咽津三 唾液是个宝,能使消化好。多生津液,使其充满口腔,再分三口连续运气下咽。尤其是子夜做津三咽数次,有开胸理气、增强内脏器官的功能,可以祛病...

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心理减压二十法_【中医宝典】

...可使人增加知识与乐趣。 五、做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。 六、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻体内压力的一种方法。 七、与人为善,千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理,付出的利息是紧张情绪。 八、世上没有完美,甚至缺少公正:我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。 九、学会一定程度的放松,对工作统筹安排,从...

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自我保健10法_【中医宝典】

...法: 扭摆腰部,以起保健肾脏功能作用。站立,两手插握在腰部,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,动作逐渐加快,使腰部感到发热时为宜。 五、暖肾法: 每晚临睡前,用两手交替轻轻按摩睾丸各81次,动作如手中握着两个球来回滚动。 六、按摩小腹部: 每晚临睡前,将手放在丹田部位,先顺时针按揉36次,再逆时针按揉36次。有理气、助消化、健胃之功效。 七、按压足三里穴: ...

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王子乔八神导引法_《养生导引法》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...昭然。胃如素囊,念其屈折右曲,无污秽之患。肝藏魂,肺藏魄,心藏神,脾藏意,肾藏精,此名曰神舍。神舍修则百脉调,邪病无所居矣。小肠者,长九尺,法九州也(一云∶九土,小肠者,长二丈四尺)。 诸欲导引,虚者闭目,实者开目。以所苦行气,不用第七息止,徐徐往来,度二百步,所却坐小咽气,五六不差,复如法引,以愈为效,诸有所苦,正偃卧,披发,如法徐以口纳气,填腹自极,息欲...

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揣骨定穴高下法_《炙膏肓腧穴法》_中医针灸书籍_【岐黄之术】

...圈定,此是灸穴。相去六寸之中,以为两穴高下远近之准(《千金方》谓穴近第五 ,用准望取之,故谓 上三分之一也。)更量两 ,相去则同身寸一寸三分七厘微缩。有无大段,长短不同,以参合《甲乙经》自大 至脊 并二十一 ,共长三尺之法,若 骨分明,纵有不同,穴以 数为定。 若以大 至尾 骨三尺法校之,则令其人平身正立,用劲直杖子,以地比度至脐中心截断,回杖子于背上,当脊...

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《养生导引法》_中医养生书籍_【岐黄之术】

作者:胡文焕 朝代:明 年份:公元1368年—1644年 一、中风门 二、风痹门 三、心腹痛门 四、霍乱门 五、呕吐门 六、气门 七、痰饮门 八、痨瘵门 九、胁痛门 十、腰痛门 十一、香港脚门 十二、积聚门 十三、脾胃门 十四、补益门 (一)导引行气法 (二)虾蟆行气法 (三)入火法 (四)龟鳖行气法 (五)雁行气法 (六)龙行气法 (七)入水法 (八)宁先...

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宁先生导引行气法_《养生导引法》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...了中风病,病邪宿留,引起痹阻半身不遂,耳聋不能闻声,头眩,癫疾, 咳嗽 气逆,腰背疼痛,均可按导引图的绘像,根据自己的疾病所在,选择合适的功法,行气导引,并以意念引内气至疾病所在之处排除其疾。 行气的作用是可以补里,导引的作用是可以治疗四肢疾病。如能勤于练习,遵循自然而为之的道理就能与天地相保,健康长寿。 【小结】 《云笈七签》说∶“宁先生者,古之神仙。在黄...

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人痘接种法_医史术语解释_【中医宝典】

人痘接种法是取患者痘浆接种于人,使其产生免疫力以预防 天花 的方法。 【人痘接种法】 是取患者痘浆接种于人,使其产生免疫力以预防 天花 的方法。我国古代医学家发明这种方法已有很久的历史,到公元十六、七世纪,人痘接种以预防天花在国内已成为专业。其方法有四种:即痘浆法、旱苗法、水苗法和痘衣法。前三种都是接种于鼻孔,其痘苗叫做“鼻苗”,其方法叫做“鼻苗法”。痘衣法...

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