...孔(或口唇)，照此每5秒钟反复一次，直到恢复自主呼吸。 建立人工循环：施救者以一手掌根部置胸骨下 1/3 至 1/2 处，双手重叠，手掌根部与胸骨长轴平行，双肩及上身压力置于手掌根部，垂直地向胸骨按压，压力大小使胸骨压下3.5~5cm 为宜，然后迅速放松压力，但手掌根要保持在原位置，按压有节奏、压力均匀且不中断。 注意事项： 1 . 挤压力要合适，切勿过猛。...
平衡运动 平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小，身体重心由低逐渐到高，由 视觉 监督练习逐渐过渡到闭目练习。
当家庭出现危重病人时，或在郊外的事故发 生地 ，都可能 只有一个人在场，掌握单人心肺复苏抢救法，对患者进行适当 的处理，可使之免于不幸。 操作要领 1.首先判定患者神志是否丧失。如果无反应，一方面呼救， 让旁人拨电话通知中心，一方面摆好患者体位，打开气道。 2.如患者无呼吸，即刻进行口对口吹气两次，然后检查颈 动脉，如脉搏存在，表明心脏尚未停搏，无需进行体外...
运动记忆 (memory of movement)，以身体的运动状态或动作形象为内容的记忆。它是 形象记忆 的一种形式，只是记忆的对象不是静态的人物、物体或自然景物的直观形象，而是各种运动的动作形象。由过去的运动或操作动作所形成的动作表象是 运动记忆 的前提。如果没有 运动表象 ，就没有运动记忆。动作表象来源于人对自己的运动动作的 知觉 以及对别人的动作和图...
垫上运动 (mat tumbling)，技巧运动的一种。因为过去这项运动是在垫子上做的，故名 垫上运动 。20世纪50年代以前，垫上运动的动作比较简单，主要是滚动、滚翻、屈伸起、手翻、倒立、空翻以及初级的双人动作等。现在已发展到由3人或4人做的具有高难度的造型动作。场地器材也有了很大变化，由垫子发展到专门的比赛板或12米×12米的地毯。此类运动需要较好的柔韧...
...病人可以根据实际情况选用。 此外，慢阻肺病人除了要使用一些药物治疗外，还要重视自身的康复治疗，提高肺功能的代偿能力，减少急性发作的次数。呼吸功能锻炼方式很多，如练气功、打太极拳、定量行走或登梯等，以提高机体耐力，增加肺功能。这里介绍一种自我呼吸功能锻炼的简易方法，即缩唇呼吸锻炼法。它能防止慢阻肺病人呼气时 气道陷闭 ，有助于肺泡气的有效排出，改善气体交换。缩...
... IgA,sIgA）。sIgA被吸收细胞内吞入胞质，继而释入肠腔（图12－22）。sIgA可特异性地与抗原结合，从而抑制细菌增殖，中和病毒，降低抗原物质与上皮细胞的粘着与进入，保护肠粘膜。部分增殖的淋巴细胞还可经血流至其它器官如呼吸道粘膜、女性生殖道粘膜和乳腺等，发挥相似的免疫作用，使消化管免疫成为全身免疫的一部分。 图12－22 消化管粘膜的免疫功能示意图
当两个刺激物(光点,直线,图形或图片)按一定空间间隔或时间间隔相继呈现时,我们会看到从一个刺激物向另一个刺激物的连续运动.称为 动景运动 . 也叫最佳运动或Phi运动。 1833年J.A.F.普拉托设计和制造了第一个 动景器 .在一个圆盘分成的各个扇形平面上,依次画上各不相同但又相互联系着的舞姿,当圆盘旋转时,人们即可看到连续运动的舞蹈动作.后来的电影摄影技...
...跳骤停是严重和危重的临床表现。以人工按压心脏，或药物维持最低有效循环；以人工或机械方法供给氧气，建立有效通气，排出二氧化碳，乃至自主呼吸称为心肺复苏(cpr)。 (一)心肺复苏指征 1. 意识突然丧失(心搏停后8-12min后出现)大动脉搏动消失。 2. 瞳孔散大，对 光反射消失 (心搏停30-60min出现)。 3. 心音消失或 心音微弱 或 心动过缓 ，...
抗阻运动 肌肉 在克服外来阻力时进行的 主动运动 。阻力的大小根据患肢肌力而定，以经过用力后能克服阻力完成运动为度。阻力可由他人、自身的健肢或器械（如哑铃、沙袋、弹簧、橡皮筋等）进行。能恢复和发展肌力，广泛用于各种原因所致的 肌肉萎缩 。
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