有资料显示,近年来中年男人“ 过劳 死”增多,死亡者多与心脑血管疾病突发有关,而精神压力过重是诱发这类疾病的重要原因之一。 生活中男女都会遇到各种各样的压力。但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如,当女性内心压抑和苦闷时,她可能会找朋友倾诉,以求得理解和帮助;当痛苦难忍时,她甚至会大哭一场,使情绪得以暂时缓解。 有研究认为,40~65岁的男性,心血管疾病的...
...进地向早起晚睡的生物钟点过渡,并注意午间的小憩,以减少机体消耗,恢复大脑皮层的 疲劳 。居室要保持空气流通和适宜湿度,冷气调温器具的使用一定要合理,切勿过头。 出行:外出时应酌情涂用夏季防晒用品,戴好眼镜及遮阳帽,做好对紫外线的防护。体育锻炼要避开太阳直射的正午,注意逐步减少运动量,防止大汗和 过劳 。外出旅游要小心因季节转换造成的水土不服,防治各种时令病。
...灵活性,更适应复杂变化的生存环境。 在个体一生中,纯粹的非条件反射仅在新生下来的时候容易见到,以后由于条件反射的不断建立,条件反射与非条件反射越来越不可分地融合在一起,而条件反射起着主导作用。至于 人类 ,也具有非条件反射和条件反射;但是人类还有更高级的神经活动,能通 过劳 动实践来改造环境,与动物相比又有了质的不同,人类的神经系统活动显然是更进一步发展了。
...,脾胃本虚,若过食肥甘厚腻,饮食不节,则易致湿热蕴积,壅滞脉络,影响气血运行,从而筋脉失养而弛缓不用。 肾阳不振 素体肾阳不足,复又受冷、 过劳 或惊恐,更损肾气,以致阳气不能温煦筋脉,肢体失养而痿软失用,或肾阳不能温化水湿,湿邪壅阻筋脉而不用。 肝肾亏虚 脾虚 湿热不化, 流注 于下,久则亦能损及肝肾,导致肝肾之精气耗损,不能充筋脉,筋失所主而痿。 总之,...
...锻炼,但要注意: (l)劳逸结合。每登l-2层后在楼梯平台上稍作休息,待心跳、呼吸平稳后再继续向上爬; (2)登楼时要量力而行,切忌过快或 过劳 ; (3)注意安全。脚到眼到,脚踏实地,不可分心,以免发生意外。 打太极拳:太极拳是非常受老年人欢迎的一种运动。它动作平缓,简便易掌握。其动中有静,静中有动,刚柔相济,虚实结合。常打太极拳能够强筋骨、利关节、益气、...
...改变 胆汁 的成分,妨碍胆囊的正常收缩。所谓郁怒可以伤肝,肝和胆相表里,疏泄通降出现障碍,就可能产生胆囊炎。 2.注意体育运动和劳逸适度, 过劳 会使老年人消耗过大,体力透支,气血耗损, 脏腑功能失调 。太过悠闲,又会使老年 人发 生 肥胖 , 气血凝滞 ,痰湿内生,脾不健运。适当的体育运动,可以使老年人变得开朗和愉快,是老年人保健和康复的必需,也是 慢性胆...
凡是各种能增加心肌耗氧量或诱发冠状动脉痉挛的体力或精神因素,都可能使冠心病患者发生急性心肌梗塞,常见的诱因如下: 1.过劳:做不能胜任的体力劳动,尤其是负重登楼,过度的体育活动,连续紧张的劳累等,都可使心脏的负担明显加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病病人的冠状动脉己发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌短时间内缺血。缺血缺氧又可引起动脉痉挛,反过来加重心肌缺...
...苔少 , 脉细数 。治宜 滋阴降火 、宁络 止血 ,方用 茜根散 加减。③ 气不摄血 。紫斑色紫暗淡,多呈散在性出现,时起时消,反复发作, 过劳 则加重, 头晕目眩 , 面色苍白 或 萎黄 ,饮食不振, 神疲乏力 ,舌质淡,脉细弱。治宜 益气 摄血、 健脾 养血 ,方用 归脾汤 加味,可酌加 仙鹤草 、 地榆 、 蒲黄 等增强止血及 化瘀 消斑之功。 皮肤黏...
...人,经服药治疗症状一般都可以恢复。当然功能性的心律失常只要消除诱因,症状也就自然消失。但有些严重的心律失常病人如心室颤动、心房纤颤、重度房室传导阻滞,还须做诸如电除颤、电传复及安装心脏起搏器等特殊治疗。最后,还应注意的是,老人一旦发生心律失常后,要冷静,因紧张会加重症状,当然平时应保持心情舒畅,忌怒忌躁,戒烟戒酒,注意休息,不要过劳。定期检查身体也很有必要。
...曰寒,曰水,曰筋,曰血,曰气,曰狐,曰 。寒疝,其状囊气冷,结硬如石,阴茎不举,连控睾丸而痛,得之坐卧湿地及砖石,或冬月涉水,或风冷处使内 过劳 ,宜以温剂下之,久而无子。水疝,其状 肾囊肿 痛,阴汗时出,或 囊肿 状如水晶,或囊痒搔出黄水,或小腹按之作水声,得之饮水,或 醉酒 使内过劳,汗出而遇风寒湿之气聚于囊中,故水多令人为卒疝,宜以逐水之剂下之。筋疝,...
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