现介绍防“湿”茶两款，取材方便，可在家中制作。 随着梅雨季节的到来，气候越来越潮湿(梅雨天一般要到7月上旬)。空气湿度过大会危害人体健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大。南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医叫做“湿邪中阻”。所以，雨季里，人们容易出现胸...
...效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、 贫血 、 月经量多 的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。但体内有热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。 陈皮 丁香茶 ： 做法：陈皮3克， 丁香 3克，煎水 代茶饮 ，有理气、 散寒 、止痛的作用。 橘皮 茶可治疗食滞胃胀或气滞 胃痛 。
治疗小儿伤食－橘饼茶 〖 来 源 〗： 《经验广集》 〖 原 料 〗： 橘饼1～2个 〖 制 作 〗： 把橘饼1个，切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10～15分钟即可。 〖 用 法 〗： 每日用橘饼1个，可作数次当茶饮用，喝茶吃饼连用2～3天。 〖 功 效 〗： 宽中，下气，化痰，止咳。适用于小儿伤食或多吃生冷瓜果后泄泻不止。
清热止嗽茶，清热解表，宣肺止嗽。适用于外感风热， 肺热咳嗽 ， 恶心 痰多，口渴咽干，大便干结等症。 甘菊花 、炙 枇杷叶 、霜 桑叶 各6克， 广皮 、酒 黄芩 各3克， 生地 、焦 枳壳 各4.5克，鲜 芦根 2支。 将 芦根 切碎，与余药共为粗末，水煎，取汁。温饮，每日1剂。 清热解表，宣肺止嗽。适用于外感风热，肺 热咳 嗽，恶心痰多，口渴咽干，大便干...
...日来，忽冷忽热的天气，一不注意就容易让感冒缠上身，那就得常常求助于医生。如何让身体的抵抗力变强，远离感冒呢？用一些常见的食物、中药来制作感冒茶是预防感冒与舒缓身心不适的最好且最简单的方法。 ■预防篇：增强元气，感冒不上身 柠檬蜜茶 原料：蜂蜜100克、柠檬1个、水600毫升 做法：1.柠檬洗净沥干水分后，带皮切片备用。 2.取一陶锅，将做法1的柠檬片放入锅中...
...、 党参 放白锅中炒黄，研碎，放入保温瓶中，加入 生姜 、 大枣 。 3．晚间用沸水冲泡，加盖闷一夜。 食用 翌日早上开始饮用。 黄精 参芪茶 功效 益气补虚，健脾润肺 用途 适用于病后脾肺两虚，体倦食少， 气短 懒言，大便溏薄。 材料 党参、 黄精 、 淮山 、黄芪各15克，水600毫升。 做法 1．所有药材洗净，沥干水分。 2．药材同放锅中，加水，用武火...
...康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见，健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶，也有助于养颜美容。 下面介绍一些养颜类药茶验方，供读者试用 红枣桂花茶 【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。 【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花...
...张，忧思郁结，嗜食肥甘，饮酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。下面介绍一些有助于降压强身的药茶方。 橘皮茶： 橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶喝。 功效：祛痰除湿，适用于高血压病，头晕目眩，动...
第一，宜饮 山楂 切小块，水煎去渣，放凉后即可饮用。能治暑热头昏、高血压眩晕、高血脂等。 第十二，宜饮绿茶。夏季暑气当令，气候炎热，大汗淋漓，人体内津液消耗大。在农历四、五、六3个月里，人若要喝茶，宜常饮龙井、毛峰、碧螺春、珠茶、珍眉、大方等绿茶。中医认为，夏季喝绿茶绿叶汤，对身体健康有益。绿茶清鲜爽口，性味苦寒，具有清暑解热、去火降燥、止渴生津的作用。滋味...
天氣乍暖還寒，患流感者眾，尤其春季以風熱 感冒 者為多，不少人都在風熱感冒初起時泡飲中藥茶，其中以桑菊銀花茶甚為普遍（此方亦為政府衛生署的選方），本欄特邀註冊中醫陳抗生，為讀者撰文解讀此民間茶療驗方── 組成：桑葉6g、 菊花 10g、銀花6g、 薄荷 3g、 桔梗 6g、 甘草 3g。 用法：先把桑葉、 菊花 、銀花、 甘草 四味洗淨，加水約500ml，若...
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