经中穴 ，出自《 针灸集成 》，胸腹部 奇穴 。位于下腹部， 脐中 直下1.5寸，再旁开3寸处。 〖 解剖 〗有腹内、外斜肌 腱膜 ， 腹横肌 腱膜及 腹直肌 ；有腹壁下动、 静脉 分支；布有第十、十一、十二 肋间神经 前皮支 。 〖取穴方法〗仰卧，于 前正中线 ，脐下1.5寸再旁开寸处取穴。 〖 刺灸法 〗 直刺 1～1.5寸； 艾炷 炙3～5壮，或 艾条...
正面部中行六穴 （图） 素 一名面王．在鼻柱之端．外台云、不宜灸．针一分． 水沟一名人中．在鼻柱下．针四分．留五呼．得气即泻．灸不及针．日三壮．若灸、可如小雀粪．风水面肿．针此一穴．出水尽、顿愈．忌同．明云、日灸三壮．至二百罢．若是 水气 ．唯得针此穴．若针余穴．水尽即死．下云、灸五壮． 兑端在唇上端．针二分．灸三壮．炷如 大麦 ．明下云、在颐前下唇下．开口...
偃伏头部中行十穴 （图） 神庭 一穴．在鼻直入发际五分．灸二七壮．止七七壮．岐伯曰∶凡欲疗风．勿令灸多．性轻．多即伤．惟宜灸七壮．止 三七 壮．禁针．针即发狂．忌生冷鸡猪羊酒面动风等物． 明堂云∶举火之时．忌热食．不宜热衣． 上星 （自此以下．不言一穴．）在鼻直上入发际一寸陷中．（明堂云．容豆是．）以细 三棱 针之同．甲乙经、热穴论注、并刺三分．囟会在上星后...
凡具有疏散 外邪 、解除 表证 作用，可用于治疗表证所引起的 恶寒发热 、 头痛 身痛 、 鼻塞 流涕 、 咳嗽 、 脉浮 等症状的 腧穴 ，称为解表穴。 此类人体腧穴包括： 风府穴 、 大椎穴 、 陶道穴 、 玉枕穴 、 大杼穴 、 风门穴 、 风池穴 、 当阳穴 、 颞颥穴 、 太阳穴 、 百虫窝穴 、 京骨穴 。 以上腧穴以疏散外邪、解除表证为其主要作...
曲骨穴 , 经穴 名。出《 针灸甲乙经 》。别名 回骨 。属 任脉 。任脉、 足厥阴 之会。在下 腹部 ，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。布有 髂腹下神经 的分支， 腹壁下动脉 及 闭孔动脉 的分支。主治小腹疼痛， 月经不调 ， 带下 ， 遗精 ， 阳萎 ， 疝气 ， 遗尿 ， 尿闭 等。 直刺 0.3-1寸。 艾炷灸 3-5壮；或 艾条灸 5-10分钟...
...做5分钟。（应该不成问题，坐公交或者排队无聊的时候可以按摩一下手上的穴位）。 腹式呼吸的特点是 大脑 和全身处于相对静止状态下，使全身尤其 腹部 9条经脉血气运行得到改善，是一种比较缓慢的经络锻炼，对于 慢性病 ，如 高血压 、 糖尿病 和 失眠症 都有特效。这3种病和腹式呼吸的关系也各有不同，高血压病的原因是 肝阳上亢 ， 肾气 阴虚，做好腹式呼吸，可以使...
...做5分钟。（应该不成问题，坐公交或者排队无聊的时候可以按摩一下手上的穴位）。 腹式呼吸的特点是 大脑 和全身处于相对静止状态下，使全身尤其 腹部 9条经脉血气运行得到改善，是一种比较缓慢的经络锻炼，对于 慢性病 ，如 高血压 、 糖尿病 和 失眠症 都有特效。这3种病和腹式呼吸的关系也各有不同，高血压病的原因是 肝阳上亢 ， 肾气 阴虚，做好腹式呼吸，可以使...
外陵穴 ， 经穴 名。出《 针灸甲乙经 》。属 足阳明胃经 。在下 腹部 ，当 脐中 下1寸，距 前正中线 2寸。另说“在 天枢 下半寸”（《 千金要方 》）；“去腹中行当各三寸”（《 针灸资生经 》）。布有第十 肋间神经 分支，第十肋间动、 静脉 分支及腹壁下动、静脉分支。主治 腹痛 ， 泄泻 ， 痢疾 ， 痛经 ， 疝气 ， 腹胀 等。 直刺 1-1.5...
外陵穴 ， 经穴 名。出《 针灸甲乙经 》。属 足阳明胃经 。在下 腹部 ，当 脐中 下1寸，距 前正中线 2寸。另说“在 天枢 下半寸”（《 千金要方 》）；“去腹中行当各三寸”（《 针灸资生经 》）。布有第十 肋间神经 分支，第十肋间动、 静脉 分支及腹壁下动、静脉分支。主治 腹痛 ， 泄泻 ， 痢疾 ， 痛经 ， 疝气 ， 腹胀 等。 直刺 1-1.5...
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