...椎骨质增生的主要发病特征为：多发于中年以上年龄；气候变化可诱发疼痛；剧烈活动后疼痛加重，但静息时间过长也有腰腿疼痛加重的倾向，适当活动和锻炼腰部能减缓疼痛。该病多反复发作。 古代由于医疗条件所限，将该病归属于痹证范畴。但该病之痹证（类风湿等）及湿热痹（风湿热及痛风等）有很大差别。从中医角度分析，肝肾不足，气血虚弱，则筋骨乏力，易受劳损。且中年之后，气血日表，...
腰背的持续隐痛症状需要和下面的症状相互鉴别。 腰肌劳损 ：长期坐位和弯腰工作者易发生。表现为持续的腰背隐痛、酸痛，平卧休息和适当缓慢活动可减轻。但不易完全缓解。 腰背肌筋膜炎：表现为持续的腰背隐痛、酸痛，阴雨天和气候变化时发生或加重，平卧休息后不缓解，适当活动后可减轻。 腰椎间盘突出症 ：长期坐位和弯腰工作者易发生，部分有“腰 扭伤 ”史。表现为持续的腰背隐...
... 而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。腰肌劳损在急性发作时，各种 症状 均显著加重， 腰部 活动受限。急性腰扭伤未获适当治疗或治疗不彻底;长期不良姿势导致的腰部软组织 劳损 ，使腰肌容易疲劳且易出现 疼痛 ，称慢性腰肌劳损腰部软组织劳损。 二、腰背肌筋膜炎的诊断...
腰骶痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状。劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘脱出症等疾病都会引起腰骶痛。 女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性强，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损。妇女妊娠后，因子宫逐渐增大，导致腰椎向前弯曲，身体的重心后移改变了腰椎各小关节的结构，失去了正常生理上的重心平衡，使腰部的...
...软，人体的支撑就失去稳定性，而身体的稳定全靠下意识的挪动来稳定，以调节因为不稳定带给身体组织的挤压等不适感，而无论是怎样挪动，都是对白天已经劳损不堪的脊柱更大程度的损害。当人坐在软沙发上，由于重力改变沙发原有的形状，这时人体的腰部向下弯曲。长时间弯曲着阅读和看电视，就给腰椎侧弯或后突更创造了条件。 爱护脊柱 加强防护 保护腰部的好办法：久坐工作的人，可以在坐...
...凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不...
... 而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。急性腰 扭伤 未获适当治疗或治疗不彻底;长期不良姿势导致的腰部软组织劳损，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛，称慢性腰肌劳损腰部软组织劳损。 二、腰背肌筋膜炎的诊断： 当机体受...
...“腰突症”，怀孕期间要注意劳逸结合，不要增加腰部负担，注意腰部的保暖。平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。 此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰姿势，增加腰骶部的负担等。 另外，坐月子时睡觉姿势不正确，半躺时腰背部悬空，局部过度受力，时间久了造成软组织慢性损伤，形成 腰肌劳损 ...
...，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于...
...病因有密切的关系。青少年易患 结核 ，长期坐位可导致 韧带 炎或 肌纤维 织炎，若青少年男性且存在着凉史则易患 强直性脊柱炎 ，青年女性 下腰部疼痛 ，因 妊娠 ， 劳损 而加重的多为致密性骼 骨炎 。中青年家务及工作多较繁重，且 椎间盘 。韧带、 肌肉 已开始退变，因而多发生 腰椎间盘突出症 ，肌纤维织炎，韧带炎， 脊柱 滑脱，中老年则先考虑脊柱退行性骨关...
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