很多老年朋友喜欢锻炼，专家提醒体型偏胖的老年人，运动时要多加注意保护好自己的腰。 人的椎间盘就像是“弹簧”，可以缓冲脊柱运动时受到的压力，保护脊髓，还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的动作。对于胖人来说，腰椎承重较大，容易受损，同时由于腰椎包在厚厚的脂肪中，适应力会差一些。如果突然进行大量的运动，会在短时间内给“倦怠”的腰椎增加过大的压力，导致腰椎无法承受...
“多笑伤腰，多言伤津”这则古语就说明了这个问题。人们在大笑时，很难控制自己的情绪，会不由自主地做出前俯后仰、左右摇摆的动作，而这些动作的完成，都需要腰部做支撑，如果动作过大就可能伤及腰部。 俗话说“笑一笑，十年少”，但如超过一定的度，也不是好事。“多笑伤腰，多言伤津”这则古语就说明了这个问题。这里所说的“多笑”主要是指大笑。人们在大笑时，很难控制自己的情绪，...
目录 《中华本草》过腰蛇 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：过腰蛇 【出处】始载于《新华本草纲要》。 【拼音名】Guò Yāo Shé 【英文名】tridentata Merremia 【别名】地 旋花 、 凉粉草 、飞洋草、山茑萝藤、野通心菜 【来源】药材基源：为双子叶植物药 旋花 科植物 过腰蛇 的 全草 。 拉丁植物动物矿物名：Merremia...
（一）移行椎 移行椎，是指某段 椎骨 数目的的增减。包括 腰椎骶化 和 骶椎腰化 。第5 腰椎 横突肥大（呈翼状）与 骶骨 或 髂骨 相对形成 假关节 者，称无骨性愈合；若二者有骨纹相连接者称骨性愈合。第5腰椎突 横突 与髂骨重叠，尚未与骶骨形成假关节者，归入横突肥大类。 第5腰椎骶化 即第5腰椎与 第一骶椎 形成骨性连接。在 脊柱 的所有椎间 关节 中，腰...
胸段或腰段脊髓伤是 脊柱脊髓伤 的临床表现。脊柱损伤患者日益增多，视受损机制不同，分型亦不相同，因此在诊断上亦有一定难度。但实际上，只要能掌握局部的病理解剖特点，在全面收集外伤史、症状和体征所见的前提下，加以综合分析判断，对大多数病例不难取得正确诊断。在此基础上，治疗问题也易于解决。对某些临床诊断确有困难者，可借助于CT、MRI、CT加脊髓造影、CTM等影像...
1.先将油擦在颈部，一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指，沿颈部一次一边，平均地指压。 2.在脊椎的一側同时用兩支大拇指，从颈部下方沿著脊椎按下。 3. 按摩 背部的时后，压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效，缓慢地则有助松弛。 4.按到尾骨的时后即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一側，指压的点尽量平行。 5.两只拇指分別按在脊椎的两侧，往下向外...
项部上方以上项线与头部分界；前方以斜方肌前缘与颈部分界；腰背部外侧缘为腋后线的延线；第12肋为腰部与背部的分界。 本区重要的体表标志有枕外隆突，第6颈椎以下各椎骨的棘突，以及其它常用作定位的标志；在直立两上肢垂于体侧时，两侧肩胛冈内侧端连线，通过第三胸椎棘突；两侧肩胛下角连线，横过第7胸椎棘突；两侧髂嵴最高点的连线，经过第4腰椎棘突。
广济疗脐下冷。连腰胯痛。食冷物即剧方。 牛膝 （八分） 当归 （八分） 黄 （八分） 芍药 （八分） 浓朴 （六分炙） 白术 （八分） 茯苓 （六分） 人参 （六分） 橘皮 （八分） 诃黎勒 皮（八分熬） 桂心 （六分） 上十一味捣筛。蜜和丸如梧子。空腹酒服二十丸。加至四十丸。日再。忌桃李 雀肉 生葱酢物。 又疗腹中冷气。食不消。腰胯冷痛者方。 槟榔 仁（八...
广济疗下冷腰胯。肋下结气刺痛方。 当归 （六分） 鳖甲 （八分炙） 桑耳 （八分炙） 禹余粮 （八分研） 白石脂 （八分） 芍药 （八分炙） 浓朴 （六分炙） 吴茱萸 （六分） 茯苓 （六分） 橘皮 （六分） 槟榔 仁（六分） 人参 （六分） 上十二味捣筛。蜜和丸如梧子。空腹以饮服二十丸。日再。加至三十丸。忌 苋菜 酢物。 延年生 石斛酒 。主风痹脚弱。腰胯...
...留较久，而又无足够防寒衣物而发病 尤以深秋、冬季及早春为多见。由于寒冷，特别是在睡眠时，如果颈肩部长时间暴露在外，或受寒风吹袭，则首先引起颈背部血循环改变，包括血管收缩、缺血、淤血及 水肿 等 以致局部纤维渗出，形成纤维织炎。因这种原因发病者对气候改变十分敏感，尤其是在季节变换时。 2.潮湿：为本病另一多见的原因，尤其与寒冷并存时更易发病 在空气潮湿的环境中...
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