冬季老年人防口干症_【中医宝典】

口干是一种常见的疾病症状,常在老年人中发生,尤其是在冬季气候干燥时更为多见。因此,冬季老年人宜防口干症。 现代医学研究认为,冬季引起老年人口干(特别是夜间口干)有以下常见原因:人们随着年龄增长,口腔组织和体内其他器官组织一样,不断地发生变化。研究证实,人过“花甲”之年后,口腔黏膜变薄,表面粗糙;同时,唾液腺萎缩,唾液量分泌减少,致使口腔黏膜失去润滑,从而出现...

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老年人健身学猫步_老年健身_【中医宝典】

...,双手撑床跪立,耸肩、拱背、收腹,同时吸气,使脊柱上弓,持续5秒左右后呼气,同时放松肩膀,下沉腰背、脊柱,重复十余次;第三个动作,跪立,大腿与床面垂直,尽量抬胯,同时随着一呼一吸的动作两手顺势前推,身体尽可能地向前伸展,使下巴甚至胸部都贴于床面,持续十余秒后休息。这三个动作可交替进行。 学猫睡觉。 猫睡觉喜欢身体向右侧卧,后肢微屈;前右肢自然屈于身体右侧接近...

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老年人前列腺癌

...列腺 的一种 恶性肿瘤 ,是男性 泌尿生殖系 常见的恶性肿瘤。在所有器官的恶性肿瘤中, 前列腺癌 的自然病史变化多端,因人而异,难以预料。 老年人前列腺癌的病因 (一)发病原因 前列腺癌 的病因不明。虽然前列腺癌不在去势者发生,自幼 睾丸 发育不良者几乎无前列 腺癌 ,前列腺癌可于 睾丸切除 后显著缩小,但至今尚无客观资料证明体内 雄激素 水平与前列腺癌的发...

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老年人如何预防贫血_【中医宝典】

...饮茶习惯,长期饮浓茶可使食物中铁沉淀影响胃肠吸收造成缺铁性贫血。另外老年人多有溃疡病、痔、肝硬化、萎缩性胃炎等慢性出血也会造成缺铁性贫血。故老年人宜饮谈茶,有消化道疾患者应早期治疗,此是预防缺铁性贫血的重要手段。 二、巨幼细胞性贫血:由于缺齿、义齿及烹调过度导致叶酸、维生素B12缺乏。老年人千万不能因牙齿不好而煮菜太烂,可以切得碎一些,平时多吃绿叶菜与水果以...

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老年人前列腺增生症

...节 也将发生 生物学 老化,从而产生不稳定膀胱、低顺应性膀胱和逼尿肌功能受损等与前列腺增生症膀胱功能异常有相似的异常改变,这些异常改变可产生与前列腺增生症几乎相同的临床表现,也可因上述老化因素与前列腺增生症的共同存在而使临床症状更不明显。总之,前列腺增生症的病理生理变化并非单纯的膀胱出口梗阻因素。 老年人前列腺增生症的症状 前列腺增生 的大小与出现的 症状 ...

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老年人的合理膳食_【中医宝典】

老年人一日的膳食组成一般应包括:谷类300克,瘦肉类(猪、牛、禽类、野味类及鱼类)100克,豆类及其制品100克,新鲜绿色蔬菜300克左右,牛奶或豆奶一杯(约200毫升),新鲜水果100克,烹调用油18克~20克,盐少于10克,糖少于20克。膳食原则要求平衡、清淡而富有营养。膳食中热能的供给量应以维持标准体重为原则,对于肥胖或超重者应适当限制热能摄入。蛋白质...

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预防保健/老年人的合理用药

老年人随着增龄患病的机会增多,因此服药次数会增加,不少老年病人的服药种类也比较繁杂。老年人的 合理用药 应当引起特别重视,才能提高药物的疗效,避免和减少药物的 不良反应 。

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老年人的合理膳食_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

老年人一日的膳食组成一般应包括: 谷类 300克,瘦肉类(猪、牛、 禽类 、野味类及 鱼类 )100克,豆类及其制品100克,新鲜绿色蔬菜300克左右,牛奶或豆奶一杯(约200毫升),新鲜水果100克,烹调用油18克~20克,盐少于10克,糖少于20克。膳食原则要求平衡、清淡而富有营养。膳食中热能的供给量应以维持标准体重为原则,对于 肥胖 或超重者应适当限制...

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老年人服药须慎重_【中医宝典】

...毒性,引起其他疾病的发生。老年人相较于年轻人,肝、肾各项功能水平均大大降低,治疗同种疾病时,服相同剂量对年轻人不会产生不良反应的同种药物,在老年人就有可能产生严重的不良反应。 从另一方面来说,老年人各组织器官对药物的灵敏度下降,往往在治疗某种疾病时,正常剂量对其不能起到正常的治疗作用。另外,老年人与年轻人相比,老年人患病、服药的机会更多,很多时候往往同时身患...

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老年学与医学老年学_《老年学》在线阅读_【中医宝典】

...中的一个新的分支学科,它不只研究老年病,而且涉及 人类 衰老的基础理论研究以及老年医学教育的研究,因此用“医学老年学”更为合适。 (一)医学老年学的发展史 早在13世纪培根(R.Bocon)科学地研究了老年人的疾病,发表了《延年益寿与保持青春》一书,此后,对老年病的研究进展缓慢。直至1909年纳歇尔(Nascher)才对生命晚期疾病的医疗原则进行了专门的论述...

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