...都是有一定作用。但如老人体质较好，就没必要大量进补营养品，只要注意日常生活调节即可。 二是起居有常还包括定时解大便。“欲得长生，肠中常清”。冬天由于上厕所不方便，加上活动少，老人往往不能保持天天大便。但长时间不解大便，肠道会吸收粪便中的有害物质，会促使一些老年性疾病的发展。 三是适当运动。冬季老人户外活动少，但还是要坚持锻炼。冬季晨练不能过早，应在太阳出来后...
儿女要陪同老人在清明节扫墓一定要考虑到老人的心理状态和心理承受能力，提前策划好，安排好扫墓活动，让老人既表达了哀思，又顺便踏青郊游，将一天安排得充实些，淡化老人的沉痛心情。 对于丧偶老人而言，清明节确实是道坎儿。尤其是对于因车祸、突发性意外，急性 猝死 等事件而丧偶的老人更易在这个时段因扫墓而加重 创伤 后应激反应。 所以，儿女要陪同老人在清明节扫墓一定要考...
足太阳膀胱经 ， 十二经脉 之一。简称 膀胱经 。本经发生病变，主要表现为顶头痛， 目痛 ， 目黄 ，泪出， 鼻衄 ， 痔疾 ， 癫狂 ，项、背、腰、 骶 、大腿后侧、腘窝、腓肠肌、脚部疼痛，足小趾不用等。 足太阳膀胱经 从内眼角开始（睛明），上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会 神庭 、 头临泣 ），交会于头顶（五处、承光、通天；会 百会 ）。 它的支脉：从头顶...
足太阳膀胱经 ， 十二经脉 之一。简称 膀胱经 。本经发生病变，主要表现为顶头痛， 目痛 ， 目黄 ，泪出， 鼻衄 ， 痔疾 ， 癫狂 ，项、背、腰、 骶 、大腿后侧、腘窝、腓肠肌、脚部疼痛，足小趾不用等。 足太阳膀胱经 从内眼角开始（睛明），上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会 神庭 、 头临泣 ），交会于头顶（五处、承光、通天；会 百会 ）。 它的支脉：从头顶...
足太阳膀胱经 ， 十二经脉 之一。简称 膀胱经 。本经发生病变，主要表现为顶头痛， 目痛 ， 目黄 ，泪出， 鼻衄 ， 痔疾 ， 癫狂 ，项、背、腰、 骶 、大腿后侧、腘窝、腓肠肌、脚部疼痛，足小趾不用等。 足太阳膀胱经 从内眼角开始（睛明），上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会 神庭 、 头临泣 ），交会于头顶（五处、承光、通天；会 百会 ）。 它的支脉：从头顶...
...光白渺茫，楼中少妇试新妆。行年将近半百岁，大醉岂能千万场？织锦绣裙飞蛱蝶，白描歌扇睡鸳鸯。垂杨满院无人到，芍药花开日正长。（3） 其二（可闲老人集卷三，四库全书本） 信马苏公堤上行，水边鸥鹭不曾惊。春波满眼湖光细，花片飞来雨点轻。天上碧云如有咏，楼中红袖谩多情。牧之老去狂心歇，总把风流付后生。（3） 其三（可闲老人集卷三，四库全书本） 宿酒犹多睡未忺，好风何...
...暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降，引起感冒，患有 慢性支气管炎 、 哮喘 等病的中老年人，易复发或使病情加重。 所以，在冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，以保暖背部。在风和日丽的天气，应到外边晒晒太阳，让阳光照射背部，温暖的热流不仅使人感到熨贴舒服，更是防范老年冬季 抑郁症 的 灵丹 妙药。 腰暖 搓腰 温肾 阳 腰为肾之府，加上“带脉”又...
...都忘日晷移。不用入吴求季札，有如过晋得钟仪。高情欲共游丝远，倦迹犹嫌过鸟迟。莫道古今风雅异，总于衰晚始相知。（7） 冬至日，次张太守韵（可闲老人集卷四，四库全书本） 喜色轻黄未上眉，且将心事付游丝。嵇康取醉非关酒，杜甫长吟不为诗。一线日长宫女觉，五方云应史官知。人间梅柳关春事，次第从教律琯吹。（7） 对雨（可闲老人集卷四，四库全书本） 好是西湖醉后听，打窗惊...
...目赤 肿痛 ， 目眩 ，目涩， 牙痛 ， 三叉神经痛 。 ［刺灸法］ 直刺或斜刺0.3～0.5寸；或用 三棱针 点刺 出血 。禁灸。 参看 太阳穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 》中医基础入门电子书 《 针灸甲乙经 》 人体穴位图 ...
远离市区、远离声响。虽然清净有利于减缓老人听力的衰退，但太安静的环境也可能导致老人的身心健康受损。 老年人生活在过于安静的环境，时间长了就会导致抵抗力下降，而且变得性情孤僻，对生活冷漠。 独居老人性格孤僻，很容易患上“ 被害妄想 症”等精神疾病。
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