...易被疾病侵害。 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功能的减弱和衰退，所以更容易被疾病侵害。下面给老年朋友介绍三个最常用的长寿穴位的按摩方法，以起到防病健...
...又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺， 白带 、 月经过多 或过少，经前综合征和 更年期综合征 等。 该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有 痛经 问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不 烫伤 为度，每穴灸10分钟。...
广东省广州市天河区红十字会医院研究人员应用香丹注射液穴位注射治疗偏头痛患者，临床研究发现具有较好疗效。 研究人员共观察了200例偏头痛患者，随机分为2组，治疗组100例，选择双侧委中、阳陵泉，使用香丹注射液进行穴位注射，每穴各注入1毫升。两天1次，10天为1疗程，共3个疗程。对照组100例选择百会、患侧风池与外关、健侧合谷与列缺电针，每天1次，1周为1疗程，...
...病和 疲劳 造成的新陈代谢功能衰退，都会让 水肿 不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首———那么就试试自己动手“对穴下按”，击退浮肿吧！ 攒竹穴位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解 头痛 ，消除脸部浮肿。 按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。 承浆穴位于面部，...
...片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5~1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。 三、穴位按摩 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另...
...衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。 2、刺激关元穴 关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有...
...、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。 遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，人体给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。如果平时让这“三剑客”站好岗，就可形成对胃的层层保护，让各种 胃病 无法...
穴位埋线和穴位穿线疗法是把一段羊肠线埋入穴位内或穿入邻近几个穴位下，使之保持较久的刺激以达到治病目的的一种新疗法。它的方法比较简便，对某些功能性和器质性疾病有较好的疗效。目前常用于一些慢性病，如 慢性支气管炎 ， 支气管哮喘 ，胃和 十二指肠溃疡 ， 慢性腹泻 ，小儿 麻痹 后遗症， 遗尿 、 遗精 、阳萎、 痛经 等。常用的手穴为鱼际、合谷。 一、用具 （...
...，所以统一身之阴，人身之有任督，犹天地之有子午也。” 因此，任督通则百脉皆通，任督充则阴阳和，阴精阳气相得益彰，起到阴阳双补的功效。 调理任督脉的办法除了在天灸时贴药，平时也可以针对上述二脉上的重点穴位坚持进行药物灸。刘健华说，三九天灸共分三次，最好连续贴药。错过冬至贴药时间的市民，还可有两次补救时间，分别是12月31日（周一）、2008年1月9日（周三）。
...、大血管和神经干（不要直接结扎神经和血管），以免造成功能障碍和疼痛。 （4）皮肤局部有感染或有 溃疡 时不宜埋线。 肺结核 活动期、骨结核、严重心脏病或妊娠期等均不宜使用本法。 （5）羊肠线用剩后，可浸泡在70％酒精中，或用新洁尔灭处理，临用时再用生理盐水浸泡。 （6）在一个穴位上作多次治疗时应偏离前次治疗的部位。 （7）注意术后反应，有异常现象应及时处理。
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