乳腺癌术后避免胳膊肿胀_【中医宝典】

...术、放射双重因素的影响,患侧胳膊肿胀就会存在较长时间。 手术或化疗后,应该采取哪些措施预防患侧胳膊肿胀呢?需要注意以下几点:1.手术后,病人要按医生的要求活动患侧。术后短期内做肘、腕、手部的运动,或将患侧胳膊沿着墙壁一天天向上举,但肩关节运动应尽量减少,拆线以后再逐渐锻炼肩关节。2.如果还要做放射治疗,因此病人宜穿质地较轻的柔软衣服,减少避免对皮肤的磨擦,保...

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怎样避免摄入影响胎儿发育的食品_【中医宝典】

...饮酒习惯的孕妇,在怀孕早期,可多吃水果或将新鲜水果捣成汁,加少量温开水冲服,这样既可避免喝酒,又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。 2、喜饮咖啡的孕妇,在怀孕早期不能喝咖啡,到怀孕中后期,每天喝咖啡要控制在两杯以内。 3、喜饮浓茶的孕妇,在怀孕期不能喝浓茶,可喝赤豆汤、绿豆汤和 百合 汤,用这些有营养的汤代...

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5个建议避免“化妆性眼病”_【中医宝典】

...画眼线,眼线中的一些物质可能进入眼内而引发过敏性结膜炎、过敏性睑皮炎等,患者会出现眼睑红肿等不适症状,这是门诊上常见的“化妆性眼病”。 怎样避免“化妆性眼病”发生呢?罗红建议: 第一,选择中性脂质、无毒、对眼睛无害的眼妆产品。 第二,化眼妆时,尽量少化浓妆,而且化妆部位不要太靠近眼球。 第三,化妆过程中,应轻轻闭上双眼,以防化妆品溅入眼内。如果化妆品不慎溅入...

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小心!这些癌症藏得好_普外科直肠癌_【中医宝典】

生活中有许多癌症以不典型的症状表现,往往容易被忽视。还有部分癌症发病率不高,更成为认知“死角”。 易被误诊的样癌 最近一段时间以来,丽丽感到非常烦恼,也不知什么原因,外阴和肛门周围出现一些 红斑 ,奇痒无比,尤其是晚上极为明显。由于害羞,丽丽不愿到医院看病,王大妈只好陪女儿就医,医生说是 湿疹 。看完之后,王大妈顺便也请医生帮自己检查一下,因为自己左侧乳头也...

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医学心理学/心理应对与心理平衡

...以接受痛苦的现实。 以上各种形式的心理应对分别属于消极的和积极的两种应对。某些消极色彩的应对(如退化、否认)在特定的情况下可以避免压力太大、打击太重而导致精神崩溃,维持暂时的心理平衡以求得转机或使心理上有所准备,则具有积极意义。由于人格形成和社会化过程的复杂多样,人们的应对能力和应对方式常是不同的。良好的应对能力和适当的应对方式对心身健康的维护具有重要意义。

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晚上看病 全国首家“医疗夜市”在长开诊_【中医宝典】

...的迫切需求和当前的天气情况,省儿童医院经过认真筹备,决定在全国率先开设“医疗夜市”。据悉,“夜市”于8月1日正式开诊后,夏季将全程开放,秋冬时节会根据群众需要适时开放。开放时间为每日下午5时30分至晚上10时,病人多时可适当延长。与一般医院的夜间急诊不同,该医院的内科、外科、五官科、儿童保健科等26个科室的门诊将与白天一样在晚间开放,而且每个科室都安排有主治...

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产后避免常弯腰久站久蹲_【中医宝典】

...。 预防产后腰痛4计 1、从孕期即开始预防腰痛 均衡合理地进食,避免体重过于增重而增大腰部的负担,造成腰肌和韧带的损伤。 注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下,使自己感到很舒服,以减轻腰部的负荷。 睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰部的负担。 穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。 在医生指导下,孕妈咪适当...

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工作中如何避免眼部意外伤害_【中医宝典】

一些职业及工作上常有机会接触或参与某些较具危险的活动。稍有不慎即可能造成身体的外伤,而眼部意外伤害也时有所闻。 在工厂工作中可能会有化学物喷溅到眼睛,也可能有外物(如车床、磨石、电锯等工作)意外飞进眼睛。电焊工作时,电弧光或紫外线太强也会伤及角膜。所以要记得: 一、戴护目镜,以防紫外线伤害。 二、戴安全眼镜,防化学物或异物碎片进入眼睛。 三、在使用工作的器具...

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食物“发性”5法避免_中医食疗药食同源_【中医宝典】

避免食物“发性”5法 食疗营养师运用每一种食物特有的性味,通过辨证施膳,来达到治病、防病、调养的目的。如果忽略了食物的这些特性,就能诱发疾病,引动宿疾;如果在生病服药、或病后调养期间,进食了与药相反或与病性相因的食物,就能削弱药力,加重病情。这就是食物的“发性”。避免食物“发性”的基本方法有以下五点: 掌握食物的性能 食物和药物同源异流,从本质上说,食物也有...

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男人应该如何避免衰老_保健常识_【中医宝典】

... 病患者,那么你也有失明的危险,同样有这种危险的还有各种心血管疾病患者。晶状体失去弹性,不容易看清近距离的物体。为使眼球不致 过早衰老 ,平时不妨多做一些眼部练习。可以上下左右慢慢转动眼球,或是伸出手臂,用大拇指在身体前划写8字,目光跟随拇指移动。眼科专家同样会给你提出类似的忠告,每 天花 15分钟做这些练习能够有效预防老花眼和 白内障 。 许多男性会感到自...

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