白龙参 （图） ，生山中，有藤，藤上有叶，叶下有小黄花，根大而肥白，其形如参。味甘。无毒。采取服之，延年益寿。 同 猪肉 煮食，暖肾添精。同 牛肉 煮食补气。 同 羊肉 煮食，补气止汗。同 鸡肉 煮食，治痨病。生服令人白胖。妇人食之，止 盗汗 ，治 白带 。男子肾虚皆效。 ──务本卷一上
▲许多老同志向我询求长寿保健之道，我每以“动可延年，乐则长寿”八字赠之。运动可以促进血液流畅，增进体力，加强抗病防御机能，从而达到延年的目的。要想延年益寿，就要热爱生活，保持乐观。 —— 苏荣扎布 ，81岁，内蒙古医学院主任医师、教授
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 大枣 ：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
【处方】 北耆1两， 人参 1两， 茯苓 1两，山药1两，莲米1两， 芡实 1两， 苡仁 1两， 扁豆 1两。 【制法】 加 糯米 1升，炒黄磨细，入白糖1斤，打成糕。 【功效与作用】 大养脾胃，益寿延年。主 【用法用量】 随食； 调服 亦佳。 【摘录】 《 医学集成 .补遗》卷二
目录 《医心方》服术方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医心方》：服术方 【处方】术（好白者）。 【制法】刮去皮，令净末，下筛。 【功能主治】 令人身轻目明， 延年 益寿，颜色光泽，发白更黑。主 【用法用量】弘农人刘景伯，眼之不废，寿六百岁。 【注意】禁食桃。 【摘录】 《医心方》 卷二十六引 《大清经》
材料 乌龙茶3克， 何首乌 30克， 槐角 、 冬瓜皮 各18克， 山楂 肉15克。 做法 以上各药加适量水煎煮，去渣，取药汁冲泡乌龙茶，加盖闷泡10分钟即可。 用法 代茶饮 用，每日1剂。 功效 延年益寿。 适用 动脉硬化 、高胆固醇、 高血脂 、须发早白等。
【处方】 人参 1斤， 枸杞 1斤， 牛膝 （酒蒸）1斤， 天门冬 （去心）1斤， 麦门冬 （去心）1斤，怀 生地黄 1斤，怀 熟地黄 1斤。 【功效与作用】 补心肾， 益气 血，延年益寿。主虚弱。 【用法用量】 河水砂锅熬膏如法，加炼蜜。 白汤 或酒 调服 。 【摘录】 《广笔记》卷二
目录 《鲁府禁方》法制枸杞子 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鲁府禁方》：法制枸杞子 【处方】 枸杞子 （甘州红者）半斤， 白檀香 末5钱， 白豆蔻 4钱， 片脑 1钱（另研）。 【制法】用 甘草膏 同煎为衣。 【功能主治】 生津，益寿 延年 。主虚烦。 【摘录】 《鲁府禁方》 卷四
先将生晒参3克，切成薄片，放人保温杯内用开水闷泡半小时，早晨空腹或晚上临卧前温饮之；在初饮2——3天内，忌食萝卜、浓 茶 、螃 蟹 、 绿豆 等物，以免降低药效。本方益气 健脾 ，适用于各种男女 气虚 之症，为延年益寿之佳晶，正常人常喝，能加强气力。 滋补方
三级预防(Primary Prevention)－－第三级预防，临床（期）预防或康复性预防。 其目标是防止病情恶化，防止残疾。其任务是采取多学科综合诊断（ＭＤＤ）和治疗（ＭＤＴ），正确选择合理甚至最佳诊疗方案，以尽早扑灭癌症，尽力恢复功能，促进康复，延年益寿，提高生活质量，甚至重返社会。
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