我们凭什么在30岁、40岁、甚至50岁时仍然夸耀自己拥有25岁的身体？因为我们够柔韧！ 当你弯腰伸手向下够时，能够到脚趾？脚踝？还是膝盖？你能脚尖向前转过腰向后看保证不会“闪了”吗？你的两手能绕过头顶接触到对侧的耳朵吗？5年、10年、20年之后你还能做到这些吗？研究表明，25岁开始，坚持每日伸展3分钟，待到50岁的时候，身体的柔韧程度仍然可以像25岁一样性感...
...】>>> 柠檬根 别名： 黎檬、洋柠檬 味性： 辛；苦；微温。 归经： 肝；肾经。 主治： 行气止血；止痛；止咳。主胃痛；疝气痛；跌打损伤；咳嗽。 柠檬根 《中药大辞典》柠檬根 《中华本草》柠檬根 资助【中医宝典】>>> 柠条 别名： 马集柴、老虎刺 味性： 甘；温。 归经： 肝；肾经。 主治： 滋阴补血，活血。主月经不调。 柠条 《全国中草药汇编》柠条 《...
...凉小子、鲜生姜、蜜炙姜、生姜汁 味性： 辛，温。 归经： 肺；胃；脾经。 主治： 解表散寒，温中止呕，化痰止咳。用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽。 生姜（图） 《中国药典》生姜 《中药大辞典》生姜 《中华本草》生姜 《本草纲目》生姜 《本草备要》生姜 《本草便读》生姜 《本草从新》生姜 《本草撮要》生姜 《本草分经》生姜 《本草分经》生姜 《本草害利》生姜 ...
...湿病。 一防“中风” 如今，中暑病例数相对下降，而夏天“中风”的发病率却升高，甚至高于冬天。 有研究资料指出，高温天人体的血流量比正常时高出3~4倍。如果老年人本来就动脉硬化，血管韧度减低，脆弱的血管经受不起快速血流的冲击，一旦血管破裂，就会发生中风。既可以表现为“脑中风”，也可以表现为眼底动脉破裂的“眼中风”，或耳部毛细血管破裂突发性耳聋的“耳中风”。 有...
...支气管炎、早期肺结核、的胸膜炎等。 发作性指间断发生，不存在持续状态， 发作性咳嗽 是一种发作形式的描述，没有病因，所以没有任何意义，发作性咳嗽其实大多数是过敏性咳嗽。 变应性咳嗽 多为病毒感染后迁延不愈又合并 细菌感染 引起，并有过敏性因素参与。诊断标准：1 慢性咳嗽 。2肺功能正常， 气道高反应性 检测阴性。3具有下列特征之一(1)过敏物质接触史 (2)...
简单易用的食疗： 1. 甘草 、蜂蜜水，消食润喉，化痰升气，性平和，可作为咳嗽基础水。每种3-5片煮水300-500ml 即可，1岁以内宝宝加白糖，不要蜂蜜。 8.大蒜煮熟，根据寒热情况加白糖或红糖，每天适量吃，可以防止咳嗽炎症，有很好的辅助效果。
咳嗽不是病，但是咳起来会要人命。 咳嗽多半无法迅速痊愈，若长期咳嗽， 不妨试试食疗. 咳嗽药膳 加味 玉竹 取药液和粳米煎煮成稀粥食用，连服3日。
超过3周的 咳嗽 称为慢性咳嗽。也有学者认为咳嗽8周才可称为慢性咳嗽。引起慢性咳嗽的六大病因为：鼻后滴漏综合症、咳嗽变异性 哮喘 、胃食道反流、嗜酸粒细胞性支气管炎、慢性 咽喉炎 、心因性咳嗽。
专家介绍，对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩3个穴位可以缓解感冒症状。这3个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。 天突穴：胸骨上窝中央，按摩该穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。 膻中穴：在体前正中线，两乳头中间，按摩该穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状。 肺俞穴：位于人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩该部位可以治疗呼...
...无漏果、千年枣、万岁枣、海枣 味性： 苦；涩；性平。 归经： 肺；肝；大肠经。 主治： 平肝降压；镇咳祛痰；收敛固涩。主高血压病；慢性肝炎；咳嗽痰多；痢疾；遗精；白带；跌打；刀伤。 苏铁果 《中华本草》苏铁果 资助【中医宝典】>>> 算盘子根 味性： 苦，平。 归经： 肝；大肠经。 主治： 清热利湿，活血解毒。治痢疾，疟疾，黄疸，白浊，劳伤咳嗽，风湿痹痛，崩...
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