鸡蛋 是老人们常吃的食物，因为鸡蛋柔软好入口好嚼烂。其实在日常饮食中，鸡蛋与 白糖 、豆浆、 兔肉 同吃，是几个最大的误区。 禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 禁忌二：鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打...
柠檬 是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜 是一种天然的营养品，具有清热、 解毒 、润燥的作用。如果将柠檬汁和 蜂蜜 ，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容...
现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中 焦虑 、睡不踏实。 危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会...
新华网北京6月25日电（记者张景勇 杨维汉）我国非典防治科技攻关的工作重心正由近期目标、应急安排，转向重点突破、中长期部署，并提出将重点解决三大关键问题。 科技部副部长、全国防治非典型肺炎指挥部科技攻关组副组长李学勇25日说，科技攻关组下一阶段要突出解决的关键问题是：一是进一步深入开展SARS流行规律的研究和防治措施的科学评价；二是加速疫苗和有效药物的研制开...
...发的原因是什么？怎样才能通过科学合理的膳食预防“富贵病”？ 据悉，江苏省成年人糖尿病患病率高达3.7%，血脂异常患病率高达25.2%，而同期的全国调查结果分别为2.6%和18.6%。南京市6个主城区中老年人（年龄≥45岁）的糖尿病患病率达到8.74%，高血压患病率高达44.26%，血脂异常高达50.12%，远远高于江苏省平均水平。 膳食结构带来三大隐忧：贫血...
...浸软后洗干净。 2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用。 3、雪梨去皮去核后切成粒。 4、将所有原料及 冰糖 放入炖盅中文火炖1小时。 5、将炖好的甜品放入火龙果壳中。 食疗功效：火龙果中含有较高的花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防 痴呆 症的作用。此外，火龙果中还富含一般蔬果中较少有的植物性白...
本市今秋幼儿入园出现一些新信号：不少宝宝体检不合格，、和成为困扰学前儿童三大障碍。 记者从浦西一幼儿园了解到，该园今年入园儿童体检发现，有的孩子血色素低下不达标，出现 贫血 ，有的孩子体重远远超标，但身高却不达标，还有的孩子患有 厌食 、、近视等慢性疾病。其中有一个班级，竟然发现9名幼儿血色素低下、不达标，像这样体检不合格的孩子在不少幼儿园里都有发现。 专业...
中国科学院北京基因组研究所副所长于军教授２８日在北京基因组研究所揭牌仪式上宣布，基因组研究所将和国内同行一起实施三大基因组计划，从而使我国基因组研究再攀新高峰。 这三大计划分别是以人类遗传与健康为科学主题的“炎黄计划”，以中药现代化为科学主题的“神农计划”，以动植物、微生物基因组研究在强国健民上的应用为科学主题的“轩辕计划”。“我们将在基础科学研究方面开创新...
尿酸性肾病是指由于 血尿 酸产生过多或排泄减少形成 高尿酸血症 所致的 肾损害 。可有两种肾损害：①形成 尿路结石 ；②尿酸所致肾实质损害。这两种肾损害亦可同时并存，其临床表现有以下三种： (1)慢性高尿酸血症：多见于中年以上。多伴有性或 痛风 石；肾损害早期表现为轻度 蛋白尿 ，少量红细胞及尿浓缩功能减退；后期有、肾功能减退，少数导致 尿毒症 。肾活俭可见...
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀 2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧 3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰 4.再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开 5.手心朝下，头回正，恢复原来姿势，全身放松 提醒：每回练7次，一日可练3～4回。练习时...
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