在一间房子里，你会在墙上挂什么？ a艺术画 b自己的写真照 c年历 d钟表 a你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你。你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品味的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。 b你的自信来自于别人对你的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外表非...
...、牛奶、蔬菜、水果、五谷杂粮……最好一样也不少。但是对于那些不爱吃某一类食物的准妈妈，该如何保证营养的全面呢？ 不爱吃肉的准妈妈 有可能缺乏的营养：蛋白质、B族维生素、维生素A、铁。 补救办法： 1.不要吝啬奶制品的摄取。准妈妈每天至少要喝250毫升牛奶、吃1杯酸奶或2~3块奶酪，最好都是选用低脂的。 2.每周吃1~2次豆类。例如黄豆、扁豆、碗豆。可以炖在菜...
...瘤。 （4）有些腺癌、恶性 混合瘤 不能首选放疗，如、甲状腺癌、 胃癌 、 结肠癌 、 直肠癌 、及 腮腺混合瘤 等，多以手术治疗为主，有时在术前或术后可配合放疗。 癌症放射治疗禁忌证为： （1）晚期癌症病人有明显的 恶病质 ，如 消瘦 、 脱水 、营养状况极差，无法进行放疗者可作为绝对禁忌证。 （2） 食管癌 已穿孔，腔内合并大量积液，肺癌合并大量癌性 胸...
尼克酸 在人体内两种主要 代谢 产物为N'-甲基尼克酰胺（简写N-MN）和N'甲基-2- 吡啶酮 -5-羟酰胺（简称2-吡啶酮）。在正常情况下，成人排出的尼克酸 代谢物 中，前者占20～30%，后者占40～60%。有人认为更衣室尼克酸营养状况最好的方法是使用2-吡啶酮/N-MN的比值，小于1.0，就表明有潜在性尼克酸缺乏。但是2-吡啶酮测定的方法比较复杂，而...
张某，54，男，工人，5月中旬应诊，咳喘每于每年6月-8月发生，时间都在凌晨3-5点发生，持续10多年，每年5月开始吃药，已成规律。 察：虽舌大，红，少苔，但水津满布，脉：沉玄，微滑，体胖，面浮肿，吐痰白色，质粘如胶，量多，背冷，口干不欲饮水，反到喜食冷食，纳差，神疲消瘦，口唇紫绀，面色青。脉，证，时，地四者合参，投小青龙加石膏汤（30克）。3剂。 效验：唯...
吃 辣椒 好处多着哩！我国许多地方都有长期吃 辣椒 的习惯。如四川人不怕辣，贵州人怕不辣，湖南人辣不怕。他们所以这样喜爱辣椒，除了制成的菜肴具有香辣的美味外，更由于它有着既多又好的养生保健功能。 辣椒含有一种特殊的物质——辣椒素，能加速促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥、降血糖、增强体力、御寒防病、保持身材苗条作用。据报道，近年来食用辣椒已...
...维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。 三、补充蛋白质。如果你参与旅游的团队不属豪华团、贵宾团，就别指望餐桌中会出现丰盛的山珍海味。尽管普通团的餐位也有肉类菜肴出桌，但量少人多，所吸收的蛋白质难以补充劳累的身体消耗。这时，你很有必要在睡眠之前吃一顿点心，炒鸡蛋、红烧鱼、牛奶配面包等都可尽情享用。 四、补充“精神营养”。除上述物质营养需补充...
...～５小时为宜。如果两餐间隔时间太长，容易感到饥饿，以致影响耐久力和工作效率；相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会影响食欲和消化。千万不能因为工作忙或一味追求体形美而不吃饭或拖延就餐时间。 另外，尚需提及的是，白领女性参加陪酒的应酬机会较多，尤应注意饮食营养方面的问题。在酒席上不要偏食少吃。饮酒助兴是必要的，但要适量，不能多饮。
...、预防肥胖。 4 想办法让蔬菜变好吃。点其实是说得容易，做起来不简单。建议可参考食谱，改善蔬菜的烹调及调味方法。 5 最后一个办法，也是最下策(建议这个方法只用在过胖或血脂偏高的小朋友)，就是将固定的肉类分量取出置于小碟中，严格的执行限量食用，但要每个一起用餐的家人都要采取同样动作才行，否则可能会影响亲子关系。 均衡的营养是最重要的，不偏食的小孩会长的最好。
...自己有病会不知道，而去做健康检查，结果是医生告诉他们 高血压 有一点！ 糖尿 病有一点！的病患。 就像狗被拴上链子，一辈子被医生拉着走，成天在害怕高血压、糖尿病所造成的后遗症而提心吊胆，心想事成，因而有许多人不敢吃饭、不敢吃糖的自虐病患，只吃 青菜 、冬粉，致饿得手软、脚软，其至 昏迷 或死亡。 身是铁、饭是钢，多吃的原因是营养流失太多，消耗太大，身体需要加...
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