专家教你减少急性乳腺炎的发生_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...不同部位的 脓肿 表现也不尽相同,浅表的脓肿可以自行穿破,深部的脓肿常无波动感。脓肿可深入到乳房后疏松结缔组织中,形成乳房后脓肿。未给予引流的脓肿可以进入不同的乳腺小叶间,穿破叶间结缔组织间隙,形成哑铃状脓肿或多发性脓肿。乳腺大导管受累者,可出现脓性乳汁或乳瘘。 为了减少急性乳腺炎的发生,产前和产后要正确合理地哺乳并注意保护乳头。真美专家教你如何保护自己的乳...

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冬季“进补”无碍瘦身_【中医宝典】

...冬补。的确冬令进补时,各种中药材是与鸡、鸭、肉、鱼、鳖等高营养性食物同煮,靠后者来发散药材的药力的。但是,既然是补品,就得限量,自然不能象一日三餐那样管饱。换言之,不多吃,营养再好,“不会成胖子“。 再则,冬令进补的药缮处方虽多,有八珍( 芡实 、肥嫩的金银花茎叶、干藕各500克,先在锅内蒸熟,再晒干,研成粉。每次饭前服1O克,用温开水调服有瘦身美容的作用。

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针灸排毒巧瘦身_中医针灸减肥_【中医宝典】

...体质 脾肺两虚型体质 天气已经转暖,但依然怕冷,经常 手脚冰凉 。即使生活习惯良好,运动规律,但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水,当肺脏功能不佳,体内的 水气 化效果不佳,淤积于体内,就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑:瘦身秘诀在于健脾润肺,改善水在体内的气化,从根本上解决瘦身问题。 A.食疗法--以内养外轻体重 食疗法减重...

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四季清爽瘦身对抗肥胖侵扰_减肥常识_【中医宝典】

瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争! 不管怎么样,吃过之后,增加的只是体重和下垂的赘肉。与无条件的饥饿相比,最好是一边吃饭一边瘦身。 四季清爽瘦身重点 春季: 多食用新鲜的绿色蔬菜,能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。 夏季: 多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果,保持身体“清爽”。 秋季: 多食用 南瓜 ,其营养丰富,不仅能增强机体免疫力,还有能使肌肤丰美。 ...

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冬天水果加热吃_【中医宝典】

...胃功能比较弱的人可以适量多吃。 微波炉加热 橙子、梨、苹果等都可以切成小块,用微波炉加热后食用,也可将其榨成果汁,然后微波加热饮用。 做菜 水果做菜最常见的是拔丝。水果切块,用白糖熬成糖浆后,将水果裹上糖浆,拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉、拔丝苹果、拔丝梨等。 专家提醒,天凉时,老年人和体质虚寒者不宜多吃水果,一般一天一个中型水果(如橙子),否则会伤脾胃,且最...

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更年期瘦身有讲究_【中医宝典】

...分泌科主任刘亚力提醒:更年期前后,过量运动和不科学节食会导致内分泌紊乱,从而引发各种病症,如月经不调、乳腺疾病、子宫病变等。所以,要放慢爱美的脚步,匀速减肥。希望下面3个建议对您制订瘦身计划有所帮助。 1.无不适感的减肥法最好。选择减肥方法,有一个前提,就是只有超重的人才真正适合减肥。而且,对于超重的患者,只要减肥的过程中无任何不适感,这个减肥方法就是合适的...

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专家谈影响中药材质量各因素的评价方法_【中医宝典】

对于如何评价影响中药材质量的各个因素,中国药品生物制品检定所张南平指出,中药材性状质量必须作为评价质量的指标之一,应采用多指标质量评价方法,并对样品间的个体差异给予足够的重视。 张南平认为,在按中药材GAP规范进行具体品种的各项SOP制定时,要对影响中药材质量、产量、经济效益的各因素进行优选,如:种质、栽培技术、采收及产地加工等。然而我们对中药材质量影响的因...

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秋季养生要听听专家的忠告_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

夏秋之交,艳阳当空,既有炎夏的余威,又有秋干的特点,人们在经过了盛夏过多的发泄之后,体液缺乏,燥感显露,会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生,一不 小心 ,很容易引发 伤风 、 咳嗽 、支气管炎等疾病,因此夏秋之交养生的关键在于防燥。可多吃水果、蔬菜,少吃辛辣食物,以润 清燥 ;多喝开水、淡 茶 和汤,以水解燥;心平气和,睡眠充足,以静 化燥 ;加强锻...

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专家答疑乙肝孕妇的胎儿怎么预防传染?(03-02期)_【中医宝典】

3年前,我患上了乙肝,经一段时间的治疗后,症状已基本控制,B超和肝功能也正常。去年10月,我结婚怀孕了,我的宝宝该怎么预防?我能哺乳吗?急盼回音! 石家庄市中山路 刘林辉 302医院刘士敬博士认为:乙肝“大三阳”的孕妇,需要在怀孕的第7、8、9月分别注射一支高效的乙肝免疫球蛋白。待新生儿出生后,立即注射一支高效乙肝免疫球蛋白,半月或一月后再按0、1、6方案注...

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化疗副作用水果能抵挡_【中医宝典】

...有助于他们抵抗化疗药物不良反应的危害,取得更好的治疗效果。 抗氧化剂具有保护身体,防止化疗药物损害体细胞、破坏免疫系统,还能预防化疗药物导致的各种感染。 值得一提的是,早前的研究就已经发现抗氧化剂能够帮助成人肿瘤患者更好地耐受化疗。因此,专家建议,肿瘤患者一定要注意饮食的营养搭配,特别要多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜,比如可以多吃胡萝卜、杏仁、猕猴桃、菠菜、南...

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