俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！ 忧心 中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健...
鸡掌七 Jī Zhǎnɡ Qī 别名 功效作用 益气补血 ；续溺 接骨 ； 止血 。 主气 血虚 弱； 头晕 心悸 ； 气短乏力 ；筋伤 骨折 ； 外伤 出血 ； 痢疾 英文名 始载于 毒性 归经 心经 、 肺经 药性 温 药味 甘 、 涩 【拼音名】 Jī Zhǎnɡ Qī 【来源】 药材基源：为 景天 科植物粗糙 红景天 的全草。 拉丁植物动物矿物名：R...
棕叶七 Zōnɡ Yè Qī 别名 克马七、长青九龙盘 功效作用 活血止痛 。主 跌打损伤 ； 腰痛 英文名 Waterplantainleaf Calanthe 始载于 《 新华本草纲要 》 毒性 归经 肝经 、 肾经 药性 凉 药味 辛 、 苦 【出处】 始载于《新华本草纲要》。 【拼音名】 Zōnɡ Yè Qī 【英文名】 Waterplantainl...
鸡蛋七 Jī Dàn Qī 别名 功效作用 散瘀 ； 止血 ；定痛。主 跌打损伤 ；内外伤 出血 ； 产后血晕 ； 恶露不下 ； 虚劳 咳嗽 ； 贫血 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 苦 【拼音名】 Jī Dàn Qī 【来源】 药材基源：为 五加 科植物姜状 三七 的根。 拉丁植物动物矿物名：Panax zingibernsis C.Y.Wu ...
箭杆七 Jiàn Gǎn Qī 别名 草寄生、横杯草 功效作用 祛风除湿 ； 解毒 。主 风湿痹 痛； 骨髓炎 ； 咽喉肿痛 ； 尿路感染 ； 疔疮 ； 毒蛇咬伤 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 苦 【拼音名】 Jiàn Gǎn Qī 【别名】 草 寄生 、横杯草 【来源】 药材基源：为 列当 科植物中国 野菰 的全草。 拉丁植物动物矿物名：Ae...
...中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超过50%，煮大豆也仅为65%，而制成豆浆蛋白消化率则高在95%左右。因此，每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。
...近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等多在人到中年之后发生，这与体内镁含量降低有关。 镁是人体中仅次于钾的细胞内正离子，它参与体内一系列新陈代谢过程，包括骨及细胞的形成，与神经肌肉和心脏功能有密切关系。一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克，...
40岁以上的中年人，如果工作环境、生活方式发生变化，往往会有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，得胆囊炎的机会要更多一些。 防治的办法主要有： 1.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。 2.要讲究饮食卫生，切忌暴饮...
...部血管收缩，从而抵抗力降低，发生上呼吸道感染。一般来说，6个月内的宝宝应绝对禁食冷饮，两三岁的孩子吃冰激凌，每天最多1个迷你型的，3—6岁的每天不超过1支标准装冰激凌蛋筒，再大一些的，也不要超过2个蛋筒。吃时最好不要一口吞下，应在嘴里融化后再咽下，这样可以减少对肠胃的刺激。至于刚从冰箱中取出的饮料、酸奶等，也要在室温下回温一两个小时才能饮用。 此外，孩子吃冷...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。