鸡鸣时起，就卧中导引，导引讫栉漱即巾。巾后正坐，量时候寒温，吃点心饭若粥等。 若服药者，先饭食服吃 药酒 。消息讫，入静烧香静念，不服气者亦可念诵，洗雪心源，息其烦虑。良久事讫，即出徐徐步庭院间散气，地湿即勿行。但屋下东西步令气散，家事付与儿子，不得关心，所营退居，去家百里五十里，但时知平安而已。应缘居所要。并令子弟支料顿送。勿令数数往来愦闹也。一物不得，在
二十七味 茯苓 味甘，平，无毒。主胸胁逆气，忧恚惊邪，恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利 小便 ，止消渴，好唾， 大腹 淋沥，膈中痰水， 水肿 淋结，开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益气力，保神守中。久服安魂养神，不饥延年。一名伏菟，其有木根者名 茯神 。 茯神 平。主辟不祥，疗风眩风虚，五劳 口干 ，止惊悸。多恚怒，善忘，开心 益智 ，安魂魄，养精
法一十一首 唇里正当承浆边，逼齿断针三 ，治马黄黄胆。 颞 在眉眼尾中间，上下有来去络脉，是针灸之治疸气温病，夹人中 火针 ，治马黄胆通身并黄，语音已不转者。 灸钱孔百壮，度乳至脐中，屈肋 头骨 是，灸百壮治黄胆。 夹承浆两边各一寸，治马黄急疫。 灸太冲七壮（又云针灸随便）。 又灸风府、热府、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞，男阴缝拔阴反向上，灸治马黄黄疸。若女
一百九十六味 青玉 味甘，平，无毒。主妇人无子，轻身，不老长年。一名谷玉。生蓝田。 白玉髓 味甘，平，无毒。主妇人无子，不老延年，生蓝田玉石间。 玉英 味甘，主风，疗皮肤痒。一名石镜。明白可作镜。生山窍，十二月采。 璧玉 味甘，无毒。主明目益气，使人多精，生子。 合玉石 味甘，无毒。主益气，疗消渴，轻身辟谷。生 常山 中丘，如彘肪。 紫石华 味甘，平，无毒。
《神仙经》曰∶阳道强坚而易歇，阴道微软而久长。圣人闭口，万物可藏。回转清白，改易阴阳。应言不言，神明相传。应语不语，神明相与。故万法闭口，藏身之禁法流行，五脏神明。众人游戏而我独住，众人浩浩而我独静，众人言说而我独嘿，此行禁之道异矣。 《仙经》曰∶凡受禁之法，当先斋戒百日，精心不行淫欲。惟得清净水浴着鲜净衣，口常不出恶言骂詈，精思静念，勿生异想，一如前章。仍
十八法 针漏法∶少海，在臂曲侧肘内横纹头，屈手向头取之。主腋下瘰 漏臂疼，屈伸不得，风痹瘙漏，针入三分，留七呼，泻五吸。 针 瘰，先拄针皮上三十六息，推针入内之，追核大少，勿出核，三上三下，乃拔出针灸漏法∶颈漏，灸天池百壮，穴在乳后一寸，腋下着胁直腋屈肋间。 又，灸两耳后发际直脉七壮。 又，灸背后两边腋下后纹头，随年壮。 又，灸心鸠尾下宛宛中七十壮。 又，两
一十二法，论一首 消渴咽喉干，灸胃下俞三穴各百壮，在背第八椎下横三间寸炙之。 消渴 口干 ，不可忍，小肠俞百壮，横三间寸灸之。 消渴咳逆，灸手厥阴，随年壮。 消渴口干，灸胸堂五十壮。 又，灸足太阳五十壮。 消渴，口干烦闷，灸足厥阴百壮。 又，灸阳池五十壮。 建氏灸消渴法∶初灸两手足小指头及项椎，随年壮。 又，灸膀胱俞横三间寸，灸之各三十壮，五日一报之。 又，
方一十三首 论一首 金石凌 主服 金石 热发，医所不制，服之立愈方。 上 朴硝 （一斤） 上 芒硝 （一斤） 石膏 （四两） 凝水石 （二两） 上四味，熟沸水五升渍朴硝、 芒硝 令消，澄一宿，旦取澄硝，安铜器中粗捣， 寒水石 、 石膏 纳其中，仍纳金五两，微火煎之，频以箸头柱看，着箸成凌。云泻置铜器中，留着水盆中，凝一宿，皆成凌，停三日以上，皆干也，若热病及
四十 五味 黄环 味苦，平，有毒。主鬼毒鬼疰鬼魅，邪气在脏中，除咳逆寒热。一名凌泉，一名大就。 生蜀郡山谷，三月采根，阴干。 石南 味辛苦，平，有毒。主养肾气，内伤阴衰，利筋骨 皮毛 ，疗脚弱，五脏邪气，除热。女子不可久服，令思男，实∶杀蛊毒，破 积聚 ，逐风痹。一名 鬼目 。生华阴山谷，二月四月采叶，八叶采实，阴干。 巴豆 味辛，温，生温；熟寒，有大毒。主
二十八味 胡麻 味甘，平，无毒。主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，坚筋骨，疗 金疮 ，止痛，及 伤寒 温疟，大吐后虚热羸困。久服轻身不老，明耳目，耐饥渴，延年。以作油∶微寒，利大肠，胞衣不落；生者∶摩疮肿，生秃发。一名 巨胜 ，一名狗虱，一名方茎，一名鸿藏。叶名青 ，生 上党 川泽。 青 味甘，寒，无毒。主五脏邪气， 风寒湿痹 ，益气，补脑髓，坚筋
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