高温天气,人体新陈代谢加快,心脏的负担也较重。按中医理论,夏季是最需要养心的时候。所谓养心,既是指心脏的养护,也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心,今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他季节明显增加,心脏也经常需要超负荷运转。此外,夏季出汗较多,人的血液黏稠度相对增高,更增加了心脑血管疾病的发病率。研究发现,...
...著《长生秘诀》中有言:“深山穷谷之中,人多长寿者,嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举,被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心,恰恰体现了古人的这一切身感受。 老年朋友多有这样的体会,每当精神紧张或焦虑不安时,注意力便容易涣散,而且身体常有疲惫感。事实上,此刻我们身体的免疫功能正处于低潮状态,各种病菌极易乘虚而入。如果能有效地消除紧张和焦虑...
目录 《普济方》防风柏子散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》:防风柏子散 【处方】 防风 、 柏子仁 、 百合 、 川乌 、朗黎树 根皮 各等分。 【制法】上为末。 【功能主治】 小儿囟大不合。 【用法用量】酒调涂囟上。 【摘录】 《普济方》 卷三六三
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心,贵在养。然如何养呢?欣赏,乃享受美好的事物,领略其中的情趣之谓。这种做法恰是养心的一个好方法。 当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时,心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时,心中会产生一种愉悦之感,当你和家人或朋友外出旅游,看到那多姿多彩的风景时,心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给人带来的感受,这感受犹如在干渴时喝上一杯清凉可口的茶水一...
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...太极功夫以健康体魄,高尚情操和神出鬼没的实战功夫为至高准则。 盛夏时节应如何练太极拳呢? 练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏,春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,四脏阴阳调和滋润脾胃,促进六腑代谢。盛夏时节主阳,主生,是四季阴阳消长最具生命力的季节。而“南风生于夏,病在心,俞在胸胁”,应时刻培养肾阴之水,降心阳之火。心气明智顺达,五脏六腑自然润养和顺,身...
湖北工学院医院 信息概要: 医院地址 :湖北省武汉市洪山区南湖李家墩一村 联系电话 :027-88032300 医院等级 : 未知 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 国营医院 传真号码 : 邮政编码 :430068 电子邮箱 : 医院网站 : 湖北工学院医院 湖北工学院医院地图 湖北工学院医院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因,部分医院...
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