房事后避孕的方法_【中医宝典】

不少妇女当性生活中避孕套破裂,或未采取任何避孕措施情况下的性生活后,为了避免怀孕的发生,自己想了不少办法如猛烈的在地上跳跃,打喷嚏,咳嗽企图利用这些外力使阴道内的精液排出,有条件的家庭妇女用苏打水,食醋温水,冲洗阴道,或用湿布使劲擦洗阴道使精液流出,也有人将避孕药膏栓、膜塞进阴道。企图杀死精子这些办法只能杀伤和清洗留在阴道内的精子,而当避孕套破裂后精子很快游...

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生活中警惕致癌“杀手”_肿瘤致癌因素_【中医宝典】

癌症威胁着 人类 的健康,迄今为止,人们还没有找到完全治愈它的办法,所以,我们在日常生活中做到防患于未然,不给癌症留下可乘之机。日常生活中有哪些致癌因素呢?可以把它简单地分为三种,即入口,入鼻,入皮。 一、入口。病从口入,如果我们食用了不当的食物,致癌物质就会进入体内。这些致癌食物是: 1.含黄曲霉素的食物。黄曲霉素是引起、、食道癌的罪魁祸首,它是由发霉的粮...

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饮食减肥的4大误区_减肥误区_【中医宝典】

...朝发奋起来,什么也不吃,等到饿得受不了了,又开始猛吃猛喝,这样体重根本不会减少,反倒心灰意冷,自暴自弃,任由自己胖下去,只能宣告减肥失败。 误区1:少吃一顿是一顿 首先我们要知道,饥饿与食欲完全是两回事,饿是一种生理需要,在青黄不接的荒年,饿极的人连树皮、草根也迫不及待地吃下去,食欲可因种种外来的刺激而产生,不一定非要等到饥饿时才会有胃口。譬如在一个宴会中,...

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使用精华素的误区_保健误区_【中医宝典】

每当肌肤干燥、晦暗、松弛、皱纹出现的时候,也许你马上想到“使用一下精华素吧”,小心!这时你已经走入了精华素的误区。 误区1:精华素用量越多越好。 我们在使用精华素的同时,却常常忽略了皮肤表面存在着的单细胞微生物——细菌。 细菌在其生长繁殖的过程中需要大量的维生素、蛋白质和生物细胞类营养物质。而这些物质也正是一般“精华素”的主要成分。 因此精华素到底是营养皮肤...

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脑中风病人的日常照护_【中医宝典】

...装扶手及防滑垫,厕所以坐式马桶较安全。 衣物穿著 以穿著舒适,方便更换及容易洗涤为原则。 翻身 如果病人不能自己翻身时,必须要每三、四小时帮其变换一次睡姿以避免褥疮的产生及患肢的痿缩。 饮食 均衡饮食,定食定量; 选用植物油; 少吃甜食及含钠量高的食物; 避免抽烟,喝酒及含咖啡因的饮料。 患肢的复健训练 应照医生指示实施,有效的日常复健对病情恢复有极大助益。

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靠不住的避孕方法_【中医宝典】

体外射精避孕法就是指夫妻双方在进行性生活时,当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交,迅速抽出阴茎,将精液排在女方阴道外,以达到避孕的目的。这是一种古老的避孕方法,过去在缺乏避孕药具的情况下,民间有不少人采用此法避孕。 体外射精避孕法虽然简便,但并不可靠,失败率较高。失败原因是,男方在将阴茎抽出阴道前,已有少量精液射入阴道。因为即将射精和射精是一个连贯...

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避孕的原理是什么_【中医宝典】

...下部抑制或减少脑垂体分泌促性腺激素。促性腺激素被抑制或减少,卵巢里的卵泡就不发育成熟和排卵。因为口服避孕药和避孕针剂含雌激素和孕激素,人体内的这两种激素增加了,抑制了丘脑下部促性腺激素释放激素的分泌,因此脑垂体分泌的促性腺激素也受到抑制,也就抑制了卵泡的发育成熟和排卵,起到了避孕作用。停药后,卵巢很快恢复排卵。 ②改变子宫内膜的形态。子宫内膜在月经周期中也周...

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睡眠不足太常见_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...成年人的比例和2006年的报告中得到谁在一个典型的24小时内的睡眠不超过六小时。 底线:获取最多六个小时的睡眠是在2006年比1985年更为常见。这种模式对所有年龄组举行,并为老人最强的30 64. 这两项研究都出现在2月29 CDC的发病率和死亡率周报版。 该研究没有说明为什么人们睡眠越来越少。这可能是因为 睡眠障碍 ,其他条件,或生活方式的因素,包括熬...

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对避孕药的八种误解_【中医宝典】

...除了年龄等生理原因之外,主要因为饮食、睡眠等生活习惯以及忧虑等精神原因。 误解三 避孕药会降低性欲 “一旦对怀孕的恐惧消除之后,大多数女性真的会更加能够享受性的乐趣。”一位著名医生说。其实采取药物避孕和采取别的什么方式并无不同,倒是不同的避孕药之间存在一些差异,有些配合女性荷尔蒙分泌周期的避孕药可以提高性欲。 误解四 避孕药会增加中风的危险 世界健康协会19...

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心理适应的误区_【中医宝典】

面对急剧变化的现代社会,面对生存的各种现实环境,有心理适应困难的人越来越多。近年来,由于社会适应不良产生心理障碍,甚至患心理疾病的人数呈增加趋势。大学业生常见的心理行为问题主要有以下几种。 ⒈孤独与抑郁 由于对新环境不接受,或是原来对新环境期望值过高,现实不如人意;或是缺乏人际交往的技巧,不能建立自己的人际支持系统;或是生活中受到重大挫折,自己没有能力解决,...

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