中医饮食/食物的性能和饮食作用

...预防各种疾病。如发现苦瓜、 芦笋 、 马齿苋 等有防癌抗癌作用。另外,对于饮食习惯和饮食方法在疾病预防中的作用,也日益引起科学家们的关注。 饮食的滋养作用 《 难经 》中载:“人赖饮食以生, 五谷 之味,熏肤(滋养肌肤),充身,泽毛。”说明我国在两千多年以前,已十分重视饮食的营养作用。 饮食的滋养是人体赖以生存的基础。一个人生中摄入的食物要超过自己体重的10...

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乾隆皇帝的一套中医养身秘诀c_【中医宝典】

...万余首(自然,其中许多是由他的臣下草拟的)。乾隆喜书法,写得一手好字,其字圆润遒丽,很有功底。每到一处,必要御笔垂青。西湖十景就是由他亲手题的碑。这些爱好对乾隆健脑、强身、养性,是大有裨益的。 乾隆的起居饮食很有规律。他大约6时起床,洗漱后用早膳。上午处理政务,和大臣们议事,午后游览休息。晚饭后看书习字,作文赋诗,然后就寝。他的膳食以新鲜蔬菜为主,少吃肉类,...

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男性的饮食如何调整_男性饮食_【中医宝典】

有调查显示,欧美男性的 前列腺癌 发病率比中国、日本高很多,是因为人种不同。但越来越多的证据表明,东西方饮食结构的不同才是关键原因,少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。 这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来说,也是很好的警示。 红色肉类危险大 前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关,其中最关键的因素是饮食习惯。他举例...

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“菜鸟”妈妈的20个难题_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

...很快就会消失,妈妈不必担心。 9、我家宝宝的小脸上布满一些小白点,这是什么原因产生的,能不能刮掉呀? 答: 宝宝脸上的这些小白点是由于不成熟的油脂造成的,也许会布满宝宝全身。ad_dst = 0;document.write("");ad_dst = ad_dst+1;不过妈妈不用担心,这种现象几周之内会自动消失,千万别自行去刮去挤,否则很容易引起感染。 1...

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预防脑出血的12条“三字经”_神经内科脑出血_【中医宝典】

脑出血 ,简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有、脑 动脉硬化 等病,预防脑出血谨记如下事项: 早期发 现并及时治疗 高血压 ,定期检查,确诊后就应坚持服药治疗。 调情志 保持乐观情绪,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐。 戒烟酒 酒和烟都能使血管收缩、 心跳加快 、血压上升、加速动脉 硬化 。、高血压患者应戒烟酒。 择 饮食要注意低脂、低...

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与处女第一次做爱的秘诀_【中医宝典】

...己是不正常的。其他人会担心如果下弯会使做爱变得困难和痛苦,因为阴道和他们的阴茎形状并不一样。 记着做爱可以有许多不同的姿势。阴茎和阴道可以用不同的方式相互契合,而每个新姿势都可能带给你和你的伴侣新的快感。有的人相信下弯的阴茎使口交变得容易许多。 §我会是个好情人吗? 好情人不是自然发生的。适当的伴侣、适当的时间、适当的关切和练习,你就具备了当个好情人的条件。

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喉科秘诀

《喉科秘诀》 ,喉科著作。二卷。近代喉科专着。题名破头黄真人撰,刊于1922年。上卷介绍了8个喉科验方及 针灸 法;下卷分述22种 喉风 证治内容简要,较切实用。现有《 三三医书 》本。 参看 《喉科秘诀》全文和txt格式电子书下载

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产后瘦身的10大困惑问题_【中医宝典】

...呢?◎真相:根据遗传学家的说法,基因的确会影响体重,但绝不是发胖的唯一成因,事实上,还有许多证据指出,体重是环境的产物,而数人每年身上所多出的一些赘肉,就是基因和环境交互作用的结果。 值得注意的是,体内的某些基因或许会使你容易变胖,但是坐着不动以及放纵自己大吃大喝的习惯,才是将你推离标准体重的罪魁祸首。营养师麦素英表示,造成肥胖的成因里,绝对有一部份与饮食习...

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少女的饮食与减肥_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭,不但不能使人 消瘦 ,相反地会导致过分 肥胖 。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下,可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前15分钟左右喝1-2杯水,这样可以增加饱足感,而且有益于消化;吃饭的时候细嚼慢咽,细细地品尝饭菜的味道,使大脑充分接受胃部食...

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10个最灵验的性感姿态_【中医宝典】

...的魅力。也许正是这份性感打动了奥斯卡的男评委。 只穿着丝质吊肩裙在屋里走来走去 那种感觉就像一个美丽的小贝壳在阳光下的沙滩上晃来晃去,又像一条漂亮的凤尾鱼在清水中游荡。格维尼丝·帕尔特罗在《新电话谋杀案》里穿着淡绿色丝质吊肩裙的场面特别性感,丝质的细腻柔滑和女人光洁无暇的肌肤相映成趣。当年的王馨平也是穿着亮银色的吊肩裙捧回了不少男性大奖。 上身前倾,仰面前视...

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