中医 教您调较一年的节律钟_【中医宝典】

...出“嘘”音。这个方法适宜早晚各做一次,天天坚持,练习时音调要柔细匀长,使气呼尽,嘘后调息时要闭目凝神。 夏(立夏到小暑)>>养心 夏天最脆弱的部位是心。凉风动水,荷叶卷着蜻蜓的影子,听来很消夏,可小“心”慌慌。暑热逼人多流汗,易伤心血。夏练要以静为主,采取不劳形神,不伤津液的方式进行锻炼。 夏季天热,容易烦躁伤心,食欲不振,可以多吃些养心安神的食物。例如莲子...

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做爱要的不仅仅是技巧_【中医宝典】

...对方的性欲爱好,要理解双方的性态度,要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模式。 相互妥协也是一种做爱的技巧? 安娜是一位26岁的室内装饰师,她有着一对丰满迷人的乳房,她自己也觉得乳房部的感觉是那么敏锐丰富,因此性生活中特别喜欢丈夫在她乳房上多下功夫。此外,她喜欢在某种特定的音乐中,用特定的姿势做爱。有一天,她的丈夫说:"我对于你所要求做的那些,...

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探测你的心机_【中医宝典】

在一个晴空高照的日子,是最适合出游的。假如,你和你的朋友漫步在森林之中,无意中发现了一间隐藏在林中的建筑物,依你的直觉,你会认为这是何种建筑物? A:选择小木屋 B:选择宫殿 C:选择城堡 D:选择平房住家 答案: A:你是一个能忍别人所不能忍的人,宽大的心胸,使你对任何的事物都抱着以和为贵的态度,基本上你就是一个完美的人!!! B:你是一个思路极细的人,对...

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常识:教您读懂药品的说明书_【中医宝典】

药品说明书最前端通常是药品的名字与批准文号。药品的批准文号由国家食品药品监督管理局核准颁发,写有“国药准字×××××号”。如果写的是“某卫药准字第×××号”,表示该药品由省级医药行政部门核准制造,如果是“卫药输字第×××号”,则指该药品是由国外制造而输入进口的。 1.药名:通常可分为商品名或通用名、化学名。通用名和化学名世界通用,任何教科书或文章上出现的应是...

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教您如何正确的贴膏药_【中医宝典】

...定要掌握好适应症,不可随便"通用"。例如,因受风寒引起的慢性腰痛、跌打损伤等,可用狗皮膏药或追风膏药散寒祛风、舒筋活血、止痛;因热毒郁结引起的痈疽初起时硬结不消、红肿疼痛、脓不成溃或久溃不愈者,可用拔毒膏拔毒消肿、去腐生肌。橡皮类膏药具有消炎止痛的作用,对风湿痛、腰痛、肌痛、肌肉痛、扭伤、挫伤等均有一定的疗效。救心膏是选用活用化瘀、芳香去湿的中药如麝香、 桃...

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面孔告诉你该吃什么?_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是,人体的骨脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来,因而饮食对 美容 极为重要。 如果额头皱纹增加,表明肝脏负担过重。因此,必须戒 酒 ,少吃动物脂肪,而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食,例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑,眼神无光,则是肾...

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苹果当药吃 肿瘤远离你_肝癌类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

现年63岁的周岱翰教授,一张红通通的脸总是露着慈祥的笑意,幽默风趣的谈吐能逗得年轻人笑弯腰。研究了一辈子的肿瘤,他说发病率越来越高的肿瘤其实是一种现代人“吃”出来的病。“防癌是人类的美好愿望,但是这条路却任重道远,其中最基本的一条就是养成良好的生活习惯,中国人最重视的‘吃’至为关键。” 名医秘诀:把 苹果 当“药”吃 周岱翰的身体极好,又精通“ 食疗 ”之法...

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不爱蔬菜只吃肉-幼儿营养摄入不平衡造成缺铁性贫血_血液贫血_【中医宝典】

市教育科学研究院本月完成了“上海学前儿童家庭与营养现状研究”大型调查,结果显示,上海小囡嘴巴越来越刁,超过四成的孩子把甜食或肉类作为最喜欢吃的食物,面点、奶类等众多食物钟情者寡。此外,还有超过一成的娃娃吃早饭没规律,六成孩子不能独立进食,这些不良习惯都导致孩子营养摄入极不平衡,而使幼儿的缺铁性率居高不下。 研究者向上海1258个3-6岁幼儿的家庭发放了问卷,...

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预防肠癌 你吃对了吗?_普外科直肠癌_【中医宝典】

...长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素β细胞负担加重,进而衰竭,诱发。同时晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能消化吸收,在肠道细菌的作用下,会产生有毒物质,加之睡眠时 肠蠕动减慢 ,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,有可能促进大肠癌的发生。 晚餐不过甜 晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。这是因为肝脏、脂肪组织与肌肉等糖代谢活性,在一天24小时不同的阶...

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存在“疯牛病”隐患 你敢吃麦当劳吗_传染病_【中医宝典】

...病使人们产生“ 牛肉 恐惧 症”,世界著名快餐连锁企业麦当劳近日宣布,该公司第一季度的利润额比去年同期下降16%。据了解,麦当劳公司第一季度的利润为3.783亿美元,与去年同期的4.509亿美元相比,下降了约16%。因受疯牛病影响,德国、意大利、西班牙、 葡萄 牙和希腊等欧洲国家麦当劳连锁店的营业额大幅下降。听到这些消息后,在餐饮上“海纳百川”的上海人还敢吃...

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