忽自见憔悴，壮年人亦疑。发缘多病落，力为不行衰。 暖手揉双目，看图引四肢。老来真爱道，所恨觉还迟。
小轩今日开窗了。揉蓝染碧绿阶草。檐佩可怜风。杏梢烟雨红。 飘零欢事少。鬓点吴霜早。天色不愁人。眼前无限春。
...4穴。 主治病症：手生痈疔。 备考：《治疗汇要》：“凡手指生疔，无论何指，刺第三节近掌处指根，初起刺之，不独疔可消散，且可免毒窜旁指。” 一扇门 定位：位于手背，食指下夹缝中，威灵穴上三寸。左右手各1穴。 主治病症：皮肤 丘疹 ， 结膜炎 。 备考：《针灸腧穴索引》：“一扇门……主治 疥疮 、目疾。奇穴。灸五至七壮。” 二扇门 定位：位于手背四，五指关节前缘...
舒大肠 一手叉腰，另一手五指张开，指端向下，从心口窝沿脐两旁向下至腹部，再向右、向上至右肋下再向左，即沿大肠走行方向擦揉十次，具有疏通大肠、增进消化、预防便秘的作用。 分阴阳 以肚脐为中心，双手虎口相对，平置于脐眼左右，然后向内、向外揉抚，共十次，具有顺气、消胀、增进消化功能的作用。 揉环跳 取坐位或站位，左手拇指指端揉左侧环跳穴(股骨大转子最凸点与骶管裂孔...
...头部保健推拿 可促进脑部 血液循环 ，具有 醒脑 明目、止眩生发、 镇静 安神 、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治 高血压 等症。方法：①揉 印堂 、 神庭 。用 食指 或中指按揉两眉间正中 印堂穴 ，次揉 前发际 正中上0.5寸 神庭穴 各1分钟。②推前额。先用指自印堂向上推至神庭穴，再以前额正中线为中心，自印堂依次向上至前发际向两侧分推，各1分钟。③按...
...头部保健推拿 可促进脑部 血液循环 ，具有 醒脑 明目、止眩生发、 镇静 安神 、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治 高血压 等症。方法：①揉 印堂 、 神庭 。用 食指 或中指按揉两眉间正中 印堂穴 ，次揉 前发际 正中上0.5寸 神庭穴 各1分钟。②推前额。先用指自印堂向上推至神庭穴，再以前额正中线为中心，自印堂依次向上至前发际向两侧分推，各1分钟。③按...
点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏风解表的作用，适合热 感冒 患者。 揉大椎穴 该穴位于颈后正中部位，第7颈椎棘突的下缘。用食指、中指用力揉100~200下，可治疗感冒，特别适合治疗感冒后的 高热不退 症状。 拿肩井穴 该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿...
...滞．寒宜取汗热宜清．实当泄之虚当补．嗽而不止便成痫．痰盛不已 惊风 至．眼眶紫黑必伤损．嗽而有血难调治．总法宜分阴阳．运八卦．肺经热清寒补．揉二扇门．运五经．二人上马．掐五指节．掐向导穴．揉天枢．前揉膻中．后揉风门．两手一齐揉．补脾土．侧推三关．心经热清寒补．按弦走搓摩．离上推至干上止．中虚清．揉肺俞穴．拿后承山穴．面青发喘．清肺经． 发热 清天河．捞明月小...
...滞．寒宜取汗热宜清．实当泄之虚当补．嗽而不止便成痫．痰盛不已 惊风 至．眼眶紫黑必伤损．嗽而有血难调治．总法宜分阴阳．运八卦．肺经热清寒补．揉二扇门．运五经．二人上马．掐五指节．掐向导穴．揉天枢．前揉膻中．后揉风门．两手一齐揉．补脾土．侧推三关．心经热清寒补．按弦走搓摩．离上推至干上止．中虚清．揉肺俞穴．拿后承山穴．面青发喘．清肺经． 发热 清天河．捞明月小...
点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏风解表的作用，适合热感冒患者。 揉大椎穴 该穴位于颈后正中部位，第7颈椎棘突的下缘。用食指、中指用力揉100~200下，可治疗感冒，特别适合治疗感冒后的高热不退症状。 拿肩井穴 该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴...
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