再谈手淫、早泄、“不洁性交” 出差返沪，上班第一天，进到办公室，便见写字台上放着一叠信件，其中有封编辑转来的读者来信，引起我的重视。 来信者虽然只有20岁，却已有4年的手淫史。后来他有了女朋友，不久之前，他与女朋友发生了性关系，可是“进去后没有几下便射精了”。他认为早泄是由于手淫引起的，于是买了许多"补肾"的药品服用。事情到此并没了结。不久，他的龟头和阴茎上...
...肾属水，主藏精。正常情况下，精血互生，水火互济。肾水上济于心， 心火 下降于肾，心肾相交，水火即济则安康，否则病易生，体易老，故益寿宜用补肾养生法。如 龙眼肉 、 柏子仁 等。《本经》认为前者“久服强魄聪明，轻身不老”。后者“安五脏益气……耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。还有 柏子仁丸 可 平补 心肾，延年驻颜。孔圣枕子丹可治老人心 血虚 弱，精神恍惚，心神...
经痛除了令每月有不适日子外，前列腺素荷尔蒙更会导致腰痛腿 、下腹疼痛，更严重会引起腹泻。治疗方法一般如使用有效止痛药和抗前列腺素剂、有避孕需要而服用的避孕药亦不失为抑制经痛方法之一。 另外如摄取足够钙质和有适量运动，冲个热水澡或使用热力外敷下腹，甚至经痛期间进行性行为、自慰等较自然治疗经痛方式，都能有效地令经痛程度大减。 但假如用尽以上方法，效果仍是一般或毫...
有一对夫妻，房事后丈夫自感剧烈头痛，随后便呼呼睡去，但半夜妻子发现丈夫遗了一床尿，叫之不应，她急忙将丈夫送进医院。经CT检查证实为颅内出血，由于抢救及时才挽回了生命。 还有一对夫妻，在房事后丈夫发现妻子面色苍白，急忙问妻子有何不适，妻子下腹虽剧烈疼痛，嘴里却说“没什么”。后来，细心的丈夫还是陪妻子上医院检查，结果发现腹腔内大出血。原来房事时阴茎的冲击，使妻子...
性交的体位有很多种、每对夫妻应根据自己的实际情况，灵活掌握。（l）新婚时，对于处女来说，应以男上式为宜。（2）想要妊娠时，以男上式为宜，女方臀部应垫高，以便精液贮留在阴道后穹窿。但若女方子宫后倾，最好采用膝胸卧位，这样有助于精液流向宫颈。不希望怀孕时，可取女上式或坐式。（3）对于有病、年老、疲劳、高矮不等情况，可采用侧卧位。这是省力的体位。（4）女上位对多种...
...汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身表皮血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出；另外，凉风吹袭时，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染、肌肉、 关节疼痛 ，有的甚至 腹痛 、腹泄。 总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。
在谈到夏季如何进行 精神 养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的 气机 宣畅， 通泄 自如，‘情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是适应夏季的养生之道。在精神调养上，祖国医学认为“冬季要藏”“春季要生”，而夏季则要放...
...。 用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。 功能：补阳祛湿，强身壮体。 用途：中老年体胖痰湿重房事偏弱者。 6、 延龄茶 原料： 菟丝子 2g、 肉苁蓉 2g、枸杞2g、 山茱萸 2g、 覆盆子 2g、红茶10g。 用法：用上药的煎煮液500ml泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。 功能：滋补肝肾，延年增智。 用途...
性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15。20分钟的；性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也...
许多人认为性生活就是性交，其实不然，性生活是一个广义的概念，它包括性交在内，但是，不等于性交。而性交是一个非常具体的概念，是性生活的一项重要内容，不代表全部性生活。 许多男性认为性生活就是性交，因此，他们在不能进行性生活时，与妻子没有任何感情的交流和爱意的表达。从妻子的角度看来，只有在床上才可能有来自丈夫的爱情，不能理解丈夫的妻子甚至认为她了性欲的发泄工具，...
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