世上健康长寿之人，大多活得简单，也就是说，简单者寿。 世界著名的长寿区如：巴基斯坦罕萨村、俄罗斯高加索柏格维奇村、厄瓜多尔维加班巴村。它们都属该国偏远地区的农村，居住在这里的村民从来都不想当“大款”、“富婆”，他们世世代代满足于过着知足常乐的简单的农耕生活，而这就是他们普遍健康长寿的重要原因也！ 我国的长寿地区有：广西巴马、江苏如皋、湖北钟祥、四川乐山、辽宁...
著名儿科专家、中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一教授在接受记者采访时说，“不让儿童变成病人”成为当前国际儿科领域的新理念。儿科医生的职责不仅是给孩子看病，更应对儿童的疾病预防、养护等全面负起责任。 对于儿童疾病的预防，国际公认不再只是泛泛对于白喉、百日咳等 传染病 的疫苗接种，更应重视譬如对肺炎球菌的儿童免疫接种，因为即使在医学水平较高的今天，肺炎...
...区气温13℃正为“秋分”前后；长江流域要根据气温差别适当向后推迟；东北各地气温偏低，要适当提前刨收。 同一地区，因有种植早晚、繁殖材料大小、是否催芽覆盖地膜、刨收前是否倒苗等不同情况，最佳刨收的时间不尽相同。种植早的要早收，用大块茎作种而又覆盖地膜的成熟早，要早刨。特别是已近收获季节又遇秋雨连绵、容易涝洼积水的地块，要尽早提前数天刨收，以免造成减产。对于刨收...
白大褂是医生的神圣象征，但英国医学协会专家却要求医生脱下身白大褂。原因是，白大褂虽然表面洁净，但实际上却可能成为 传染病 毒和寄生虫的一大途径。据英国《卫报》等媒体近日报道，英国著名的医学协会公开表示，医生的白大褂和护士的俏领结华而不实，不仅没有什么实际作用，最主要的是，这些装饰可能成为传染寄生虫的杀手。 代表全英四分之三医生会员的英国医学协会指出，根据调查...
...长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降 低血压 、胆固醇，预防动脉 硬化 ，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。 绿豆 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。 绿豆 富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮 绿豆汤 能帮助排泄...
据多伦多路透社消息，多伦多大学的药理学教授sellers最近发现了一种用于治疗的药物具有戒烟的作用。 sellers发现，称为methoxsalen的药在给 牛皮 癣病人治疗的同时能明显地抑制一种能使尼古丁代谢的酶-cyp2a6。 典型的吸烟者每小时都会吸烟，他们的身体内充满了尼古丁。因为体内的cyp2a6酶使尼古丁分解，促使吸烟者不断地吸烟，以保持体内的尼...
... 等，富含维生素和膳食纤维，但缺乏优质蛋白质和某些矿物质，而荤菜正好能补充这些缺陷，同时还能帮助素菜中的脂溶性维生素更好吸收。 荤菜和素菜的最佳比例在1︰3至1︰4之间。但是，如果按照这个比例点菜的话，桌上的菜看起来又未免太素了。最好可以一个荤菜配一个素菜，再搭配一个半荤半素的菜。比如一个清蒸鱼配一个木须肉，再搭配一个白灼菜心，选择多样，桌面上又不至于太单调...
“除了扭秧歌、老年健身操等大家所熟悉的健身活动以外，太极拳运动是最适合中老年人的健身运动之一。”北京东城区奥林匹克示范小区居会主任、国家级社会体育指导员韩丽元女士在提到太极拳时，开门见山地说出了自己的想法。 谈到太极健身，韩丽元深有感触地说，急于求成是很多健身者共有的一大弊病。无论是打太极或是其它运动，大多数锻炼者可能都会感觉自己锻炼的效果不如原先想象的或者...
...极有可能诱发心肌缺血、脑中风，而违反疾病规律超量用药或突然停药，则会加重心血管系统功能失调。导致严重反跳等等。 在许多时候，医生们往往因为患者及家属的压力和要求而放弃医疗原则，因为与其向他们作详细而困难的解释，远不如照本宣科写张处方更轻松，更方便，更受病人欢迎。这几年临床上糖皮质激素作为"退热抗炎药"越用越滥，越来越普遍，全然不顾其药物远期负面影响，就是病人...
...用，可在早晨加大剂量服一次，效果最好，且可免去中午的一次服药。 降糖药： 糖尿病 患者在凌晨对胰岛素最敏感，这时注射胰岛素用量小，效果好。 解热镇痛药：如阿司匹林在早上七时左右（饭后）服用疔疗效高而持久。 降胆固醇药：由于人体内的胆固醇和其他血脂的产生在晚上会增加，因此，病人宜在吃晩饭时服用降胆固醇的药物。 抗 哮喘 药：氨茶碱宜在早七时左右服用，效果最佳。
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