目录 《医心方》服术方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医心方》：服术方 【处方】术（好白者）。 【制法】刮去皮，令净末，下筛。 【功能主治】 令人身轻目明， 延年 益寿，颜色光泽，发白更黑。主 【用法用量】弘农人刘景伯，眼之不废，寿六百岁。 【注意】禁食桃。 【摘录】 《医心方》 卷二十六引 《大清经》
药补 ， 养生 术语和保健、医疗方法。用方药补益身体以达到防病、 健身 、 延年 目的的养生方法。应用药补应注意以下几点：药补应结合个体差异进行，避免盲目进补；药补宜在 食养 的基础上应用；各种补药服用量应以获效为节度；青少年慎用药补之法等。
延缓衰老-龙眼首乌羹 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗，制首乌15克， 当归 补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在
生水石处，俗名 龙须草 ，可作席，所在有之。味苦，寒，无毒。利 小便 ，通淋闭，除心腹邪热，风湿，鬼疰恶毒，痞满，饮食不消，出汗，止茎中痛，杀 蛔虫 。久服补虚羸，明耳目，轻身延年。凡败破席受 人气 多者，皆消 瘀血 ，通淋，利小便。煮服良。蒲席、 灯心 席俱好。九节多味者良。七月采茎，曝干。
治三消渴利神药，常服禁精，止白浊，延年。 菟丝子 (酒浸通软，乘湿研焙干，别取末，十两） 白茯苓 干 莲肉 （各三两） 五味子 (酒浸，别为末秤，七两） 上为末，别碾干 山药 末六两，将所 浸酒 余者，添酒煮糊，搜和得所，捣数千杵，丸如梧子大。每服五十丸， 米汤 下，空心食前服。
气功术语。为吐故纳新之略语。即把胸腹中的废浊之气从口中尽量呼出，再经鼻缓慢吸进清新之气，是气功中以习练呼吸为主的一类功法。法出《庄子·刻意》。书中谓：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。”道士认为吐纳可吸取生气，吐出死气，达到长生。《汉武帝内传》：“吐纳可以延年。”
味甘平。 主心腹旁光寒热，利 小便 ，止血，消淤血。久服，轻身益气力，延年神仙。生池泽。 《名医》曰：生河东，四月采。 案玉篇云：蒚，谓今蒲头，有台，台上有重台，中出黄，即 蒲黄 ；陶宏景云：此即蒲厘花上黄粉也，仙经亦用此，考《尔雅》苻离，其上蒚，苻离与蒲厘声相近，疑即此。
目录 《鲁府禁方》法制枸杞子 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鲁府禁方》：法制枸杞子 【处方】 枸杞子 （甘州红者）半斤， 白檀香 末5钱， 白豆蔻 4钱， 片脑 1钱（另研）。 【制法】用 甘草膏 同煎为衣。 【功能主治】 生津，益寿 延年 。主虚烦。 【摘录】 《鲁府禁方》 卷四
【处方】 菟丝子 5两，北 五味子 5两， 白茯苓 3两半， 鹿茸 1两半（盐酒浸，炙）。 【制法】 上为末， 生地黄 汁为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 禁 遗精 ，止 白浊 ， 延年 。主 三消 渴利 。 【用法用量】 每服50丸，空心 盐汤 送下。 【摘录】 《 普济方 》卷一八○引《澹竂》
味咸，平。主癃（音隆），利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食轻身不老，延年神仙。一名玄芝。生 常山 。 唐本注云∶ 五芝 ，《经》云∶皆以五色生于五岳，诸方所献， 白芝 未必华山， 黑芝 又非常岳。且 紫芝 多黄、白，稀有黑、青者，然 紫芝 最多，非五芝类。但芝自难得，纵获一、二，岂得终久服耶。
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