自己按摩 轻松减肥_推拿减肥_【中医宝典】

每当看到因 积聚 了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系,在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法,帮助您去对付那些过多的脂肪。 具体按摩方法如下: 按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。 摩擦抚摸皮肤——用两手掌或 丝瓜络 ,从足踝向上扫擦至大腿...

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阴虱的生命周期_性病阴虱_【中医宝典】

为不完全变态发育,其生活史分为:卵、若虫和成虫三个阶段。 卵:阴虱的虫卵一般都紧附在 阴毛 的毛干根部上,呈淡红色或 铁锈 色的椭圆形,类似于点状 血痂 。孵化期约为一星期。 若虫:若虫是阴虱自卵孵化后,成长为成虫之前的形态。若虫的样子与成虫相似,但是要小很多。若虫的成长期亦为一星期左右。 成虫:阴虱的成虫呈灰白色或褐色,雌虫一般比雄虫为大。 一般阴虱的寿命...

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居民健康档案

...可以随时随地提取有关信息,快速全面的了解情况。 2、居民健康档案使用更广泛 随着网络技术迅猛发展,卫生领域的电子商务、电子服务应运而生,居民健康档案能在广域网环境下实现信息传递和资源共享,能任何时间、地点为任意一个授权者提供所需要的基本信息,无论到哪家医院就诊或体检,都能提取到自己的以往健康档案。电子健康档案和计算机信息系统的应用,将使医生会诊的时间大大缩短...

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做事别老怀疑自己_老年心理_【中医宝典】

很多人做事力求小心谨慎,哪怕做完一件事也要问自己“这是最好的方案吗”、“到底行不行啊”……谨慎没有错,可据美国“心理中心网”近日报道,老是反问、质疑,可能有损快乐感。 最新研究发现,对人们做完决定之后的行为和心理感受等进行了评估。结果发现,与完成任务就“甩手不管”的人相比,那些有做完一件事情之后反复检查,并且追问自己“我做得怎么样啊”、“不会出错吧”等习惯的...

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关注“第五生命征”——疼痛_肿瘤癌痛知识_【中医宝典】

现在国内外的肿瘤专科医生对疼痛问题都很关注,有的医院甚至将疼痛视为“第五生命体征”,也就是说,医生要像关心病人的血压、脉搏、呼吸和体温一样关注病人的疼痛问题。不要认为“只要得了癌症就一定会疼,疼痛是正常现象。”疼痛本身就是一种疾病,而不仅仅是癌症的症状,临床医生都应予以重视。疼痛会使癌症患者 食欲减退 、情绪消沉甚至患上,无论病人还是家属的生活质量都无从保证...

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讨论:惊叹!高清显微镜下一个生命的形成

新增留言 -- 113.73.245.91 2011年3月31日 (四) 10:53 (CST) 留言:为生命加油!好神奇!

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防癌要关注自己这6个方面_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...每年新增癌症患者近1100万,仅2006年,死于癌症的人数比死于、 疟疾 以及三者的总人数还要多。 专家指出,要防治癌症,真正的主动权还是掌握在自己手中。 提示1:对身体保持基本敏感 癌细胞的活动能否被及早发现是预后关键,所以平时不要忽视自己的身体感受或细微变化。当你感到腹部 胀痛 、盆腔疼痛和 尿急 时,就该及时就诊,这些症状都和 卵巢癌 的特征比较相符。...

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请为自己点燃希望的蜡烛_【中医宝典】

...:随着疾病不断进展,护理者会感到为照顾他们穿衣、洗澡、上厕付出的责任和劳动与日俱增。同时,护理者本人的社会交往和娱乐大大受限,压力越来越大。在许多国家,痴呆患者家属都组成了互助小组,共同分享自己的情感和经历;设立培训课程帮助照料者避免引发不良行为。事实证明,加入小组和经过培训的护理者的抑郁情绪都有所减轻。现在,在一些精神专科医院,也有精神疾病患者家属组成的健...

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运动,也是癌症患者的“生命”_普外肿瘤_【中医宝典】

...你的情况制订合适的计划,但强度不能过大。做操、打太极拳都是不错的选择。记住,走路和散步是最简单和合适大部分人的方式。 运动的强度和频率 对于健康人,美国医学会的推荐是每天至少三十分钟,每周至少运动五次。这种运动量可以降低心血管疾病、 糖尿病 和癌症的患病风险。对于恢复期的癌症患者来讲,这个强度也是合适的。当然,要根据自己的体力而行,但总的原则是:运动可以从少...

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如何让自己的孩子走出困境_【中医宝典】

...忙来忙去,就把手电筒给忘掉了。我想,我下一次野营时应该先列一个单子,就像爸爸出差前列单子那样,这样就不会忘掉东西了 杰尔斯教授指出,父母应该在日常生活中随时随地引导孩子主动积极地分析自己的思维方式、行为方式。这样不仅会养成孩子从小自我认识、自我反省的好习惯,而且还会逐渐形成健康、开放的思维方式和行为方式,对孩子以后的学习、与人相处及适应社会都大有裨益。我相信...

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