菊花 具有解热、抗炎、镇痛、调节免疫功能的作用， 艾叶 有温经止血、 散寒 止痛、祛湿止痒的功效。 将 菊花 与陈年 艾叶 捣成粗末，装入纱布袋中，做成护膝，戴在膝盖处，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各种关节炎，尤其对秋冬季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。 需要注意的是，制作菊花艾叶护膝，两药的用量配比很关键，不同类型的关节炎，菊花和艾叶...
...痘洗面奶； 二、是香皂或洗面奶一定在掌心打起泡沫后，再均匀抹在脸部； 三、是一定要用烧开后自然凉下来的温水。 战“痘”三项原则 1、如果已经有了不少痘痘，一定要注意保持清洁，有的女性为了形象，喜欢拿粉底、遮瑕膏把它遮盖起来，这对恢复不利。 2、对粉刺切勿挤压、按压或摩擦，否则易招致感染、化脓并可残留色素或 凹陷性疤痕 。 3、有些美容院提供挑痘服务，但这只能...
...生当中都会经历过 腰酸 背痛 ，再加上现代人工作的关系需要长时间坐着，这都会使得问题更加严重。 而脊椎除了是支持我们身体直立最重要的器官，更有保护脊椎内脊髓神经的功能。一个强壮健康的脊椎，不仅可以使您看上去英挺焕发，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。 一、站立的时候 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所...
拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是 黄褐斑 。 陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美 白皮 肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。 对于出现面斑的朋友来说，...
全球美容美白狂潮风起云动之际，爱美人士开始关注另一种安全有效的美白方法：中草药美容美白。 许多专科医院、美容院的中草药美容美白疗法重新受到爱美人士青睐，大有卷起又一美容美白风潮之势。 蒺藜 ，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。 美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。 白芨，让肌肤更光滑 白芨...
...维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对 肝火 旺、用眼过度导致的双 眼干 涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。 枸杞子 茶 枸杞 子适量，用开水冲泡饮用。 枸杞子 养肝明目，富含 胡萝卜 素（维生素A原）、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是护...
1、 牛乳 粥 先将梗米100g淘净煮粥，在粥将熟时加入鲜牛奶适量，再继续熬煮成粥，早、晚餐时，温热食用。 功效：此方有补虚损、润五脏、通燥结之功，可治大便燥结等。 2、 韭菜粥 将 粳米 100g， 韭菜 60g同煮成粥即可食用。 功效：富含B族维生素、纤维素，刺激胃肠道蠕动 3、 蜂蜜 麻油 蜂蜜 一小勺， 麻油 数滴，冲开水一杯，临睡前饮食，疗效甚佳。...
...《神农本草经》，为蓼科植物掌叶 大黄 或鸡爪大黄的 根茎 。本品味苦性寒，入脾、胃、肝、心包络、大肠经。前人认为其性沉而不浮，其用走而不守，有推陈致新之功，斩关夺将之力。因为具有涤荡邪热、通里攻下、活血逐瘀等功效，所以灵活配伍，可用来治疗各科急症。兹将笔者收集筛选的大黄疗急症验方罗列如下，以飨读者。 急性 黄疸 型 肝炎 用 茵陈 30g， 栀子 15g，大...
疗折伤方药，习拳技家多有之，武夫当场往往制以待用。而秘不示人，何其私也，济世婆心，老而未艾。（辑通用门） 八宝丹 珍珠 （ 豆腐 煮） 滑石 （各一钱） 炉甘石 （二钱， 薄荷 水煮 火 ） 硼砂 （八分） 乳香 蒙荠粉（各一钱，疑是 荸荠 粉） 七厘散 归尾 红花 桃仁 大黄 （酒浸） 自然铜 （醋 七次，各一钱） 麝香 （五分） 共为末，每服大人一钱二分...
安步以当车，乐哉。子皮有足疾，限于天也。下堂而伤，咎在人事矣。跛而登者，岂独贻妇人之笑。（辑腿足门） 膝弯受伤 生地 苏梗 桂枝 小茴 细辛 西香 茜草 草乌 甘草 共为末，葱引，酒下。膝盖受伤 先移掇，后用药。 五加皮 五爪龙 栀子 仁（三十五个） 共为末，酒调敷，后服药。独脚莲（即 鬼臼 ） 过江龙 加皮 地鳖虫 牛膝 木通 红花 苍术 砂仁 棱麻 升麻...
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