...多传统习俗里融入了中医养生的内容。祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人，总结出许多养生的好方法。 下面，两位中医专家就向大家揭秘潮汕人一生中最重要的几服养生食疗方。 每年都喝“百草栓” 潮汕历来有一种做“百草栓”的 妙方 ，是很多潮汕人热衷的一味解暑药。 具体的做法是，端午节在早晨太阳还未出来的时候，青草还挂着露珠时走出门去采100多种植物的叶子，只要...
...杜绝熬夜，每晚要确保7～8个小时睡眠，切忌夜生活过度，甚至通宵达旦地疯玩；避免“光压力”。在灯光中入睡会导致体温上升，使人体产生“光压力”，影响正常代谢功能，因此最好在黑暗的环境中入睡。 从环境着手。多接近绿色植物。室外多栽种树木与绿色攀爬植物，室内可摆放盆花或盆景，以降低环境的温度；弃用厚重的窗帘。换成薄些的、看起来淡雅清爽的轻纱或者棉质窗帘；家具也降温。...
春季天气转暖，花草树木开始吐出绿芽，是种植植物的好季节。有庭院的家庭可在院内培植花草和树木，如植草坪、建花圃、栽绿篱，绿化环境。人们在整洁清新的庭院内，可以得到美好的享受，使大脑皮肤层的兴奋和抑制过程得到平衡，有利于慢性疾病的康复。 在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，可有效的减少阳光辐射。改善...
出自：北宋诗人 苏轼 的《洗儿诗》 原文如下： 人皆养子望聪明，我被聪明误一生。 惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。
...常伴有躯体症状，如食欲差、睡眠障碍、头晕、头痛、呕吐、腹痛等。还可出现对生活失去动力和乐趣，离家出走，或吸烟、喝酒、吸毒等不良行为。 当发现孩子无愉快感，自我评价太低，在学校表现不良，学习能力下降，睡眠障碍，社会活动退缩，有自伤及自杀观念或行为时，要警惕他们患抑郁症的可能。 在青少年抑郁症的治疗上，首先是心理支持疗法，在心理医生的指导下，调整孩子所处的环境，...
长期以来，中国孩子接受的是灌输教育，美国孩子则不同。一般说来，考试，中国孩子胜过美国孩子，但轮到动手或研究时往往就不如美国人了。实际情况又是如何呢？笔者发现在美国的孩子看上去是在无忧无虑中长大的。孩子小的时候功课很少，回家主要是以玩为主，到了该上大学之时，也不必像国内高中生那样必须走那道高考独木桥，美国孩子要想上大学只需凭学校的积点、老师的推荐以及社会活动的...
环境污染指有害物质或因子进入环境并在环境中扩散、迁移、转化、使环境系统的结构与功能发生变化，对 人类 或其它生物的生存和发展产生不利影响的现象。通常环境污染主要是指由于人类不明智的社会经济活动导致的环境质量下降。
...不良饮食习惯：一日三餐不定时，对孩子吃零食不加限制；食物中高蛋白、高糖的食品相对较多；夏季吃冰激凌、冰棍及各类冷饮过多都会使消化液分泌减少，影响消化功能。 2、 精神因素的影响：父母希望孩子长胖，经常强迫进食，反而会使孩子出现逆反心理，导致食欲低下。学习负担过重、家庭关系紧张、受到惊吓等都会使孩子情绪压抑从而引起食欲低下。转学、父母重新组织家庭、外出旅行等环...
慢性子宫内膜炎 的治疗原则 1.取出节育器 , 清除残留胎盘 , 治疗粘膜下肌瘤、 息肉 。 2.老年性子宫内膜炎应扩宫口以利引流 ,加服少量雌激素。 3.给抗生素控制感染
环境与养生，中心是 人类 。环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响，闸明与环境有关的疾病的发生、发展规律，提出改善环境质量的一些基本方法，指导人们选择和创造适宜的生活环境，使其与人体生命活动规律协调一致，从而预防疾病，增强体质，保护人体健康。
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