枸杞具有滋肝补肾、益精明目的作用。一向对中药持慎重态度的西方人，却对枸杞大力追捧。这种对西方世界仍然陌生的水果，正悄然走入西方人的食谱和超市。 随着受欢迎程度的提高，枸杞被英国特易购(Tesco)超市作为一种保健干果介绍给了英国的广大消费者。原先对枸杞一无所知的英国人逐渐了解到，原来小小枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还...
...身痛 。 【用法】 每天1剂，分2次服。下腹冷痛喜暖者，加 紫石英 12克（先煎）， 巴戟 肉10克， 仙灵脾 10克； 头晕 目涩者，加 枸杞子 10克， 女贞子 10克。 ◎ 蠲痹汤 加减方 【组成】 当归 10克， 羌活 、 独活 各10克， 桂枝 10克， 秦艽 10克， 川芎 10克， 炙甘草 5克， 桑枝 15克， 海风藤 15克， 牛膝 12克...
...，现在已经进行到了第5天，战果显著啊，6斤，亲们，这是我减肥史上的巨大突破啊，我的目标是五一之前减到115斤(五一要和老公拍婚纱照)，现在把食谱列出来，希望对想减肥的亲们有所帮助！ 健康最重要 另注：我灰常灰常提倡健康减肥，大家一定不要想我从前那样，为减肥闹成 习惯性便秘 ，健康最重要！!! 先简单做个自我介绍(开场白应该是这样的吧，第一次写减肥的帖子，如有...
...是呈鲜味氨基酸，所以鲫鱼吃口格外鲜。鲫鱼高锌，缺锌会引起食欲减退、性功能障碍等。由于锌的重要作用，有人把锌誉为“生命的火花”。 保健菜肴--枸杞鲫鱼 用料：活鲫鱼2～3条，枸杞子15克，葱、姜、蒜、胡荽、料酒等调味品适量，肉汤250毫升，清汤750毫升。 制法：将鱼洗净后用开水略烫，再用凉水洗净，鱼身切十字花刀。放油约50毫升，下葱姜蒜后加放肉汤及清汤，再加...
...，脂肪中85.5％是不饱和脂肪酸，可预防高脂血症和高胆固醇，并含有丰富的维生素 B2、钙、磷、铁等，经常食用大豆制品对健康极有利。 4.鱼、虾：鱼、虾含15％－20％的蛋白质，鱼脂肪为不饱和脂肪酸，鱼肉的硫氨素、维生素 B2含量也较丰富，虾皮含有40％的蛋白质，每百克含2000毫克的钙，是各种食品中钙含量最高的，每日食用200克鱼肉，对健康有益。 5.奶类：...
（虾（音遐）蟆（音麻）_ （图） ） 味辛，寒，有毒。主邪气，破症坚血， 痈 肿，阴疮，服之不患热病，疗阴蚀疽疠（音赖）恶疮， 犬伤疮，能 合玉石 。一名蟾（十占切）蜍（常余切），一名 （音秋），一名去甫，一名苦 KT （音龙又音笼）。生江湖池泽。五月五日取，阴干，东行者良。 陶隐居云∶此是腹大、皮上多 痱 （蒲罪切）磊（来罪切）者，其皮汁甚有毒。犬啮之，口...
胸部完美是一个完美身材必不可少的部分，中医食疗可以帮你实现这个愿望，下面就为胸部不完美的女性推荐三款中医丰胸食谱，供大家参考。 归耆 鸡汤 材料： 当归 1钱， 黄耆 2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开； 2、放入 黄耆 ，和鸡腿一起炖至七成熟后放入 当归 ，煮5分钟，加盐便可食用。 特点及功效： 当归 补血，黄耆补...
验方） 【配方】枸杞子500克，甘 麦冬 100克，曲250克，糯米7.5公斤。 【制法】将上药煮烂，连汁和曲、米如常法酿酒。酒熟压去糟，收贮备用。 【主治】虚劳精损，阳萎遗精，肾虚消渴，腰背疼痛，足膝酸软，头晕目暗，视物模糊，迎风流泪，肺燥咳嗽。 【用法】每次饭前饮1-2小杯，每日早、晚各1次。
主要原料：排骨1000克， 枸杞子 30克， 西红柿 酱10克，料酒20克，酱油50克，葱段20克，姜末10克， 香油 15克，植物油750克，清汤、湿淀粉、 白糖 、味精各适量。 制作方法：将 枸杞 子洗净，水煮取浓汁30克，排骨洗净控水，切成7厘米宽扇面块，再用刀背拍排骨的两面，使肉松软。拍好后用刀将排骨轻轻的拍一下，在排骨的下端用刀切一小口，以防油炸时...
...疡 病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有 腋臭 的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。下面介绍几则葱的保健食谱。 葱豉汤 葱30克， 淡豆豉 10克， 生姜 3片， 黄酒 30毫升。将葱、淡 豆豉 、 生姜 加水500毫升同煎，煎沸后再加入黄酒，煮开一二沸即可。此汤具有发散风寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、 恶寒发热 、...
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