...白，卫大爷又开始忌食肉、蛋、奶。几个月后，卫大爷感觉周身 乏力 ， 头昏眼花 ，到医院看病，医生诊断又患了营养性 贫血 。医生告诫说，盲目 忌口 造成食物种类猝减，这对于消化吸收能力差的老年人，不但不利于原发病的治疗，对健康还会雪上加霜。 对饮食有所禁忌。从中医的角度看， 辨证施治 、对症下药主要是针对疾病的病因，而忌口则针对影响疾病及影响药物疗效的因素。如...
...胎 。孕妇因重度贫血会引起 贫血性心脏病 ，贫血也使孕妇 抵抗力 降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它 炎症 。故应积极预防和治疗贫血。 孕妇贫血的原因 1、 怀孕 前体 内就缺铁，而铁是构成 血红蛋白 的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有 慢性病 如 肠道寄生虫病 、 月经过多 、 胃病 等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期 妊娠反应 ，影响了食...
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平...
花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。 大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健...
上班族们平日里总是在外面吃饭，容易吃得很油腻，体内积攒了很多毒素，可是又没有更好的办法去解决，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其他营养元素的需要…… 猪血、鸭血、鸡血等，大多性平凉，清热解毒，所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用，但最主要的作用还是补血。一是因为血制品中铁含量丰富，另一方...
...均有交代，并且非常重视，要求非常严格，故笔者对此就不加细述了。而另一个需要交代的方面则是服用中药后的“忌口”内容。此内容是现实生活中普遍存在的也是患者非常关心的，而患者往往总是得到“忌食辛、辣、生、冷、油、腻”的答复，这只是最基本的注意，由于内容太泛泛，患者很难采取重点注意。 笔者在调剂中就遇到患者服用含 黄精 ：“忌酸、冷食物”（《贵州民间药物》）。 总之...
...缺乏的贫血在怀孕期非常普遍，理由包括食物中缺乏铁质、慢性失血及怀孕中增加铁质需要。食物中的铁质只有约10％可由肠道吸收以供身体利用，且动物性食物铁质吸收率多于植物性食物，而每天由皮肤、尿液及粪便失去极小量的铁质外，正常的月经及以往的怀孕亦使许多女人需要较多量的铁质补充，如果 月经过多 或怀孕中的妇女则需要更多铁质的摄取。 怀孕时由于胎儿须由母体吸取铁质，孕妇...
...胎儿健康成长创造一个有利的内部环境。同时也为 分娩 、哺乳和身体 康复 做好体质准备。 妊娠期妇女所需营养包括 蛋白质 、脂肪、碳水化合物、食物 纤维 、无机盐和维生素。 这些营养全靠食物来提供，因此有一个合理的营养膳食结构，才能保证孕期各种营养成分的摄取。 粮食类食物：孕妇每日需要的热量比平时多2092千焦耳（500千卡），而粮食是供给热量的主要来源。由于...
...。而积水潭医院产科李主任介绍说：“我们科一共有16张病床，还经常出现吃不饱的情况。”据了解，现在积水潭医院产科每天接待40— 50名产前检查的孕妇，“孕妇等候检查的时间不会太长，而且随时都可以住进来。” 综合医院就诊环境这么宽松，为什么准妈妈们都爱扎堆儿专科医院呢？在北大妇儿医院，一位怀孕6个月的准妈妈介绍，每次产前检查时她和家人都要起大早来挂号，然后等上好...
...冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多，另外两种lgM和lgG含量亦不少.另外,尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多，这也是我们为什么要提倡母乳喂养的一个重要缘由。 2、富含维生素A食物。 儿科学 家提出，冬春季节儿童...
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