雷池1：在厨房里经常久留 根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妇的危害是犹如“雪上加霜”。因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物时产...
WESTPORT,Jun 02(Rueters Health)最近一份来自纽约Jack D. Weiler医院的报告显示在城市中的孕妇对蟑螂抗原的敏感程度与该孕妇严重哮喘的发生率之间存在正相关。 该研究由Dr. Cassandra E. Henderson主持，其结果发表与《生殖医学杂志》4月刊（The Journal of Reproductive Med...
适合孕妇的营养食物多种多样，现分以下四类。 1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。 2、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇每日需要量75—108克...
一、与睡眠时间有关的因素 足够的睡眠是健康长寿的保证，但人的睡眠时间多长才算足够，很难机械规定。每人每天生理睡眠时间根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化。 一般而言，年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多。睡眠时间与年龄有密切的关系，是由于人生长发育的规律决定的。婴幼儿无论脑还是身体都未成熟，青少年身体还在继续发育，因此需要较多睡眠时间。老年人由...
当我们还在母胎中的时候，绝大部分时间都处在睡眠状态，通过这种方式，我们的身体被注满了能量，我称之为“原始能量”，也即我们常说的“元气”。当我们降生以后，我们要经常地、定期地回到这种状态，以恢复我们的“原始能量”或“元气”。如果连续一段时间不睡觉，我们便会感到疲倦无力；如果再连续一段时间不睡觉，便会使我们的生命变得衰弱；如果还连续一段时间不睡觉，便会危及我们的...
一种新的专为孕妇使用的高档护肤品系列已被开发推出，这种护肤产品有助于怀孕期女性的皮肤护理，有效防止妊娠纹的出现。新的产品已经被三位知名的准母亲使用过：Sian Sutherland、Tanya Kazeminy Mackay和Kathy Miller，这三位怀孕的准妈妈均在使用这些护肤品后没有出现妊娠纹的皮肤问题。新产品的配方中使用了精制的富含脂肪酸的油脂，...
一、 清热类： 具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药。如六神丸在孕早期服用可能引发胎儿畸形，孕后期服用易致儿童智力低下等后果。而含有 当归 为活血通经之品，而百灵膏、消膏、百降丹因含有毒成份对孕妇不利。
几种妇女常见的 水肿 ： 妊娠后期水肿 妊娠后期孕妇常有不同程度的水肿，休息后稍退，尿内无蛋白，血压亦不高。这是由于增大的子宫压迫下腔静脉，血液回流受阻所致。 肥胖性水肿 见于身体 肥胖 者，水肿部位多位于下肢。这是因为肥胖者皮下脂肪丰厚，血管易扩张、血液瘀积，加之下肢静脉压升高，水肿便会发生。 特发性水肿 主要表现在身体下垂部分，几乎只发生于妇女，与情绪和...
现在，大部分轿车都可做到为车上的每一位乘员提供全面的安全系统。但是，这里指的每个人不包括未出生的婴儿。研究人员对撞车事故中胎儿所蒙受的伤害却几乎一无所知。为了掌握这方面的知识，volvo汽车公司已制作出世界上第一台计算机模型，可作为孕妇模型应用于汽车的撞击试验中。 在volvo汽车公司安全试验中心工作的生物机械工程师劳拉·萨克雷是这个模型的开发者，她说：“现...
睡眠的方位 所谓睡眠的方位，即睡眠的卧向问题。因为一年四季气候有不同的变化，室内的风向、日照、温度等都有相应的改变，因此，卧向亦应改变。 首先，要避免寝卧北向。 这是因为北方是 阳中之阳 ，主寒主水。而头为 诸阳之会 、 元神之府 ，恐北首而卧阴寒之气直伤人体之阳。《千金要方·道林养性》提出：“头勿北卧，及墙北亦勿安床。”《老老恒言·安寝》也说：“首勿北卧，...
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