人们应保证日常的新鲜蔬菜供应，每天适当地吃１００-２００克水果。 水果所含的总热量并不高，大都属于中等偏低的产热量。 肥胖 的发生原因大体可分为内因与外因，内因主要是指遗传生物学基础，外因则主要有社会因素、饮食因素和心理行为因素，其中饮食因素主要原因是喜吃甜食、油腻食品。水果虽不是油腻食物，但水果也是一种甜食，因此，对于想减肥的人来说，如果吃了较多水果就应该
人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段转最佳避孕方式也不同。 （１）新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。 （２）探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片
...能影响受孕能力 产后忌大量食用红糖 产后奶少用什么药好 产后缺乳可用催产素滴鼻促进泌乳 产后用药也需要小心谨慎 春季 孕妈妈用药要注意 春天孕妇用药要注意 怀孕“早早期” 用药需谨慎 家庭药箱要为“准妈妈”添哪些药? 口服人流药物的优劣 流产与用药 哪些药物可致不孕？ 妊娠期哮喘发作的治疗原则和用药 妊娠期与哺乳期用药 乳母不能替孩子服药 乳腺囊肿如何用药？...
...产程顺利进展。 另一方面，必要做剖宫产的产妇也不要为剖宫产而感到担心。现代手术技术的提高，使剖宫产变得较为简单。各种术式的出现也为医生提供了选择的余地，为了美观可以选择皮肤横切口；当有宫腔感染或盆腔粘连时，可选择腹膜外剖宫产；如果孕妇是瘢痕体质或为了减少瘢痕形成，可使用皮肤美容缝合，在皮肤上几乎看不见瘢痕。 选择剖宫产还是自然分娩，有时并不能如产前所愿。比如...
胸闷 是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生 呼吸困难 。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。 胸闷憋气 也可见于下列疾病： 1、心脏疾病：某些 先天性心脏病 、风湿性心脏瓣膜病、 冠心病 、心脏肿瘤; 2、呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压; 3、肺部疾病： 肺气肿 、支气
妊娠期肝内胆汁淤积症 ： 除了 皮肤瘙痒 外，还伴有 黄疸 、肝功能轻度受损等。另外，因为 胆汁 淤积，使得胎盘的绒毛间隙变窄，影响母体与胎儿之间的物质交换和氧的供应，造成 胎儿宫内发育迟缓 ，胎儿出生体重低于同孕龄的新生儿体重。如果发生了肝内胆汁淤积症，绝不能泰然处之，必须及时就医。分娩之后皮疹和肝内胆汁淤积症则会自然消退。但是再次妊娠时，重复发生的机会仍
...部疼痛的主要原因。 德国专门从事脊椎保健研究的医学机构ＡＧＲ２８日发表研究报告说，现在很多人都在显示屏或电视前久坐不动，很容易诱发背部疼痛。选择设计科学合理的座椅对预防背痛至关重要。 那么，如何挑选合适的座椅？专家建议，人坐下时，椅座应和大腿部位平行，宽度要足够，座椅的高度和椅背倾斜度可以调节，椅背的高度到人的肩部最为适宜。此外，椅背的曲线设计和腰部支撑设计...
(1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 (2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小...
...了晚餐菜单明星地位。现在提倡的几个医疗小组金枪鱼，鲑鱼，其鱼腥味（及贝壳类）作为一个重要的心脏健康和整体健康的饮食表兄弟。 但对于妇女来说，选择已经不太清楚。的关注：是鱼类和贝类安全 - 如果在怀孕和儿童的图片呢？鱼类的汞可能在制止威胁胎儿，新生儿，还是年轻的孩子？如果孕妇吃鱼？ 各种报告已变成了相互矛盾的结果 - 一些指示风险，有的嗤之以鼻poohing所...
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