...mg/天,65岁以上者为1500 mg/天。我国营养学会定为800 mg/天。 但上述RDA仅适用于西方国家。因为西式饮食中蛋白质和盐摄入过多,对钙的需求量较高,例如摄入40 g动物蛋白可增加40 mg尿钙排泄,2.3 g盐亦有同等排钙作用。在摄入动物蛋白少于20 g/天或钠1.15 g/天的国家或地区,钙的平均需要量为480 mg。 钙剂对骨质疏松防治作用...
...X线吸收仪(DEXA)相比,用电脑软件分析后的牙科X线照片,更有助于帮助筛查需要接受进一步骨骼检查的患者,并且检查证实,其中大部分人确实患有骨质疏松症。(Bone 2006年12月22日在线发表) 该研究纳入了652名来自比利时、希腊、瑞典和英国的妇女,年龄在45~70岁。研究者使用DEXA来了解其髋关节和脊椎的骨密度,同时这些妇女还接受了常规的牙科X线检查...
骨质疏松症 (OP)是以骨量减少、骨微观结构退化、脆性增加和易发生 骨折 为特征的全身性疾病，多发于 绝经 后妇女、老人和多种慢性疾病。OP致残率较高，因此，OP的防治已成为全球关注的问题。 中医药在OP的治疗上有悠久的历史和丰富的临床经验，中国传统医学中虽无 骨质疏松 的病名，但究其临床表现、发病机制应归属于“ 骨痹 ”“骨痿”等范畴。20多年来，我国的医...
...姜、葱白至香味，出锅，换油下海参稍煎熟，入酒、糖、盐、豆笋、蛋丝、鸡汤煮10分钟，再放蛋丝、 葱花 、味精，出锅浇上麻油。本方为海参荷包，对骨质疏松有好的疗效。[方五]猪骨头1000克， 海带 150克，姜、葱、胡椒粉、味精、盐适量。高压锅内加2000克水，将猪骨头连同海带、生姜一同入内，旺火烧开，小火炖烂，加调料出锅。本方为猪骨头炖海带，常吃能有效防止骨质...
...素和补肾填精中药治疗，并与末切除卵巢大鼠作对照，通过骨力学强度、股骨的骨矿物质的含量、胫骨组织超微结构等方面的观察，初步证实本方有延缓绝经后骨质疏松症发展之效。其作用机理主要是通过改善体内性激素水平，保留钙磷在骨骼内沉积、抑制破骨细胞活性与数量，增加成骨细胞活性与数量完成的。 3、 黄芪 多糖预防骨质疏松症的实验研究：首先进行了 黄芪 多糖的提取，并对其进行...
...适可而止，敬酒过分，强人所难，都是不文明的举止。 喝茶是我国人民传统的习俗。其不仅能补充人体所必需的水分，还能补充维生素C等对人体有益的物质。 茶叶 中含有茶碱，适量饮用有提神醒脑、消除疲劳的作用，茶还具有调节人体脂质代谢，降低血脂等作用。但是，不提倡喝得越浓越好。另外，有 慢性胃炎 的人不宜 多饮 ，更不能喝浓茶。有 失眠 的人，睡前不能喝茶，特别是浓茶。
绝经后骨质疏松症的主要症状为软弱无力、腰背痛及骨骼变形，尤以脊椎部明显。X线检查显示普遍脱钙，以脊椎及骨盆明显。严重者骨皮质菲薄如纸，脊椎骨可萎陷或坍塌。长管状骨为松质骨，骨小梁数目明显减少，间隙加宽，松质骨间孔变大 ......
骨质疏松症 已不再是中老年人的专利，根据多项调查显示，越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在，让我们来看看中医是怎样治疗 骨质疏松 症的，中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗？ 中医把骨质疏松症归属“ 骨痿 、骨枯、 骨痹 ”范畴，认为其发 病机 理为 肾虚 及 脾虚 ，故针对病机而采用补肾壮骨、益气 健脾 的治疗法则。 一、补肾壮骨法 根据" 肾主骨 "...
骨质疏松症是以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。许多人以为骨质疏松症是老年人的“专有”疾病，其实不然，如今二十来岁的女孩子出现这一病症也并不罕见。 为什么呢？不正确的生活方式正是造成这一后果的原因。很多妙龄少女为了保持身材而拼命节食减肥，为了保护皮肤美白而拒绝日晒，加上少得可怜的运动量，都为骨质疏松症的发生埋下了隐患...
...以上妇女，医生对骨质疏松症进行了诊断或治疗的比例。发现只有2.8%的妇女在骨折6个月内进行了骨密度扫描，只有22.9%的患者得到了对已形成的骨质疏松症的药物治疗。 这篇论文指出，骨质疏松症的治疗率随年龄升高而下降，85-89岁、90-94岁和95岁以上患者的治疗率分别是9.1%、4.2%和4.7%。 Freedman博士等在论文中指出：“绝大多数情况下，远端...
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