【位置】第2腰椎棘突下。 【主治】阳气 衰弱 ，肾阳不足，腰膝冷痛，腰脊酸楚、强痛，阳萎， 遗精 ，泄泻，带下。 【应用】本穴又称精宫、竹杖等。此穴位于两肾之中间，肾藏精，为生命之根，先天之本，督脉气运之要关。故向本穴发气导引，有通调督脉，振奋阳气，壮阳益肾，通关达窍之作用。命门与尾闾关、大椎、玉枕关相伍发气，有调督脉，振奋阳气，通小周天的作用。
...】脐上１．5寸。 【主治】 腹胀 ， 腹痛 ，泄泻， 便秘 ， 呕吐 ，上下气机阻滞。 【应用】本穴居任脉，在胃与小肠交会之处。向本穴发气导气，有调理气分之错乱，通调胃肠，理中气的作用。临床发气施治脏腑之病，应首先打通阑门之气分，然后再配其他穴位治疗。向本穴与中脘发气，能理中气；向本穴与气海发气，能理下焦之气，并可引气归于原；向本穴与气海发气，能理上焦之气。
拉线形导气是运用手式、意念、呼吸等导气方法，在两手之间或手与身外某点之间拉成一条外气的直线，使气感应于两点或两点之间。其导气特点是：静则成线，动则往来。本气形是发功治病的主要导气方法。 一、一指禅导气 （一）姿势：中裆站桩式。左手提起，与肩同高，屈腕，食指自然伸直，余指屈曲，拇指与中指相结成环形，右手亦用同样姿势，放于右腹侧，两手食指尖相对，在一条直线上。 ...
...陷中。 【主治】膝痛， 麻痹 不仁，半身不遂，目疾， 口苦 咽干， 头晕 目眩，胁肋疼痛， 肩关节痛 ， 坐骨神经痛 。 【应用】本穴又名筋会、阳陵，为足少阳胆经腧穴，本经脉之气所入处。向本穴发气导引，有舒筋活络、缓急止痛，清 泻湿 热，和解少阳，疏泻肝胆等作用。阳陵泉与支沟相伍发气，一上一下，同经相应，同气相求，使两经疏通，有通利三焦之气，疏散郁结的作用。
...，然后再做以上功法。每月以月经来前１0天开始练功，每日2～4次，至经尽为止。 2．揉腹功：以手掌先旋揉脐上中脘处（自左向右）36次；再揉脐下及两侧各36次；最后以脐为中心摩揉，左右各36次。 3．两手搓热，擦腰部两侧以热为度。 【病例】赵××，女，23岁，未婚，１98１年3月2１日初诊。 主诉： 痛经 8年。每至月经来潮前4～１１天，即小腹不适，疼痛。经期延...
...】五指自然伸开，指间关节屈曲呈探爪势。 【要领】五指自然伸直成平掌式，然后五指指间关节屈曲，掌指关节伸直，以腕关节和指间关节轻度屈伸，调节手掌与手指的 紧张 与放松度。 【应用】本式先以五雷指式运气，变平掌式，然后转换而成。气蓄掌心，发气于五指，当气发至受气点时，则形成直线。以线形、点形、冷热、五行导气法导气，通过推、拉、颤、旋等手法接触或离开治疗部位发气。
... ， 闭经 ，气机紊乱，气不归原。 【应用】气海又名脖映、下肓、丹田，是任脉之脉气所发，男子生气之海，又为元气之所归，腹部纳气之根本。向本穴发气，有激发调动元气，补益肾气，温下焦，祛寒湿，纳肾气，止虚喘等作用。是练气、导气、发功的重要穴窍。腹式呼吸全赖气海之气为之鼓荡，为之迎送。故临症发气多与膻中，璇玑相济而施。惟此不可多泻，或用此穴窍导邪气外出，恐伤正气。
...2星为璇，第3星为玑，北斗自转而璇玑随之。养生家以璇玑为喉骨环圆转动之象，故向本穴发气有宣发上焦气机，通滞袪瘀，消肿止痛，润燥滋枯，下气平喘的作用。临床多与气海、丹田穴配合发气，璇玑位于上，能宣发肺气，气海、丹田居于下，以培补元气，二穴合用，一上一下，一宣一补，其调脏腑气机，通宣理肺，纳气平喘之功益彰。气功偏差，胸胁气滞，当先发气于璇玑，使气机宣达，再用推引...
...）寒湿痢：暑季贪凉受寒，恣食生冷不洁之物，致寒湿不化，滞积肠腑而成滞下。 （三）休息痢： 痢疾 久延，邪仍未净，中气虚弱，脾胃运化失职，或伤及本元，肾气亦虚，正虚邪恋，则成休息痢。 【症状】 （一）湿热痢： 腹痛 ，下痢赤白， 里急后重 ，肛门灼热， 小便 短赤，脉滑数， 苔黄腻 ，平掌 测试 检查：腹部多有沉滞、燥热、重胀的气感。 （二）寒湿痢：下痢粘滞白...
...中，不得运化，胃气损伤而上逆、发生呕吐。 （三） 脾胃虚弱 ：运化功能减弱，产生痰湿，胃气受阻，气逆不降而呕吐。 总之呕吐多属胃，任何病因损及胃，导致胃失和降，气逆于上，均可引起呕吐。 【症状】 （一）外邪犯胃：突然呕吐，多兼 恶寒发热 ，苔薄白，脉浮。平掌 测试 检查：胃脘部多有寒凉或热或秽浊而密集的气感。 （二）饮食不节：呕 吐酸 腐食物， 嗳气 厌食 ...
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