...部片面发展的劳动，等等，对人的体质都将产生不利影响。反之，过度安逸又可使机体气血运行迟缓， 气机 阻滞， 脏腑 功能减弱， 正气 不足，而致体质虚弱多病。故当有劳有逸，劳逸适度。 古往今来，人们从“流水不腐，户枢不蠹”的自然现象中体会出“生命在于运动”的真谛，视体育锻炼为增强体质的法宝。历代 医家 总结的“ 养生 导引之法”，诸如 太极拳 、 五禽戏 等，便...
有一种皮肤很容易便留下疤痕，医学称这种皮肤为疤痕体质。疤痕体质的人在人群中比例极小，疤痕体质是人体的皮肤组织受到外界各种 创伤 之后，伤口愈合之后处的皮肤纤维结缔组织大量增生，而形成坚硬的、不规则形状的肿块，并常伴有疤痕 瘙痒 ，疼痛等临床症状，其表现为伤口愈合后，表面疤痕量持续性增生，不但影响外观而且局部疼痛，红痒。
体质的特殊性是由 脏腑 之盛衰，气血之盈亏所决定的，反映了机体 阴阳 运动形式的特殊性。由于体质的特异性、多样性和可变性，形成了个体对 疾病 的易感倾向、病变性质、疾病过程及其对治疗的反映等方面的明显差异。因此， 中医学 强调“因人制宜”，并把体质学说同病因学、 病机 学、诊断学、治疗学和 养生 学等密切地结合起来，以指导临床实践。 一、体质与病因 体质决定...
祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有 疲劳 及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
所谓特禀体质，其实包涵两个意思，先天的、特殊的体质。常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质,包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。
气郁体质，容易郁闷的， 抑郁 的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
湿性体质者适宜饮用沙锅暖汤，不宜饮用冰 冷汤 品，忌过量。
...胆不满而纵， 肠胃 挺，胁下空，虽方大怒，气不能满其胸，肝肺虽举，气衰复下，故不能久怒，此怯士之所由然者也。” 总之，中医气质理论注重心理与体质的关系，并强调后天 社会因素 对气质的影响，如《灵枢.通天》篇论述的 五态 人，即突出了社会与个体气质的密切关系。原文所曰：“少阴之人，其状清然窃然，固以阴贼，立而躁嶮，行而似伏，此少阴之人也”即是。 四、赋予了病因...
中医 体质学主要是根据 中医学 阴阳 五行 、 脏腑 、精气血 津液 等基本理论来确定人群中不同个体的体质差异性。其具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法、脏腑分类法、体型肥瘦分类法，以及禀性勇怯分类法等。 一、体质分类的方法 中医学用阴阳学说来阐述生命运动的规律，说明健康与 疾病 的问题。所以，中医学主要是用阴阳学说从 生理 功能特点对体质加以分类。本节对体...
...3分；不行了得1分。 5．最慢的速度跑： 持续半小时得10分；20至25分钟得8分； 15至20分钟得5分；10至15分钟得3分；10分钟以下得1分。 结论： 如果你得到45分以上，你的体质很不错；你得到40分到44分，你的体质较好；如果你的得分高于35分，你的体质一般；低于34分之下，你的体质属于较差；如果你的得分不足20分的话，你的身体体质问题就太大了。
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