一次不宜多食： 西瓜 是生冷之品，多食易伤脾胃，故 脾胃虚寒 、 消化不良 、大便滑泄者少食为宜，多食则会引起 腹胀 、 腹泻 、 食欲下降 ，还会积寒助湿，引发它病。 感冒 初期慎食：感冒初期，病邪在表，多食 西瓜 会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重出现 高热 、口渴、 咽痛 、尿黄赤等热证时，可以吃少量西瓜，帮助清热 解毒 。 糖尿病 患
酸梅，实乃 乌梅 。中医认为， 乌梅 涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、 便血 、疟痢、虚热烦渴及蛔厥 腹痛 等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津，增进食欲。 并不是所有人都能享用这种酸甜凉爽的哦！《随息居饮食谱》中记载，乌梅“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子 天癸 未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之”。《药品化义》中也称“ 咳
中医认为， 李子 性平味甘酸，具有清肝涤热、生津利水功效，适用于阴虚 内热 、咽干唇燥、津少口渴及 水肿 、 小便 不利等症。按中医五行学说， 李子 在五果中属木，肝为木脏，故肝病宜食之。 李子的药用介绍如下几条：1、 消化不良 ：早晚各吃新鲜李子1～3个；2、阴虚内热、咽干唇燥：鲜李子适量，洗净去核，捣烂绞汁，每次服25毫升，每日2～3次；3、津少口渴：鲜
鼻：主要是鼻及 鼻窦炎 ，常因呛水或吸气时鼻内入水引起，可出现 鼻塞 、鼻痛、鼻流黏涕或 头痛 等症状。治疗时可用富马酸酮替芬滴鼻液滴鼻。 眼：游泳时发生的眼病主要是结膜炎，有以下3种：游泳池性结膜炎：由与 沙眼 同族的眼泌尿生殖型衣原体引起，又称副沙眼，表现为眼睑肿胀，结膜高度 充血 ，下睑结膜及下穹隆有显著的 乳头肥大 和滤泡形成，眼内有黏液 脓性分泌物
白 菊花 具有散风热、清肝明目、 解毒 之功效，可用于防治风热 感冒 、 头痛 眩晕 、 目赤 肿痛等症。其所含的黄酮类物质有扩张血管、降 低血压 的作用，故对 高血压 病人更为适宜。 菊花 露 白菊花10克， 白糖 10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。其所
夏季气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会随着汗液外泄而受损。 此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。 中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中 肠鸣 腹痛 ……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴...
...“好麻！”酸、麻、沉、胀是针灸的正常反应，也是 穴位 受到刺激的表现。 广州中医药大学第一附属医院天河门诊部针灸科林国华副教授说，针灸并非是夏季专利，但说到针灸减肥的最佳时机，林国华医生说，夏季能配合治疗效果更好。由于针灸主要是调节人体的脾脏和胃，而机体代谢均与脾胃有关，肥胖的人通常为多痰多湿体质，在夏季可温 补脾 肾之阳，是谓“天人合一”。夏季外界 阳气 ...
中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”，才能不断地从食物吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人容易“苦夏”，表现为不思饮食、乏力。而通过健脾益气则往往能达到开胃增食、振作精神的效果。 醒脾法用生蒜泥10克、糖醋少许饭前拌食，有醒脾健胃之功，而且可预防肠道疾病。也可用 茯苓 50克、炒焦粳米250克煮粥食。 健脾法老年人宜用摩
冬瓜 ： 冬瓜 性寒，瓜肉及瓤有 利尿 、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗 水肿 、痰喘、暑热、 痔疮 等症。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低， 高血压 、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，可防止人体发胖，又可帮助体形健美。 冬瓜皮 烧汤可以
适用于儿童因蚊虫叮咬导致的 皮炎 。若皮炎导致流黄水症状，可在药水中加入林可霉素注射液，混匀涂搽，按每公斤体重加入林可霉素注射液5毫克，每2日1剂。 白花蛇舌草 10克， 苦参 10克， 薏苡仁 10克， 苍术 10克， 蒲公英 10克， 半枝莲 10克，水煎到冷，涂搽皮肤。适用于儿童因蚊虫叮咬导致的皮炎。若皮炎导致流黄水症状，可在药水中加入林可霉素注射液，
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