...此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫 甘蓝 ，抗癌效果也不差，男性也该多吃。 NO2。番茄 “值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。 NO3...
许多女性有 月经 不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃 丝瓜 ，对调理月经不顺有帮助。 中国的 草药 书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通 经络 、行 血脉 、 凉血解毒 的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来 导引 人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 方法： ...
国研究机构发现，青少年行为的异常，如和行为异常活跃，可能与吃洋快餐有关。 高热 量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高，青少年长期摄入这类食物，则为以后的症和心血管病打下了基础。另一方面，饮料也是催人 肥胖 的原因。这些饮料中都加入了大量的香精、糖和人造色素，长期饮用后可因糖分的过多摄入而造成肥胖。另外，这些食品还会影响青少年正餐的口味和食欲。
...缓解(脾虚湿热)。 食欲很好，吃得多但 消瘦 ，怎么吃也不胖；虚胖，特别是夏季，别人因为“苦夏”而瘦，脾虚的人却还变胖。 有时一天排3次便，吃点凉的就 腹泻 (脾虚寒湿)； 腹胀 ，早晨起来肚子平平的，随着越到晚上肚子越胀； 便秘 ，有时候便干燥，有时候便粘腻、沾马桶，排便还有不尽感(脾虚湿热)。 面部 痤疮 ，过了青春期青春痘还是旺盛；皮肤上起纤维 脂肪瘤...
...现 眩晕 、 头痛 、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁、 心慌 意乱；部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉 无力 。另外，过多的抑制性神经递质还会抑制人体的下丘脑分泌促甲状腺释放激素，妨碍骨骼发育，对儿童的影响尤为显著。 味精吃多了，常常会感到口渴，这是因为味精中含有钠，过多摄入可导致 高血压 。60岁以上的人对钠的摄入尤为敏感，所以，老年...
...红柿同时添加水果、蔬菜，患癌的危险性比较小。 二是番茄含有丰富的维生素C和A，还含叶酸和钾等营养成分。维生素C和A有助于降低患癌的机率，叶酸则能够预防心脏病和其他疾病。 三是番茄还含有许多对人体有益的混合物，这些混合物可以通过相互作用，产生对人体健康有益的效果。 四是吃番茄酱和调味汁防癌效果会更好。美国著名医生焦万努奇在一份医学杂志发表的报告指出，番茄通常用...
专家指出，多吃 梨 和 百合 可增强上呼吸道免疫能力；用鲜百合和 糯米 熬一大锅粥，平时当点心吃，也有养肺效果。要预防 咳嗽 ，对于白领来说应降低工作的劳累程度、早睡早起。平时口感重的人这段时间宜少吃辛辣食品，清淡饮食，多吃蔬菜。 咳嗽
看病不上医院，而是上网“对”症状，并想当然地套用网上的“处方”买药吃。医生称，如今这类“网络自疗族”增多，带来不少健康隐患。 前日，襄樊来汉打工的青年小吴赶到省武警医院看病。此前他已借助网络“自我治疗”了近1个月。小吴回忆，8月初看到自己尿液色黄且浑浊，就上网去查，发现自身这种情况和前列腺炎的症状“对”上了，为图方便，他就直接按网上的治疗方案买来阿奇霉素、头...
...赶紧给身体加点油。这些年，深海鱼油、维生素啥的，一样我都没落下。”当记者问到效果如何时，王大妈还真有点锲而不舍的劲头：“我觉得效果就挺好。很多保健品用了国外的先进技术，就算吃得不对，对身体应该也没什么害处。” 抱有王大妈这样想法的老年人还真不在少数。2005年香港举行的一项万 人参 与的调查显示，一半人吃过维生素补充剂类保健品，20%的人服用过中药或中药制品...
...法令人感到无说服力。城市孩子叶黄素摄入少近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。 叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。多吃柑桔防视力退化农村孩子由于每天吃从地...
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