我平时常服用海带决明汤调脂降压，收效颇佳，现将其介绍给同病者一试。用料：发好的海带30克，草决明（中药）15克。做法：先将海带洗净，用少量盐水浸泡2小时，连汤放入锅内，再加入草决明和适量清水，煎煮约一个小时左右，即可饮汤吃海带。功效：经常服用此汤可调脂降压，清热明目。
释名 九孔螺。壳名千里光。 气味 （壳）咸、平、无毒。 主治 畏光。用石决明、黄菊花、甘草各一钱，水煎，冷后服。 痘后目翳。用石决明火煅过，研为末，加谷精草等分，共研细，可烤猪肝蘸吃。 肝虚目翳（气虚、血虚、肝虚，眼睛充血，夜如鸡啄，生出浮翳）。用石决明（烧成灰）、木贼（焙），等分为末。每取二钱，与姜、枣同用水煎，连渣服下。每天服三次。 青盲、雀目。用石决明...
明目地黄丸 方用： 熟地黄 160克，山地萸（制）、 山药 、 石决明 （煅）各80克， 牡丹皮 、 茯苓 、 泽泻 、 枸杞子 、 菊花 、 当归 、 白芍 、 蒺藜 各60克。 石 决明 清肝明目，多用于治眼病。余治疗肝 肾阴虚 ，目涩 畏光 ，视物模糊， 迎风流泪 等症，常用《中华人民共和国药典》中的明目 地黄丸 。方用：熟 地黄 160克，山地萸（制...
...糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。 另外，黑米粥也适合眼部易疲劳的“电脑族”、“电视迷”长期食用，每天坚持喝一点，才能见效。但要注意，熬粥时枸杞不可过量，一般来说，健康的成年人每天枸杞的食用量最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的人熬粥时，不要放枸杞，仅用黑米熬粥即可，亦可用决明子代替枸杞。
（《别录》上品） 【释名】九孔螺（《日华》） ，壳名千里光。 时珍曰︰决明、千里光，以功名也。九孔螺，以形名也。 【集解】弘景曰︰俗云是紫贝。人皆水渍，熨眼颇明。又云是鳆鱼甲。附石生，大者如手，明耀五色，内亦含珠。 恭曰︰此是鳆鱼甲也。附石生，状如蛤，惟一片无对，七孔者良。今俗用紫贝，全非。 颂曰︰今岭南州郡及莱州海边皆有之，采无时，旧注或以为紫贝，或以为鳆...
《 普济本事方 》卷十: 麻子苏子粥 【别名】 苏麻粥 （《 寿亲养老新书 》卷四）。 【处方】 紫苏子 大麻 子各50克 【功效与作用】 治妇人 产后郁冒 多汗 ， 大便 秘；老人、 虚人 风秘 。 【用法用量】 洗净，研极细，用水再研取汁150毫升，分二次煮粥啜之。 【摘录】 《普济本事方》卷十 《本事》卷十:麻子苏子粥 【别名】 紫苏麻仁粥 、苏麻粥、...
【别名】 梨汁粥 【处方】 梨3枚（切）， 粳米 1合。 【功效与作用】 小儿 心脏 风热 ， 昏愦 躁闷，不能下食。 【用法用量】 梨汁粥（《卫生总微》卷三）。 【摘录】 《圣惠》卷九十七
【处方】 牡丹花 （阴干者）6克（鲜者10～20克） 粳米 50克白糖适量 【制法】 先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。 【功效与作用】 养血调经 。适用于妇女 月经不调 、 经行腹痛 。 【用法用量】 空腹服 ，每日2次。 【摘录】 《粥谱》
《 太平圣惠方 》卷九十七: 鲤鱼脑髓粥 【处方】 鲤鱼脑 髓60克 粳米 180克 【功效与作用】 治 耳聋 久不愈。 【用法用量】 上煮粥，以 五味 调和， 空腹 食之。 【摘录】 《太平圣惠方》卷九十七 《圣惠》卷九十七:鲤鱼脑髓粥 【别名】 鲤脑粥 【处方】 鲤鱼脑髓2两，粳米3合。 【功效与作用】 耳聋久不愈。 【用法用量】 鲤脑粥（《医统》卷八十...
...可滋补肝肾，补血润肠，适用于 血虚 便秘， 耳聋 耳鸣 ， 高血脂 及 动脉硬化 者。 胡桃粥 ：用 胡桃仁 １５个捣碎，加大米６０克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结， 腰酸 气喘 ， 尿路结石 等。 松仁粥 ：取 松子仁 ２０克研碎，加大米６０克煮为稀粥，早晚服食。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。 决明 粥：取 决明子 １０克，...
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