何谓“养心”？《 黄帝 内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的手段。 仁者养心 仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人...
已知维生素能使T细胞转化为Th1或Th2表型，提示其可能参与炎症性或过敏性疾病的发生。最近，美国科学家对婴儿出生6月内补充维生素与儿童期哮喘及过敏性疾病的关系进行了研究。数据来源于国家卫生统计中心关于母婴健康调查；该调查在1988年调查了一批孕妇及其新生儿并在1991年纵向随访了该批对象，检查了婴儿的健康情况及疾病状况，并按种族和是否母乳喂养对其进行分层。所...
...的传记女作家伊达·塔贝见到他时吓坏了，她写道：“他脸上所显示的是可怕的衰老，我从未见过像他那样苍老的人。” 那么，在53岁差不多就要去见上帝的约翰。D洛克菲勒后来怎么样了呢?不可思议的是，他一直活到98岁。 是什么让约翰·D·洛克菲勒快快活活健健康康地多活了45年?是“无著心”。 什么是“无著心”?简单说，便是没烦恼的状态。由此可见，长寿之道，皆在得“宝”，...
明显 过敏性紫癜 是血管医学术语，或 发炎 的血管。 紫斑 症有许多原因。原因很多很多的治疗手段。大多数病例明显过敏性 紫癜 的不严重，甚至不需要治疗，因为这种疾病往往是自限性，也就是说，症状通常会解决自己的时间，如果不孤独。医生必须判断是否有一个特定情况下的 血管炎 是自限性，但是。 描述 紫斑症是很明显的在皮肤上，因为它代表根据皮肤表面的炎症出血，或血液...
...一样，边缘可略为翘起，中心黏着，剥之易脱落，但又重新长出;就可考虑本病。 冬季皮肤瘙痒的鉴别诊断 皮肤瘙痒 是指无原发 皮疹 ，但有 瘙痒 的一种 皮肤病 。 皮肤瘙痒症 属于 神经 精神性皮肤病，是一 种皮 肤 神经官能症 疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无 原发性 皮肤损害者称之为 瘙痒症 。属 中医 “ 痒风 ”的范畴。 皮肤瘙痒分普通型和 过敏 型。可全...
“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现 头昏 、 头痛 的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现 高血压 、消化系统紊乱等疾病，女性还会出现 月经不调 的症状。 一些人对养肝的问题存在不少误区，其实肝和眼睛的关系很密切，养肝也要保护眼睛，肝养好了，眼神自然好使。 但有许多人并不明白二者的联系，只注意到气...
...老年痴呆 症。每百克鳗鱼的ＤＨＡ含量与10粒价格昂贵的美国深海 鱼油 丸相当，极有利于预防心脑血管疾病。医学专家还发现，鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分，是补充人体必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物。鳗鱼的锌（脑黄金）含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素Ｅ的含量都很高，可防衰老和动脉 硬化 ，从而具有护肤美容功效，是女士们的天然高效美容佳肴。 既然鳗鱼是人们冬季进补...
尘埃和室内无处不在的微小生物，在加重哮喘和其它过敏性疾病中起了一定的作用。研究者认为定期的吸尘对于减低室内尘埃性抗原的水平有一定的作用，这些尘埃会引起过敏反应。但是，由某一细菌释放的内毒素--另一种室内尘埃的成分似乎并不被吸尘所影响。 美国华盛顿乔治大学医学院的约瑟夫.波兰蒂医生和他的同事进行了一项研究以检验定期的室内吸尘对于减少这类抗原是否有益。 研究者得...
食物过敏 既是变态反应疾病的一种，它的发病机理也与之相同，唯过敏原是来自食物。食物中的过敏原透过肠粘膜，进入机体的淋巴组织与血液循环，刺激淋巴细胞产生抗体或特异的淋巴细胞反应，并能与抗体及致敏的淋巴细胞发生特异结合，激发各种生物活性物质的释放，机体随之产生各种不同的生物效应，便是临床表现的各类症状及体征。 根据免疫反应发生的过程及机理的不同，1963年Gel...
过敏性鼻炎 是现代人很普遍的疾病，多数人都认为是现代空气不好造成的，特别是有些人换了一个地方，病就改善了。例如，从台湾到美国，刚到的一段时间，这个病就好了，但是有些人过一段时间又复发了，也有人从此不再发作。 所谓过敏性鼻炎，主要的症状就是 鼻塞 、 打喷嚏 、流鼻水等症状，这些症状和 感冒 非常类似，但是并没有 咳嗽 、发烧、 头痛 等感冒的症状，同时，由于...
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