冬季小儿调补宜对症_【中医宝典】

近年来,小儿冬季调补受到专家和家长们的高度重视。中医认为,对某些瘦弱的小儿来说,冬季滋补药物确实可起到增强体质的作用。 但是,中医反复强调,冬季小儿用滋补药应根据不同对象加以选择。例如,小儿有湿热症,应选用清热利湿的中药,使之热湿化,否则会引起胃纳更差等副作用。小儿生理特点为“脾常不足”,也就是胃肠消化吸收功能易紊乱。脾虚小儿常见消瘦、食欲低下、面色萎黄、大...

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冬季温胃五吃_【中医宝典】

冬季,是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化等有关。祖国医学认为,冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转凉,脾胃素虚或胃有宿疾的病人,受寒凉之气影响,胃络易失温煦濡养,胃功能紊乱,气郁拘急而发生疼痛闷胀诸症。此时病人除须慎避风寒,善加保养之外,还可服用温胃食疗加以辅助治疗,以缓解疼痛,调节功能,保养胃气。下面介绍冬季温胃五吃,供...

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冬季小儿预防肥胖_【中医宝典】

在日常生活中,儿童得了肥胖症,不仅使机体早发成人病,而且还会影响智力。现代医学研究认为,冬季是预防儿童肥胖和肥胖儿童减肥的最好季节。做家长的,在寒冷的冬季里,要正确引导孩子到户外锻炼,如进行跑步、打球、舞蹈、体操等动力型有氧运动,能够有效地减肥。 中医认为,儿童脏腑娇嫩,脾胃消化功能尚不健全,饮食稍过量,便会食滞伤脾,引起消化功能紊乱、脾运不佳、湿浊不化,使...

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老人用药之五先五后_用药常识_老年用药_【中医宝典】

...非是使用西药确有特效。老年人多患慢性病或有老病根,一般情况下,最好是先服中药进行调理。 三、先以外用,后用内服为减少药物对机体的毒害,能用外用药治疗的疾病,比如皮肤病、牙龈炎、 扭伤 等等可先用外 敷药 解毒 、消肿,最好不用内服消炎药。 四、先用内服,后用注射有些中老年人一有病就想注射针剂,以为用注射剂病好得快,其实不然。药剂通过血流向全身,最后进入心脏,...

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孕期用药指南――妊娠期用药原则_用药常识_孕妇用药_【中医宝典】

妊娠妇女常因一些异常情况或疾病而需要用药物治疗。据统计平均每个妊娠妇女在妊娠期间服用过3—4种药物。孕妇用药对胎儿的影响随药物种类的不同而有差别。因许多药物可以自由地通过胎盘,有些药物可能会引起胎儿的发育异常,甚至造成胎儿畸形,所以,原则上孕期孕妇最好不用药,但如有用药的必要,则应注意以下八项原则: 1.用药必须有明确的指征和适应证。既不能滥用,也不能有病不...

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阻击冬季“健康杀手”_【中医宝典】

...食、酗酒,尤其不要再喝冰啤酒。吃火锅时不要一味涮牛羊肉,还要适量吃些馒头、面条等面食,可对肠胃起到保护作用。 低体温综合征 杀伤力:老年人在冬季发生低体温综合征的死亡率高达70%左右。 感染信号:该病主要由人体受寒冷刺激引起,病人体温会降至35摄氏度以下,自觉畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床。此外,服用药物不当也会不同程度地抑制体温调节中枢,降低老年人...

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冬季老年人宜懒些_【中医宝典】

冬季是人体休养的好时节。《黄帝内经》曰:“冬三月,此谓闭藏。”“早卧晚起,必待日光。”总的意思是说,人要懂得顺应自然的规律,冬季应当注意保存阳气,养精蓄锐。河北省的老中医张炳中也说,老年人冬季起居,应该与太阳同步,早睡迟起,避寒就暖,才能不扰动人体内闭藏的阳气。由于老年人气血虚衰,冬季锻炼绝不可提倡“闻鸡起舞”,应坚持静多于动。 老中医张炳中还用切身体会告诉...

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冬季忌棉被太厚_【中医宝典】

冬季天气虽冷,但并不是盖棉被越厚越好。棉被薄了会觉得冷,“冻”得睡不着觉;但盖棉被太厚,也会影响睡眠和休息。 如果盖太厚的棉被,仰卧时厚重的棉被压迫胸部,会影响呼吸运动,减少肺的呼吸量,使人吸入氧气较少而导致多梦;盖太厚的棉被,被窝热度必然升高,而被窝里太热会使人的机体代谢旺盛,能量消耗大大增加,汗液排泄增多,从而使人烦躁不安,醒后会感到疲劳、困倦、头昏脑涨...

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皮肤老化

... 咀嚼 不良和胃肠功能衰弱、营养失调,或饮食中缺乏 蛋白质 和各种 维生素 时,皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、 过度疲劳 及抽烟均可加速皮肤 衰老 。 6.环境因素。长期阳光暴晒,风吹雨淋,或海水侵蚀者,皮肤易衰老。 7. 内分泌 紊乱。妇女 绝经 后,雌性激素分泌减少,从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或...

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干性皮肤

...水洗脸便可。 措施2:记得拍上滋润型爽肤水 洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜。 措施3:涂日、晚霜要趁皮肤湿润时 趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了! 别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜,其实这反而会闭塞毛孔,使皮肤出现 暗疮 ,千万别乱来...

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