体弱者的健美新方法_【中医宝典】

...的环境气氛,使得进餐成为一种愉快的活动。餐厅环境可选择鹅黄色和橘黄色,使人感到温暖、安定、轻快,能集中注意力, 有利于增加食欲。同时,餐具应保持洁净,可在餐桌上摆设鲜花,这些可以喧染气氛,创造良好的进餐环境,增进食欲。 情绪健美法 情绪的变化与内脏器官的生理活动密切相关。人在心情愉快的时候,脉搏、血压、呼吸和消化功能都处于相互协调的平衡状态,心情愉快不仅可以...

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痤疮的护理_皮肤病痤疮_【中医宝典】

夏季气温高,容易加重,患者应特别注意及: ?选择科学的结构。 痤疮 患者应注意不要过食肥甘厚味及辛辣食物。肠胃功能失调的患者,应少吃油炸食物,生冷东西,多吃蔬菜、水果及易消化食品,少饮酒,保持良好的心态。性情急躁, 肝火 旺盛,心情不畅,郁闷寡言,造成 肝郁气滞 。必然影响内分泌功能造成痤疮的发生。所以保持良好心态对座疮患者是非常重要的。 养成良好的生活习惯...

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青春痘的彩妆重点_皮肤病痤疮_【中医宝典】

...。 对策 抹上治疗的药膏,轻轻扑上一层蜜粉,增加眼神部位光采,将注意力转移至眼神,彻底做好卸妆工作。 说明 重点式彩妆 长了大痘子的肌肤最好保持洁净,尽量不要弄些粉粉膏膏的在脸上。 如果再怎样也要上了妆才敢出门见人,请掌握化妆要点:重点式彩妆。 加亮你的眼神或唇色。让人一眼看到的是出色的眼眸 ,而不是突兀的痘痘。 注意事项 基本的护肤行动成后,轻轻的扑上一层...

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安度"多事之秋"的健康生活小贴士_秋季养生_【中医宝典】

...大,越容易生病,所谓“多事之秋”,就有这样的含义。秋分过后,雨水渐少,天气逐渐变得干燥,且昼热夜凉,气候多变,稍有不慎,就容易伤风 感冒 、肠胃不适。 充足睡眠: 睡眠应做到早睡早起,睡眠时头向西卧为好。深秋时节气候较寒冷,不宜终日闭户或夜间蒙头大睡,要养成勤开窗通风、夜间露头而睡的习惯,保持室内空气流通,减少呼吸疾患。 衣装适宜: 在穿着上,秋不忙添衣。有...

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饮食改善孕期的恶心呕吐_【中医宝典】

...热茶、清咖啡、或热牛奶,热开水中加点柠檬亦可,吃后休息一下,再慢慢起身。冷的食物、较热的食物,不易引起恶心,因为冷的食物气味较淡,不刺激胃粘膜,在呕吐厉害时,避免进食温的食物。 食后尽量保持安静,多休息、少运动。少量多餐,避免油腻的食物。辣椒等调味剂,尽量少吃,以免太刺激肠胃。在此期间,体力的运用,应随恶心、呕吐的程度,相对减少,多些休息,如此,可减轻症状。

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饮食改善孕期的恶心、呕吐_【中医宝典】

...热茶、清咖啡、或热牛奶,热开水中加点柠檬亦可,吃后休息一下,再慢慢起身。冷的食物、较热的食物,不易引起恶心,因为冷的食物气味较淡,不刺激胃粘膜,在呕吐厉害时,避免进食温的食物。 食后尽量保持安静,多休息、少运动。少量多餐,避免油腻的食物。辣椒等调味剂,尽量少吃,以免太刺激肠胃。在此期间,体力的运用,应随恶心、呕吐的程度,相对减少,多些休息,如此,可减轻症状。

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公开宋美龄的长寿秘诀:重视养生及时就诊_长寿秘诀_【中医宝典】

...来也尽量少吃。她几乎每天都要量体重,稍微重些,即改吃 青菜 沙拉,不吃任何荤食,到体重恢复到标准之内,才偶尔吃一块牛排。 令人惊讶的是她始终保持肌肤如大 理石 般光泽洁净,原因之一就是她坚持天天按摩。每天午睡前或晚睡前,两名护士都会轮流为她按摩。通常是从眼睛、脸部到胸部、腹部,再到下肢、脚背、脚心。这样的全身按摩可以促进血液循环,中医认为气血通畅则肌肤健美。...

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皮肤的生理功能_【中医宝典】

...营养、滋润。但若油脂分泌过盛,会有皮脂漏的病症,容易情绪化的女性可得注意,情绪上的过度反应,也可能增加油脂的分泌喔!不想长痘痘的话,就要一直保持愉快的心情,可别让自己的情绪如坐云霄飞车般,常常起伏不定! 感觉作用 经由知觉神经末梢的传递,皮肤可对冷、热、触摸、压力及疼痛有所反应。你知道轻微的烫伤会让人觉得很痛,但严重的灼伤反而不会觉得痛是为什么吗?那是因为知...

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香蕉的作用_【中医宝典】

... 高血压患者体内往往钠多钾少,而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子压缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调。 血清胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连续饮用10-20天,即可降低胆固醇。当然,用香蕉果柄的量不能太大,否则...

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孕妇胃痛的原因_孕妇胃痛是什么引起的_查症状_【疾病大全】

病因: 1.怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致; 2.逐渐变大的子宫压迫肠胃,致使胃酸更容易返流; 3.本身患有 胃病 引起。

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